Pieczone jajko sadzone z fasolą i pomidorami na grzance

Złożoność: łatwo
Ilość: 4 tosty
Pieczone jajka sadzone z fasolą i pomidorami na grzankach - szczegółowy przepis.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 559, tłuszcz całkowity 20 G., tłuszcze nasycone 5 G., białka 29 G., węglowodany 67 G., błonnik 12 G., cholesterol 430 mg, sód 630 mg.
Kalorie 559, tłuszcz całkowity 20 G., tłuszcze nasycone 5 G., białka 29 G., węglowodany 67 G., błonnik 12 G., cholesterol 430 mg, sód 630 mg.
Składniki:
- 8 dużych jajek
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- Połowa małej cebuli, posiekanej
- 1 łyżka koncentratu pomidorowego
- 2 łyżki octu jabłkowego
- 1 łyżka słodkiej musztardy
- 2 łyżeczki Sos Worcestershire lub sos stekowy
- Sól i świeżo zmielony pieprz
- 2 puszki (po 420 g każda) białej fasoli w puszkach (1 zachowana z zalewą, 1 odsączona i wypłukana)
- 1/4 szklanki posiekanej świeżej pietruszki
- 4 kromki białego chleba
- 2 szklanki pomidorków koktajlowych w różnych kolorach, przekrojonych na pół
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
jajka, biała fasola, pomidory, pomidory koktajlowe, toast, koncentrat pomidorowy, ocet jabłkowy, Sos Worcestershire, musztarda, słodka musztarda bawarska, musztarda miodowa, pietruszka, cebula
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej piekarnik do 190°C (375°F). Rozgrzej 1,5 łyżki oliwy z oliwek na dużej patelni. Dodaj cebulę i smaż, mieszając, aż się zarumieni, około 5 minut. Dodaj koncentrat pomidorowy i smaż, mieszając, przez kolejną minutę. Dodaj ocet, słodką musztardę i sos Worcestershire, wlej 1/2 szklanki wody i dopraw solą i pieprzem do smaku. Doprowadź do wrzenia, dodaj fasolę i zalewę. Gotuj na wolnym ogniu przez około 5 minut. Krok 2
- Zrób osiem wgłębień w mieszance fasolowej i wbij do każdego jajko. Posyp białka solą i pieprzem, a żółtko pieprzem, ale pozostaw niesolone, aby zapobiec powstawaniu plam. Piecz, aż białka się zetną, przez 10–14 minut. Krok 3
- W międzyczasie rozgrzej dużą patelnię na średnio-wysokim ogniu. Natrzyj chleb oliwą z oliwek z obu stron i smaż na patelni przez 1 minutę z każdej strony. W misce połącz pomidory, pietruszkę i pozostałą oliwę z oliwek, a następnie dopraw solą i pieprzem do smaku. Ułóż tosty na talerzach, na każdym umieść 2 jajka i podawaj smażone jajka z fasolą i sałatką pomidorową.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Dania bogate w błonnik / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Dania główne / Zboża, rośliny strączkowe / Jaja i produkty mleczne / Food Network - przepisyPodobne przepisy
Jajka sadzone na toście
Jajecznica z fasolą i awokado
Bruschetta z fasolą, pomidorami i pastą oliwną
Jajecznica z salsą
Jajecznica z pomidorami i ryżem
Jajecznica na wodzie
Najlepsza jajecznica
Prawdziwa jajecznica
Sałatka makaronowa z białą fasolą, suszoną
Jajecznica z boczkiem i sałatką Cezar
Babeczki z jajecznicą
Jajecznica z kurkumą
Pikantna jajecznica z chorizo i fasolą
Brytyjskie gorące kanapki z serem i pieczonym chlebem
Szakszuka (jajecznica z pomidorami)
Jajka sadzone na blasze do pieczenia
Idealne jajko sadzone do góry nogami
Jajko sadzone do góry nogami
Jajka sadzone w awokado
Pieczone marchewki z cytryną i tymiankiem
Jajecznica z kiełbasą, papryką i pomidorami
Jajecznica z kiełbaskami i pomidorami
Jajka pieczone w stylu flamenco z pomidorami
Jajka sadzone w chlebie na patelni
Jajka sadzone w piekarniku
Pieczona tilapia z pomidorami i ziemniakami
Pieczony kalafior z pomidorami
Jajka sadzone w sosie pomidorowym z papryką i
Pieczone marchewki z kolendrą
Jajka sadzone z boczkiem w glazurze kawowej
Pieczona zielona fasolka z czosnkiem
Jajka sadzone z dynią
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






