Zdrowe przepisy

Każdy, kto kiedykolwiek był w Nowym Jorku, próbował ich firmowych bajgli z makiem, sezamem, solą, suszoną cebulą i czosnkiem. Te chrupiące pieczywo smakuje właśnie tak – absolutnie niesamowicie! Ich...

Te trufle o smaku baklawy nie wymagają pieczenia i są tak łatwe w przygotowaniu, że możesz zaangażować całą rodzinę, nawet maluchy, do przygotowania dużej porcji. Zanim się obejrzysz, będziesz...

Zielona fasolka jest lekko podsmażana na patelni, aby przygotować ten dodatek. Powinna pozostać chrupiąca i intensywnie zielona, ​​a podsmażone pieczarki z czosnkiem i rozmarynem będą doskonałym uzupełnieniem...

„Kiedy przygotowuję to danie, czuję się jak dziecko w kuchni mojej mamy” – przyznaje Sunny Anderson. „Najlepsze jest obserwowanie, jak pianki marshmallow bulgoczą i pieką się w piekarniku”. Sunny...

To pikantne indyjskie danie z puree ziemniaczanym jest pyszne i łatwe w przygotowaniu. Ma wiele odmian w zależności od regionu. W Bengalu danie nazywa się bhorta (puree ziemniaczane), w północnych Indiach – bharta,...

Aby ziemniaki były idealnie złociste i chrupiące na zewnątrz oraz delikatne i kremowe w środku, Ree Drummond najpierw gotuje ziemniaki, a następnie smaży je w głębokim tłuszczu. Ważne, aby nie przesadzić z ilością...

Ten dodatek to najprostszy sposób na delektowanie się smakami kuchni Tex-Mex. Ree Drummond posypuje ziemniaki ze skórką przyprawą do taco, skrapia je oliwą i piecze do uzyskania złocistego koloru.

Molly Yeh miesza pak choi i dymkę z octem ryżowym i olejem chili, a następnie grilluje je, tworząc prosty, ale pyszny dodatek, który pasuje do każdego posiłku.

Marchewki to nietypowy składnik pizzy, ale z odpowiednimi przyprawami, sosem i innymi dodatkami nadają pizzy bliskowschodni smak, który z pewnością przypadnie do gustu każdemu...

Soczyste, soczyste warzywa, pokrojone w paski i polane lekkim dressingiem cytrynowym, nadają tej sałatce wiosenny, świeży i piękny wygląd. Jej misterny wygląd jest nieco niepokojący: wydaje się trudny...

Aby sałatka z nawet najprostszych warzyw wyglądała nietypowo i pięknie, użyj zwykłej obieraczki do warzyw, aby pokroić je w cienkie paski i dodać do nich domowe pesto. To pesto z bazylii i pietruszki może...

Faszerowane słodkie cebule, nadziewane warzywami i lepkim cheddarem, to wspaniały dodatek do każdego dania mięsnego. Wyglądają imponująco i świątecznie, a ich smak jest niesamowity! Do tego przepisu...

Prostym sposobem na karmienie dzieci zdrowymi warzywami jest zawinięcie ich w naleśniki! W każdy naleśnik zawijamy farsz z pomidorów, szpinaku, marchewki i sera mascarpone, a następnie każdą roladkę...

Te mini pizze na domowych bajglach to idealna przekąska na przyjęcie dla dzieci. Są ozdobione warzywami w kształcie wesołych buźek i mają idealny rozmiar dla dzieci...

Pyszne tamales niekoniecznie muszą być mięsne jako nadzienie. Z odpowiednim połączeniem warzyw i przypraw, wegetariańskie tamales są równie pyszne, jak te mięsne. Szybkowar przyspiesza ten proces...

Ta rozgrzewająca, sycąca zupa jest gotowa w zaledwie dwadzieścia minut. Wystarczy bulion warzywny, mrożone warzywa, tortellini z serem, odrobina śmietany, koncentrat pomidorowy i suszone zioła.

Ten zapiekany włoski makaron jest pełen soczystych warzyw, a dodatki takie jak białe wino, ricotta i pesto nadają mu wyrazisty, wielowymiarowy smak. Ale najbardziej niesamowite w tym daniu jest...

Jeśli jesteś na diecie bezglutenowej lub po prostu dbasz o kalorie, ta lasagne bez makaronu jest dla Ciebie! Z paskami cukinii i bakłażana zamiast makaronu, jest dosłownie pełna...

To, co sprawia, że ​​te tacos są naprawdę pyszne i bogate w smaku, to domowa mieszanka przypraw Altona Browna, którą dodaje do farszu z mielonej wołowiny. Oprócz przypraw, ta magiczna mieszanka zawiera odrobinę...

Dzięki temu przepisowi możesz cieszyć się smakami i aromatami kuchni nowoorleańskiej bez wychodzenia z domu! Przygotuj tacos z grillowanym sumem w przyprawach Cajun, kapustą i sosem jogurtowym...

Specjalny sos Jet Tili nadaje tym koreańskim tacos ich niesamowity smak. Głównym składnikiem sosu jest pasta gochujang. Ta sfermentowana pasta z czerwonej papryczki chili nadaje...

Ta wegetariańska zapiekanka z ravioli i serem to szybkie, łatwe i pyszne danie, idealne na posiłek w środku tygodnia po pracy. Gotowe ravioli zapieka się pod warstwą sera z dodatkiem szpinaku...

Ta domowa wersja bubble tea z brązowym cukrem pozwala eksperymentować z proporcjami herbaty do mleka, aby stworzyć idealny napój z ciągnącymi się perełkami tapioki. Ten pyszny...

Czarny ryż jest ceniony od czasów starożytnych za swój bogaty, orzechowy smak i wysoką zawartość przeciwutleniaczy. Istnieje wiele różnych odmian z takich krajów jak Chiny, Filipiny, Indonezja, Indie, Tajlandia i...

Marynata z octu balsamicznego spełnia podwójną funkcję: zmiękcza dość chudy kawałek steku z antrykotu i nadaje mu pyszny smak. Pieczarki portobello, o bogatym smaku...

Wysokiej jakości domowe ciasto czekoladowe to dość pracochłonne przedsięwzięcie, ale nie dorównuje mu żaden inny przepis dostępny w sklepie. A jeśli szukasz ciasta tylko dla dwojga, ten przepis ułatwi Ci zadanie. Wykwintne...

To danie idealnie łączy w sobie wszystko, czego Ty i Twój partner potrzebujecie do zbilansowanej kolacji. Pieczona pierś z kurczaka z cytryną i ziołami podawana jest z pieczonymi czerwonymi ziemniakami i...

To zdrowe danie kryje w sobie całą gamę niesamowitych smaków w zaledwie 40 minut. Gęsta zupa jest pełna aromatycznych kawałków wieprzowiny, chrupiących warzyw i sycącego makaronu w cierpkim, pikantnym bulionie. Jest...

Pokrój to luksusowe ciasto czekoladowe na osiem kawałków, ułóż je na talerzach i pozwól gościom podziwiać renifera Świętego Mikołaja w każdym z nich. Do dekoracji ciasta potrzebne będą cukierki M&M's...

Słonecznik bulwiasty to bulwa, która wygląda jak skrzyżowanie ziemniaka i imbiru. Jest spokrewniony ze słonecznikiem, pochodzi z Ameryki Północnej. Wiele osób próbuje obierać słonecznik bulwiasty...

Po spróbowaniu tego dodatku, nawet ci, którzy nie lubią brukselki, poproszą o więcej! Chodzi o pyszną, złocistą skórkę na każdej główce. Aby to uzyskać, szybko podsmaż brukselkę...

Połącz świeżą brukselkę, jabłko Granny Smith i ugotowany brązowy ryż, a w zaledwie 15 minut otrzymasz pyszny dodatek, który sprawdzi się również jako przystawka. Do tego przepisu potrzebujesz...

To niezwykle łatwe w przygotowaniu danie jest pełne smaku, szybko się je przygotowuje i idealnie nadaje się na zdrowy obiad w środku tygodnia. Smażony filet z łososia (taki jak łosoś, kisucz i...)

Jeśli szukasz pysznej, sycącej sałatki szefa kuchni z różnorodnymi, kontrastującymi składnikami, ta Cię nie zawiedzie. Grzanki wielozbożowe z serem Havarti, młodymi liśćmi jarmużu, sałatą...

Ta ciepła sałatka zawiera bogatą gamę kolorowych warzyw, grillowanych na patelni. Marchewka, zielona fasolka, cukinia, radicchio i sałata harmonijnie się uzupełniają...

Jaskrawoczerwona, pikantna i treściwa, ta zupa pomidorowa idealnie pasuje do gorącej kanapki z serem, ale sama w sobie jest równie pyszna. Dodanie masła podczas miksowania...

Tequila i limonka to wspaniałe połączenie nie tylko do orzeźwiającej Margarity, ale także do marynaty do kurczaka. Dodaj do marynaty pikantne jalapeño, czosnek i papryczkę chili, aby nadać kurczakowi aromatu...

Chimichangi to danie firmowe meksykańskiego miasta Sonora. Stały się również popularne w kuchni Tex-Mex w południowo-zachodniej części Stanów Zjednoczonych. Tradycyjnie są nadziewane kurczakiem, wieprzowiną lub...

Jeśli masz w lodówce resztki ugotowanego kurczaka, ugotowaną komosę ryżową i puszkę fasoli w puszce, możesz przygotować pyszną i zdrową miskę na sycący obiad w zaledwie 10 minut. Wymieszaj...

Będziesz zaskoczony, jak łatwo zrobić te pyszne i zdrowe chipsy jabłkowe. Najtrudniej jest prawdopodobnie pokroić owoce na cienkie plasterki, ale mandolina może się przydać!

Pełna różnorodności tekstur sałatka zachwyci Cię bogatym jesiennym smakiem dzięki orzechom pekan, soczystym jabłkom, ostremu serowi cheddar, suszonej żurawinie i...

Ta sycąca, ciepła sałatka aż kipi jesiennymi smakami. Lekko podsmażona, poszatkowana brukselka podawana ze słodko-kwaśną żurawiną stanowi idealny dodatek do mięsa lub drobiu. Drobno posiekana...

Ta sałatka to pyszne połączenie słodkiej pieczonej szalotki i dyni na świeżej sałacie, orzechach pekan, pestkach dyni i chrupiącej smażonej cebuli.

To rustykalne, jesienne danie jest takie przytulne i takie proste w przygotowaniu! Podczas gdy gotujesz ryżowy farsz w garnku, włóż połówki dyni żołędziowej do mikrofalówki – gotowe!

Ree Drummond dodaje do makaronu fettuccine w kremowym sosie tequila sześć rodzajów papryki: paprykę słodką, papryczki mini, papryczki poblano, jalapeño, czarną paprykę i chipotle, które nadają potrawie wędzony, pikantny smak.

Oto jedna z najlepszych wskazówek Whole30: planując śniadania, uwzględnij w nich wszelkiego rodzaju białko i warzywa. To śniadanie gotowe do podgrzania w mikrofalówce jest gotowe w kilka minut. Zawiera...

Ta kolorowa sałatka smakuje tak samo dobrze, jak wygląda, dzięki gładkiemu dressingowi z masła orzechowego. Jest gotowa w zaledwie 20 minut. Potrzebujesz tylko kolorowych warzyw, takich jak marchewki, rzodkiewki i inne.

Chrupiące jabłka to najprostszy sposób na delektowanie się smakiem i aromatem szarlotki bez konieczności wyrabiania ciasta. Wystarczy pokroić jabłka w plasterki, ułożyć je w osobnych foremkach i przykryć...

Naturalna słodycz świeżych jabłek i gruszek wyróżnia ten domowy sos na tle gotowych wersji. Sok z cytryny nadaje mu wyrazisty, owocowy smak i zapobiega ciemnieniu sosu, a cynamon i gałka muszkatołowa...