Przepisy   Dania główne   Ptak   

Piersi z kurczaka pieczone z ziemniakami i karmelizowanym czosnkiem


Jak zrobić - Pieczone piersi z kurczaka z ziemniakami i karmelizowanym czosnkiem
Czas: 40 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Piersi z kurczaka pieczone z ziemniakami i karmelizowanym czosnkiem - szczegółowy przepis.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 474, tłuszcz całkowity 15 G., białka 39 G., węglowodany 45 G.


Składniki:

  • 4 piersi z kurczaka bez kości i skóry (700-800 g)
  • 900 g małych ziemniaków o czerwonej skórce, pokrojonych na ćwiartki
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 1/2 łyżeczki nasion kminu rzymskiego (opcjonalnie)
  • Sól i mielony czarny pieprz
  • 4 drobno posiekane ząbki czosnku
  • 2 łyżki brązowego cukru
  • 1 cytryna (wyciśnij sok z połowy cytryny, drugą połowę pokrój w plasterki)
  • Szczypta płatków czerwonej papryki
  • 2 łyżki posiekanej kolendry lub pietruszki
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Umieść ruszt w dolnej części piekarnika i rozgrzej go do 220°C (425°F). Wymieszaj ziemniaki z łyżką oliwy z oliwek, kminem rzymskim, ¾ łyżeczki soli i pieprzem do smaku. Umieść w dużym naczyniu żaroodpornym i piecz, aż ziemniaki zaczną się rumienić, przez 25–30 minut.
  • Krok 2
  • W międzyczasie rozgrzej pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek na małej patelni na średnim ogniu. Dodaj czosnek i smaż, często mieszając, aż się zarumieni, około 2 minut. Zdejmij z ognia i wmieszaj brązowy cukier, sok z cytryny i płatki czerwonej papryki.

    Wyjmij blachę z piekarnika, dosuń ziemniaki do brzegów formy i umieść piersi kurczaka na środku. Dopraw kurczaka solą i posyp czosnkiem.
  • Krok 3
  • Włóż patelnię z powrotem do piekarnika i piecz, aż kurczak będzie upieczony, a ziemniaki miękkie, około 20 minut. Wyjmij patelnię z piekarnika, przełóż kurczaka na deskę do krojenia i pokrój. Dodaj kolendrę do patelni i wymieszaj ją z ziemniakami. Podawaj kurczaka z ziemniakami i ćwiartkami cytryny. Skrop sokiem z cytryny.

Głosy: 5

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności