Biała fasola

• Sos
• Omlet

Przygotuj burrito śniadaniowe w stylu Tex-Mex z różnymi rodzajami fasoli z puszki, smażoną mieloną surową kiełbasą chorizo, serem i warzywami, zawinięte w omlet zamiast tortilli. To bardzo sycące burrito. czytaj więcej

Do tego przepisu potrzebujesz łopatki wieprzowej, która będzie się gotować w wolnowarze w tym samym czasie co biała fasola. Najpierw połącz surową fasolę ze wszystkimi składnikami sosu, następnie dodaj łopatkę wieprzową i ustaw wolnowar na 100°C. czytaj więcej

To danie idealnie nadaje się na prosty, rozgrzewający i sycący lunch lub kolację. Przyprawy do grilla gwarantują, że smak nie będzie mdły. Aby uzyskać bardziej miękką konsystencję, warto namoczyć fasolę przed gotowaniem. czytaj więcej

Jasnozielony szpinak, czerwone pomidory i biała fasola pięknie prezentują się w pomarańczowych połówkach pieczonej dyni, a ich kolory nawiązują do włoskiej flagi. Danie to jest również kojarzone z tym południowoeuropejskim krajem poprzez salsiccię i spaghetti. I chociaż... czytaj więcej

• Chile
• Dodatki według własnego wyboru

Danie Tex-Mex, chili con carne (po hiszpańsku chili z mięsem), gotowane jest z papryczkami chili, mięsem i fasolą z przyprawami przez długi czas, co pozwala wszystkim składnikom połączyć się w bogaty smak. Jest jednak sposób, aby je przygotować: czytaj więcej

• Pita z przyprawą Za'atar
• Dip z białej fasoli i tahini

Przystawka idealna na wieczór z bliskimi. Usmaż chipsy pita w piekarniku, posmaruj oliwą z oliwek i obtocz w przyprawach, a następnie podawaj z sycącym dipem z puree ziemniaczanym inspirowanym kuchnią Bliskiego Wschodu i Arabii. czytaj więcej

Przygotuj popularne meksykańskie danie chili con carne (po hiszpańsku chili z mięsem) lub po prostu chili – gęstą, treściwą zupę z białej fasoli i białego mięsa kurczaka. Głównym składnikiem jest papryczka chili. Aby zupa miała smak... czytaj więcej

Porcja tej gorącej i sycącej zupy idealnie rozgrzeje Cię w chłodniejsze miesiące. Jednym ze składników jest brokuł raab, czyli rapini, który różyczkami przypomina kapustę o tej samej nazwie i jest uważany za odmianę... czytaj więcej

Ta sycąca i pyszna włoska zupa to idealny rozgrzewający przysmak na chłodniejsze miesiące. Tradycyjnie w tym daniu używa się sezonowych warzyw, więc niektóre składniki można zastąpić innymi. Dla lepszego smaku dodaj odrobinę czosnku i sporą ilość soli. czytaj więcej

• Lasagne warzywne
• Sos pomidorowy

Aby wykorzystać zapasy warzyw, wielu rolników i ogrodników przygotowuje różnorodne dania wegetariańskie. Są one lżejsze i zdrowsze. Postępując zgodnie z tym przepisem, możesz również przygotować jedną dużą lasagne z fasolą w sosie śmietanowym zamiast... czytaj więcej

Sałatka od gwiazdy 7. sezonu Food Network, Jeffa Mauro, obecnie prowadzącego Sandwich King i The Kitchen. Ta lekka, orzeźwiająca sałatka z trzech różnych rodzajów fasoli to idealne danie na lato. czytaj więcej

Kuchnia śródziemnomorska obfituje w zielone sałatki, a escarole cieszy się wśród nich ogromną popularnością. Ta lekko gorzka odmiana dobrze rośnie na rozległych obszarach Rosji, a nawet na Syberii. Idealnie nadaje się również do... czytaj więcej

Czy można zrobić klopsiki bez mięsa? Tak, jeśli zastąpi się je bakłażanem. Pieczony w piekarniku bakłażan nabiera mięsistego smaku, który czyni go doskonałą bazą do klopsików. Uzupełniają go tradycyjna bazylia, czosnek i bułka tarta. czytaj więcej

Energetyczna, zdrowa i niezwykle prosta sałatka z marynowaną fasolą. Fasola jest dostępna w sklepach spożywczych prawie przez cały rok, jest bogata w witaminy i dobroczynne właściwości, a do tego nie wymaga długiego przygotowania. Na przykład, aby przygotować tę sałatkę... czytaj więcej

Te wegetariańskie kotlety są niesamowicie smaczne i wyglądają jak te mięsne. Docenią je nawet osoby jedzące mięso, które szukają odmiany. Ten przepis jest również wart rozważenia dla osób poszczących i potrzebujących... czytaj więcej

Tuńczyk w puszce od dawna jest idealnym składnikiem lekkich, pożywnych i zdrowych sałatek. Aby uniknąć kłopotów z poszukiwaniem sycącego i pysznego obiadu, przygotuj szybką sałatkę z włoskim makaronem, tuńczykiem, fasolą z puszki i selerem. czytaj więcej

Zupa minestrone, co po włosku oznacza „dużą zupę”, to jedno z najstarszych dań kuchni włoskiej. Przyrządzano ją już w starożytnym Rzymie. Ponieważ minestrone uważano za danie dla ubogich, nie ma ścisłego, klasycznego przepisu na jej przygotowanie. czytaj więcej

Niesamowicie pyszna quesadilla z borowikami i słodko-kremowym duńskim serem Havarti. Do przystawki podawany jest succotash, północnoamerykańskie danie z fasoli i kukurydzy. czytaj więcej

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Zmiksowane pieczone warzywa korzeniowe pozwalają uzyskać kolorową zupę, która jest aromatyczna, sycąca i rozgrzewająca w chłodne jesienne dni. czytaj więcej

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Czerwona papryczka chili z fasolą, mielonym kurczakiem i pomidorami w wolnowarze. - czytaj więcej

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

• Do kurczaka:
• Do sałatki:

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Rozłóż warstwę puree z fasoli z lekko czosnkowym akcentem na kromkach tostów. Przykryj kolejną warstwą mieszanki miodowo-granatowej i udekoruj skórką pomarańczową. czytaj więcej

W tym gulaszu dwa sekretne składniki pełnią podwójną rolę: suszone na słońcu pomidory w puszce nadają potrawie wędzony aromat i smak, a skórka parmezanu, dostępna w wielu supermarketach, dodaje pikantnej, serowej nuty i - czytaj więcej

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Nawet jeśli Twoja spiżarnia jest prawie pusta, prawdopodobnie znajdziesz składniki na te proste placki. Połączenie suszonych pomidorów i octu nadaje temu pasztetowi z fasoli wytrawny, prosty smak, który idealnie komponuje się z sałatką... czytaj więcej

• Kotlety wegetariańskie:
• Do kanapek:
• Sos ogórkowo-jogurtowy:

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Fasola jest bogata w białko roślinne i można ją wykorzystać do przygotowania różnorodnych puree do kanapek. Wybierz i wymieszaj warzywa, które lubią Twoje dzieci, a otrzymasz pyszne wegetariańskie kanapki dla maluchów. czytaj więcej

• Mieszanka przypraw kreolskich:

Emeril Lagasse podaje tę pikantną papryczkę chili z ryżem i każdą porcję ozdabia kwaśną śmietaną oraz miękkimi kawałkami awokado. czytaj więcej

To danie inspirowane kuchnią włoską przygotowuje się z oregano, kopru włoskiego i kremowego parmezanu. czytaj więcej

Guy Fieri nie przepada za fasolą po bretońsku, bo jest zbyt słodka. Stworzył więc własny przepis – hybrydę chili i fasoli po bretońsku – o podobnej konsystencji, ale mniej słodkiej. czytaj więcej

Aby łatwo uzyskać klasyczny smak sosu barbecue, Paula Deen łączy fasolę z puszki z wieprzowiną, syropem klonowym, brązowym cukrem, musztardą i oczywiście boczkiem. czytaj więcej

Ellie Krieger przygotowuje tę rustykalną zupę z białej fasoli (część z niej miksuje). Świeżo posiekane liście szałwii i tymianku, a także młody szpinak i pomidory to również kluczowe składniki tego dania głównego. czytaj więcej

Giada De Laurentiis łączy smaki kuchni śródziemnomorskiej z białą fasolą i pieczonym bakłażanem, tworząc ten słynny sos. Najlepiej smakuje z chłodnymi, chrupiącymi plasterkami ogórka. czytaj więcej

Ostatnim akcentem tego sycącego dania, przygotowanego z dwóch rodzajów fasoli: białej i czerwonej, słodkich ziemniaków i mielonego kurczaka, jest szczypta chili w proszku dodawana do każdej miski. Według Food Network Kitchens „pozwala to uzyskać lepszy smak”. czytaj więcej

Przepis na prowansalską zupę pistu z warzywami, fasolą i spaghetti. Zupę doprawia się sosem pesto i podaje z chlebem i serem. czytaj więcej

Przepis na pieczoną białą fasolę w piwie korzennym - czytaj więcej

Przepis na fasolę pieczoną po toskańsku - czytaj więcej

Rozkoszuj się smakiem mięsnej włoskiej kanapki: pokrój wędliny (salami, soppressata lub prosciutto) w paski, a następnie polej je kremowym włoskim dressingiem i posyp serem provolone. czytaj więcej

Przepis na drugie danie składa się z polędwicy wieprzowej pieczonej z pikantnymi przyprawami i duszonej z białą fasolą, pomidorami i bulionem z kurczaka. czytaj więcej

• Dla polenta:
• Do zupy krem:
• Na wierzch:

Gęsta, kremowa zupa mleczna z włoskim akcentem. Grzanki z polenty świetnie zastąpią grzanki z chleba. czytaj więcej

Kremowa zupa w stylu blendera z białej fasoli, smażonego boczku i szalotki, polana śmietaną. Podawana z grzankami i serem kozim. czytaj więcej

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.

Szczegółowy przepis ze zdjęciami.