Sałatka Pieniężna


Jak zarobić na sałatce
Kuchnia:amerykański,
Czas: 10 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 6


Na południu Stanów Zjednoczonych tradycyjnie gotuje się potrawy z fasolą czarnooką na Nowy Rok. Wierzy się, że przyciąga ona szczęście i sprzyja dobrobytowi. Przygotuj tę sałatkę z pieniędzmi od Sunny Anderson, a wygrasz los na loterii. A jeśli nie wierzysz w znaki i przesądy, po prostu delektuj się wspaniałym połączeniem składników i smaków. Podawaj jako dodatek do mięsa.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 187, tłuszcz całkowity 8 G., tłuszcze nasycone 1 G., białka 7 G., węglowodany 23 G., błonnik 5 G., sód 484 mg, cukier 2 G.


Składniki:

  • 3 łyżki soku z limonki
  • 1/4 szklanki posiekanej czerwonej cebuli
  • 0,5 łyżeczki mielonego kminu rzymskiego
  • 1 łyżka ostrego sosu
  • 1 łodyga selera, posiekana
  • 2 pieczone słodkie czerwone papryki, drobno posiekane
  • 1/4 szklanki liści kolendry
  • 2 puszki (po 425 g) fasoli czarnookiej, wypłukanej
  • 3 łyżki oleju rzepakowego
  • 2 łyżeczki startego korzenia imbiru
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • W dużej misce połącz wszystkie składniki, dopraw solą i pieprzem do smaku. Wymieszaj i podawaj.

Głosy: 1

Zdjęcie autorstwa Sunny AndersonAutor przepisu - (Sunny Anderson) - Prezenter telewizyjny
Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności