Naleśniki kokosowe


Jak zrobić naleśniki kokosowe
Czas: 40 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 12


Te złociste, puszyste naleśniki o smaku i aromacie kokosa idealnie nadają się na świąteczne śniadanie. Są zrobione z mieszanki mąki pszennej, kokosowej i migdałowej, a także jogurtu z mleka kokosowego i oleju kokosowego. Podawaj naleśniki z kleksem jogurtu kokosowego, udekorowane świeżymi jagodami i posypane wiórkami kokosowymi. Wprowadzą Cię w dobry nastrój na resztę dnia!

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 127, tłuszcz całkowity 6 G., tłuszcze nasycone 3 G., białka 4 G., węglowodany 15 G., błonnik 2 G., cholesterol 34 mg, sód 169 mg, cukier 4 G.


Składniki:

  • 1 szklanka mąki najwyższej jakości
  • 0,5 szklanki mąki kokosowej
  • 1/4 szklanki mąki migdałowej
  • 2 łyżki cukru
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • 0,5 łyżeczki soli
  • 2 duże jajka, lekko ubite
  • 3/4 szklanki mleka owsianego
  • 3/4 szklanki wody
  • 1/2 szklanki niesłodzonego jogurtu kokosowego + dodatkowo do podania
  • 2 łyżki roztopionego oleju kokosowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia patelni
  • Jagody, prażone wiórki kokosowe i syrop klonowy do podania
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej piekarnik do 120°C. W dużej misce wymieszaj mąkę, mąkę kokosową, mąkę migdałową, cukier, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną i sól; zrób wgłębienie w środku. Dodaj jajka, mleko owsiane, wodę, jogurt i olej kokosowy do wgłębienia; mieszaj, aż ciasto utworzy jednolitą masę bez grudek.
  • Krok 2
  • Rozgrzej dużą patelnię z nieprzywierającą powłoką na średnim ogniu i nasmaruj ją olejem kokosowym. Nakładaj po 1/4 szklanki ciasta, zostawiając miejsce na rozprowadzenie naleśników. Smaż naleśniki, aż będą napuszone, brzegi ścięte, a spód złocistobrązowy, przez 4-5 minut. Odwróć naleśniki i smaż je na złocistobrązowy kolor z drugiej strony przez kolejne 1-2 minuty. Przełóż naleśniki na blachę do pieczenia i wstaw do ciepłego piekarnika. Powtórz z pozostałym ciastem, dostosowując temperaturę, jeśli naleśniki za bardzo się rumienią.
  • Krok 3
  • Na wierzch każdego naleśnika połóż jogurt, jagody, płatki kukurydziane i syrop klonowy.

Głosy: 1

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności