Przepisy na desery o niskiej zawartości węglowodanów

Ciasteczka z kremem czekoladowo-orzechowym

Ciasteczka czekoladowo-orzechowe Giady De Laurentiis to szybki i pyszny deser, który składa się zaledwie z 5 składników. Aby uzyskać idealnie uformowane ciasteczka, użyj gałki lodów o pojemności 1 łyżki stołowej.

Przepis: Ciasteczka z kremem czekoladowo-orzechowym

Deser budyniowy waniliowy o niskiej zawartości węglowodanów

Każda miniaturowa tartaleta zawiera tylko 41 kcal, co oznacza, że ​​nie musisz ograniczać się do jednej porcji. Możesz zmieniać dodatki według własnego gustu, dodając jagody, plasterki truskawek lub banana.

Przepis: Deser budyniowy waniliowy o niskiej zawartości węglowodanów

Trufle daktylowe

Te gęste ciasteczka zawdzięczają swoją naturalną słodycz suszonym daktylom, a nie tradycyjnemu połączeniu mleka z cukrem. Aby uzyskać deser bez pieczenia, dodaj kakao, odtłuszczone masło orzechowe i pokruszone pełnoziarniste herbatniki graham.

Przepis: Trufle daktylowe

Babeczki Red Velvet z kremem serowym

Masło zastąpiono olejem roślinnym, dzięki czemu babeczki są mniej tłuste, a spód wilgotny. Dodatkowo użyto mąki pełnoziarnistej! Lukier jest zrobiony ze słodzonego, niskotłuszczowego serka śmietankowego: prosty, a zarazem pyszny.

Przepis: Babeczki Red Velvet z kremem serowym

Cukierki czekoladowe z suszonymi wiśniami i migdałami

Gorzka czekolada, prażone migdały i wiśnie – oto przepis na wymarzony deser. Wiśnie równoważą orzechy i czekoladę swoim cierpkim smakiem, a do tego są pełne składników odżywczych. Przygotuj te ciasteczka, aby dopełnić romantyczną kolację – rozkosz, na którą możesz sobie pozwolić bez wyrzutów sumienia.

Przepis: Cukierki czekoladowe z suszonymi wiśniami i migdałami

Chrupiące krakersy z masłem orzechowym

Ten kompaktowy, chrupiący przysmak to świetna alternatywa dla zwykłych ciasteczek z masłem orzechowym. Nasiona chia są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3; jeśli nie znajdziesz ich w swoim zwykłym sklepie spożywczym, poszukaj ich w sklepach ze zdrową żywnością.

Przepis: Chrupiące krakersy z masłem orzechowym

Babeczki z twarogiem i polewą truskawkową

Sekretnym składnikiem tych wilgotnych babeczek jest lekka mieszanka do ciasta biszkoptowego, którą można kupić w sklepie. Używając wyłącznie białek zamiast całych jajek, uzyskasz superpuszysty deser z mniejszą zawartością cholesterolu. A ponieważ babeczki pieczone są w foremkach na mini muffinki, możesz łatwo kontrolować wielkość porcji.

Przepis: Babeczki z twarogiem i polewą truskawkową



Głosy: 23