Przepisy   Fast food   Tortille   Przystawki   Ryba   

Salpikon z tilapią


Jak zrobić tilapię salpicon
Kuchnia:Meksykański,
Czas: 25 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Jeśli chcesz podać rabę w wyjątkowy sposób, spróbuj salpicón. W Ameryce Łacińskiej nazywa się tak sałatkę z rozdrobnionej ryby lub mięsa z warzywami w cierpkim sosie. Ten przepis wykorzystuje filety z tilapii. Usmaż rybę, rozdrobnij ją na płatki i wymieszaj z cebulą, ziołami, pikantnym jalapeño i sosem. Podawaj salpicón jak meksykańskie tacos: na podpieczonych tortillach kukurydzianych z sałatą lodową, kwaśną śmietaną i ćwiartkami limonki do skropienia. Jeśli masz kuchenkę gazową, upiecz tortille bezpośrednio nad palnikiem, aby posiłek był jeszcze pyszniejszy! Idealna przekąska na niezobowiązujący wieczór z przyjaciółmi.


Składniki:

  • 3 filety z tilapi bez skóry (ok. 700 g)
  • 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
  • 0,5 szklanki świeżych liści kolendry
  • 0,5 szklanki cienko pokrojonej czerwonej cebuli
  • 4 łyżki soku z limonki
  • 2 łyżki sosu Worcestershire
  • 1 papryczka jalapeño, pozbawiona pestek i drobno posiekana
  • 8-12 tortilli kukurydzianych
  • 0,5 szklanki poszatkowanej sałaty lodowej
  • Śmietana i ćwiartki limonki do podania
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Posyp tilapię 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu. Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na dużym ogniu. Dodaj rybę i smaż, obracając ją raz, aż będzie złocistobrązowa i dobrze usmażona, około 10 minut. Pozostaw rybę do ostygnięcia, a następnie rozdrobnij widelcem.
  • Krok 2
  • Pokrojoną w paski rybę i olej z patelni przełóż do dużej miski i wymieszaj z kolendrą, cebulą, sokiem z limonki, sosem Worcestershire, papryczką jalapeño, 1 łyżeczką soli i 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu. Schłodź w lodówce do momentu użycia.
  • Krok 3
  • Grilluj tortille bezpośrednio nad palnikiem gazowym na średnim ogniu, od czasu do czasu obracając, aż się przyrumienią. Ułóż usmażone tortille jeden na drugim.
  • Krok 4
  • Podawaj tilapię salpicon z tortillami, sałatą, kwaśną śmietaną i ćwiartkami limonki.

Głosy: 1

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności