Przepisy   Dania główne   Ptak   Sałatki   Warzywa   

Kurczak po tajsku z marchewką i sałatką imbirową


Jak zrobić - Tajską sałatkę z kurczakiem, marchewką i imbirem
Kuchnia:tajski,
Czas: 40 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Sałatka z kurczakiem po tajsku, marchewką i imbirem – szczegółowy przepis.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 407, tłuszcz całkowity 20 G., białka 41 G., węglowodany 16 G.


Składniki:

  • 4 piersi z kurczaka ze skórą i kośćmi (900-1150 g)
  • 2 łyżki zmiękczonego masła
  • 3 ząbki czosnku (2 posiekane, 1 zmiażdżony)
  • 4 łyżeczki tajskiej zielonej pasty curry (dostępnej w lokalnych sklepach spożywczych)
  • 4 łyżeczki drobno posiekanego, obranego korzenia imbiru
  • Starta skórka i sok z 3 limonek
  • Sól
  • 1 łyżka oleju roślinnego
  • 450 g marchewki
  • 2 łyżki posiekanej świeżej kolendry
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej piekarnik do 230°C. Umieść ruszt w naczyniu do pieczenia. W misce połącz masło, posiekany czosnek, pastę curry, 3 łyżeczki imbiru, skórkę z 2 limonek i sok z 1 limonki.

    Dopraw kurczaka solą. Unieś skórę i natrzyj mięso olejem curry. Połóż kurczaka skórą do góry na ruszcie i wlej pół szklanki wody na patelnię. Piecz kurczaka, aż skórka będzie chrupiąca i w środku upieczona, przez 20–25 minut.
  • Krok 2
  • W międzyczasie połącz zmiażdżony czosnek z pozostałą łyżeczką imbiru, skórką z 1 limonki i sokiem z 2 limonek. Dodaj olej roślinny. Za pomocą obieraczki do warzyw pokrój marchewki w paski i wymieszaj z dressingiem. Dodaj kolendrę, 1/2 łyżeczki soli i wymieszaj. Podawaj kurczaka z sałatką z marchewki i imbiru.

Głosy: 6

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności