Dom » przepis » Strona 281
 

Przepisy kulinarne


Kategorie: Dania główne, Makaron, .
Autor: - pisarz kulinarny
Makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i ziołamiWidoki: 11 065

Ten włoski makaron łączy w sobie składniki w trzech kolorach: czerwone suszone pomidory i radicchio, biały makaron penne, pierś z kurczaka i parmezan oraz zielone warzywa, takie jak rukola, bazylia i...

Makaron penne, pierś z kurczaka, suszone pomidory, radicchio, sałatka z endywii, rukola, bazylia...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 580
Kategorie: Dania główne, Ptak, .
Autor:
Pieczone udka z kurczaka z kuskusem koperkowymWidoki: 13 613

Kuskus to idealny, zdrowy dodatek do szybkich posiłków. Gotuje się szybko, parując w gorącej wodzie przez zaledwie 5 minut, i łatwo wchłania smaki pozostałych składników. A więc, dodaj...

udka z kurczaka, kuskus, pomidorki koktajlowe, ogórki, oregano, koperek...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 600
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Smażony morszczuk w przyprawach z chłodzoną sałatką z fasoliWidoki: 5687

Etiopska przyprawa berbere nadaje prostym smażonym morszczukom cudowny, afrykański smak. Natrzyj rybę przyprawą, dodając odrobinę wędzonej papryki dla uzyskania intensywniejszego smaku ogniska, i obsmaż...

dorsz, biała fasola, kukurydza, seler, oregano, bazylia...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 473
50 najpopularniejszych zdrowych przepisów

50 najpopularniejszych zdrowych przepisów

Szukasz zdrowych przepisów, które wzbogacą Twoją cotygodniową dietę? Oto 50 najpopularniejszych zdrowych dań z…

Przepisy na zdrowe zupy

Przepisy na zdrowe zupy

Pokonaj zimowy chłód tymi sycącymi, rozgrzewającymi zupami, w tym minestrone, zupą z kurczakiem i makaronem, chili wołowym i

Kategorie: Dania główne, Mięso, .
Autor:
Kotlety mieloneWidoki: 73 019

W przeciwieństwie do tradycyjnego klopsika, te pojedyncze klopsiki są formowane w owalne kotlety, ale dodatkowo smarowane ketchupem i pieczone w piekarniku. Ta metoda przyda się, jeśli potrzebujesz...

mielona wieprzowina, mielony indyk, płatki owsiane, keczup, oregano...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 214
5 zdrowych przepisów na pieczone potrawy w pergaminie

5 zdrowych przepisów na pieczone potrawy w pergaminie

Przygotuj zdrowe, smaczne posiłki w pergaminowych kopertach: bez zbędnych tłuszczów i brudnych naczyń.

Autor: - pisarz kulinarny
Smażone cukinie i szpinak w tortilliWidoki: 17 864

Ta tortilla z hummusem, smażoną cukinią, świeżymi warzywami i ziołami to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych kanapek z wędlinami. Hummus i orzeszki piniowe dodają sytości, a smażona cukinia...

cukinia, hummus, chleb pita, orzeszki piniowe, papryka, szpinak, mięta...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 320
Autor:
Kremowe bułeczki z rodzynkamiWidoki: 5 306

Angielskie scones to jeden z najprostszych rodzajów domowych wypieków. Ciasto szybko się miesza, sconesy pieką się błyskawicznie i wychodzą przepyszne. Ich znakiem rozpoznawczym jest krucha konsystencja. Co...

mąka najwyższej jakości, cukier, masło, skórka pomarańczowa, rodzynki, jajka, śmietanka...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 8 szt.
Autor: - pisarz kulinarny
Idealna sałatka szpinakowaWidoki: 12 769

Wspaniała sałatka bogata w witaminy, o bogatym smaku i konsystencji. Różni się od innych sałatek szpinakowych tym, że zawiera wyłącznie świeże warzywa liściaste, a wszystkie pozostałe składniki są gotowane.

Jajka, bekon, czerwona cebula, pieczarki, ocet winny, cukier, musztarda Dijon, szpinak...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 270
Autor: - pisarz kulinarny
Makaron "Primavera"Widoki: 6904
Zawartość przepisu:

Choć nazwa tego makaronu brzmi jak włoski przysmak, tak naprawdę został on wynaleziony w Ameryce. Słowo „primavera” tłumaczy się z włoskiego jako „wiosna”. I rzeczywiście, makaron wygląda…

Marchew, brokuły, papryka, masło, pieczarki, cukinia, dynia, czosnek, cebula, bulion, białe wino, śmietana, ser parmezan, groszek, bazylia, makaron fettuccine...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 8
Kategorie: Desery, Kremy, sosy, musy, .
Autor:
Twaróg limonkowyWidoki: 10 658

Krem limonkowy różni się od swojego popularnego cytrynowego odpowiednika bardziej złożonym, wyrazistym smakiem i lekko słodkim aromatem. Przygotowuje się go według tych samych zasad. Głównymi składnikami są sok z limonki i...

cukier, limonka, jajka, masło...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 1,5 łyżki stołowej
Autor:
Krewetki z kuskusem i sosem jogurtowo-hummusowymWidoki: 10 005

Danie inspirowane kuchnią Bliskiego Wschodu, o wyrazistym smaku i wyglądzie, gotowe w mniej niż 20 minut, a jednocześnie idealnie zbilansowane pod względem wszystkich niezbędnych składników odżywczych: złożonych węglowodanów,...

Kuskus, krewetki, hummus, pomidorki koktajlowe, suszone morele, papryka, koperek, mięta...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 385
Kategorie: Desery, Kremy, sosy, musy, .
Autor:
Twaróg mangoWidoki: 17 702

Ten krem ​​mango można przygotowywać przez cały rok z mrożonych owoców. Odrobina soku z cytryny i szczypta soli równoważą smak. Krem zagęszcza się masłem i skrobią kukurydzianą...

mango, cukier, sok z cytryny, skrobia, jajka, masło...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 1,5 łyżki stołowej
Kategorie: Desery, Kremy, sosy, musy, .
Autor: - pisarz kulinarny
Pomarańczowy kremWidoki: 4848

Ten pyszny krem ​​pomarańczowy jest gotowy w kilka minut. Wystarczy zmiksować wszystkie składniki mikserem i ugotować, aż powstanie gęsty, treściwy krem. Polecamy użyć...

Pomarańcze, cukier, masło, jajka, truskawki...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 3 łyżki stołowe
Kategorie: Desery, Kremy, sosy, musy, .
Autor:
Krem cytrynowyWidoki: 4,554

Delikatny i aksamitny krem ​​z sokiem i skórką cytrynową zamiast mleka. Wszystkie składniki łączy się i gotuje na wolnym ogniu w rondlu, nawet bez użycia kąpieli wodnej. Wszystko...

cukier, jajka, masło, krem ​​cytrynowy, cytryna...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 1 i 2/3 łyżki stołowej
Autor:
Azjatyckie burgery z kurczakaWidoki: 8 835

Azjatyckie burgery z kurczaka składają się z kotleta drobiowego i świeżych warzyw w pikantnym sosie. Połącz mielonego kurczaka z mieszanką sosów inspirowanych kuchnią azjatycką, bułką tartą panko i imbirem, a następnie uformuj...

Mielony kurczak, pieczarki, bułka pełnoziarnista, sok z limonki, sos chili, sos hoisin, korzeń imbiru, bułka tarta panko, marchewka...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 360
Autor:
Dorsz w pergaminie z salsą pomidorowo-bazyliowąWidoki: 7648

Piecz filety z dorsza z niskowęglowodanowym dodatkiem warzywnym: kukurydzą i zieloną fasolką w cieście wyłożonym papierem pergaminowym. Aby podkreślić delikatny smak ryby, przed zamknięciem i włożeniem do...

Pomidorki koktajlowe, kapary, cytryna, szalotka, bazylia, kukurydza, zielona fasolka, dorsz, masło, białe wino...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 390
Autor:
Makaron z krewetkami i trawą cytrynową w mleku kokosowym na papierze pergaminowymWidoki: 7 812

Po otwarciu gotowego opakowania tego dania natychmiast poczujesz egzotyczny aromat tajskiego makaronu z owocami morza, w którym harmonijnie łączą się nuty kokosa, trawy cytrynowej i pasty curry.

Makaron ryżowy, szpinak, marchewka, mleko kokosowe, pasta curry, sos rybny, czosnek, limonka, brązowy cukier, krewetki, trawa cytrynowa...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 270
Autor:
Małże z jarmużem i kiełbasą chorizo ​​w pergaminieWidoki: 2096

Małże pieczone są z fasolą, jarmużem i hiszpańską kiełbasą w małych, indywidualnych tortillach wyłożonych pergaminem. Małże i kiełbasa mają wyrazisty smak...

Czosnek, papryka, jarmuż, biała fasola, kiełbasa chorizo, małże, sherry, białe wino, pietruszka...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 400
Autor:
Filet z kurczaka z imbirem i zieloną cebulką w pergaminieWidoki: 4,557

Przygotuj paluszki z kurczaka w stylu azjatyckim z grzybami shiitake, delikatnym groszkiem cukrowym i ryżem, polane pysznym azjatyckim sosem. Do sosu potrzebny będzie sos sojowy...

Piersi z kurczaka, sos sojowy, olej sezamowy, ocet ryżowy, sos sambal oelek, zielona cebula, korzeń imbiru, groszek cukrowy, grzyby shiitake, brązowy ryż, kolendra, nasiona sezamu...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 370
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Zdrowy obiad na blasze z łososiemWidoki: 14 023

Ten pyszny, bogaty w białko i błonnik obiad dla dwojga przygotowywany jest na jednej blasze. Warzywa są najpierw pieczone, a następnie na wierzchu układany jest łosoś natarty musztardą i przyprawą do grilla. W...

Łosoś, papryka, pomidorki koktajlowe, kukurydza, ser Cotija, musztarda Dijon, przyprawa do grillowanego mięsa, jogurt...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 2 Zawartość kalorii: 430
Kategorie: Przystawki, Z jajek, Sałatki, Jajko, .
Autor:
Sałatka jajeczna w łódkachWidoki: 106 431

Prosta i szybka sałatka z jajek na twardo ze świeżym selerem i rzodkiewką, doprawiona majonezem i musztardą. Całość tworzy cudownie zrównoważony smak i ciekawą konsystencję...

Jajka, seler, rzodkiewki, sałata rzymska, zielona cebula, musztarda pełnoziarnista, majonez...
Czas: 25 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 266
Kategorie: Dania główne, Mięso, .
Autor:
Wietnamskie kotlety wieprzowe z ryżem imbirowymWidoki: 6625

Naturalne kotlety wieprzowe z kością to popularne danie mięsne w wielu wietnamskich restauracjach, charakteryzujące się tradycyjnym słodko-słonym smakiem z nutą trawy cytrynowej.

Wieprzowina, ryż jaśminowy, korzeń imbiru, szalotka, trawa cytrynowa, sos sojowy, sos rybny, ogórki, mięta...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 410
Kategorie: Dania główne, Ryba, .
Ryż z kalafiorem i warzywami oraz smażonymi krewetkamiWidoki: 15 531

Ryż kalafiorowy to ciekawy składnik, który można wykorzystać zarówno jako składnik złożonych dań, jak i jako zamiennik ryżu w diecie niskowęglowodanowej. Łatwo go przygotować, krojąc kalafior na...

kalafior, krewetki, sos sriracha...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 229
Kategorie: Dania główne, Ptak, .
Autor:
Kurczak teriyaki z pak choiWidoki: 17 332

To danie przygotowuje się z kurczaków w ogórkach konserwowych, przekrojonych wzdłuż na pół. Te połówki kurczaka prezentują się bardzo odświętnie i luksusowo na stole, a poza tym każdy gość otrzymuje...

Kurczak, pak choi, grejpfrut, zielona cebula, korzeń imbiru, papryczka chili, ocet ryżowy, sos hoisin, sos sojowy, olej sezamowy...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4
Kategorie: Grill, Ryba, .
Autor: - pisarz kulinarny
Grillowany łosoś z słodko-pikantną skórkąWidoki: 13 454

Dodaj ciekawy i niepowtarzalny smak do swojej smażonej czerwonej ryby. Mieszanka chili w proszku, brązowego cukru, kminu rzymskiego, soli i czarnego pieprzu w tym przepisie jest idealnie zbalansowana, dzięki czemu ryba...

łosoś, przyprawa chili, brązowy cukier, kminek...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 355
Kategorie: Dania główne, Mięso, .
Autor: - pisarz kulinarny
Kotlet schabowy z kością w pikantnej glazurze pomarańczowejWidoki: 8 232

Możesz usmażyć soczyste, naturalne kotlety wieprzowe w zaciszu własnego domu, dzięki czemu będą smakować jak świeżo wyciągnięte z węgla. Będziesz potrzebować patelni grillowej, aby obtoczyć wieprzowinę...

Wieprzowina, papryczki chipotle w sosie adobo, sok pomarańczowy, syrop klonowy...
Czas: 20 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 270
5 przepisów na niesłodzoną owsiankę

5 przepisów na niesłodzoną owsiankę

Zamiast tradycyjnych słodkich dodatków, wypróbuj te pomysły: owsianka to doskonałe słone śniadanie, szybki lunch lub przekąska.

5 przepisów na słodkie owsianki

5 przepisów na słodkie owsianki

Wzbogać swoją dietę o błonnik dzięki tym słodkim odmianom tradycyjnej owsianki.

14 zdrowych dodatków ziemniaczanych

14 zdrowych dodatków ziemniaczanych

Przygotuj dodatki ziemniaczane według zdrowych przepisów szefów kuchni.

Feijuada: Tradycyjny brazylijski gulaszWidoki: 8048

Feijuada to jedno z najpopularniejszych brazylijskich dań. Ta gęsta potrawa jest przygotowywana z czarnej fasoli i różnych mięs. Według jednej z teorii, danie to zostało wymyślone przez...

Czarna fasola, żeberka wieprzowe, boczek, cebula, czosnek, kiełbasa, wędzona wieprzowina, liść laurowy...
Czas: 10 godzin i 15 minut Złożoność: przeciętny Porcje: 4
BaleadaWidoki: 3705

Baleada to tradycyjna honduraska przekąska, nieco przypominająca meksykańskie tacos lub quesadillas. Głównymi składnikami baleady są pszenna tortilla i smażona fasola, przypominająca makaron...

Tortilla, fasola pieczona, śmietana, ser queso duro, awokado, jajka, kiełbasa chorizo...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 10 szt.
Kategorie: Sosy, Sosy, .
Sos z kurczakaWidoki: 6685

Aby przygotować ten sos, nie trzeba piec mięsa ani kurczaka, aby cieszyć się jego pysznymi sokami. Można go przygotować z dowolnego tłuszczu, jaki masz pod ręką. Może to być smalec,...

smalec, mąka najwyższej jakości, bulion, zielona cebula, czarny pieprz, proszek cebulowy, mielony pieprz cayenne...
Czas: 37 minut. Złożoność: łatwo Ilość: 12 łyżek stołowych Zawartość kalorii: 288
Kategorie: Sosy, Sosy, .
Podstawowy sos brązowyWidoki: 28 713

Sos Espagnole to jeden z pięciu podstawowych sosów klasycznej kuchni francuskiej. Zazwyczaj podaje się go do dań mięsnych lub używa do przygotowania innego sosu demi-glace. Espagnole powstaje z...

Liść laurowy, tymianek, pietruszka, czarny pieprz, ghee, cebula, marchewka, seler, mąka najwyższej jakości, bulion, przecier pomidorowy...
Czas: 1 godzina 15 minut Złożoność: łatwo Porcje: 8 Zawartość kalorii: 61
Autor: - szef kuchni
Risotto z boczkiem i jarmużemWidoki: 2964

To włoskie risotto przygotowuje się w prostszy sposób: nie trzeba stać przy kuchence i moczyć ryżu w płynie, porcja po porcji, jak to się robi w tradycyjnych przepisach. Ale danie wychodzi tak...

Boczek, cebula, ryż arborio, bulion, sok z cytryny, grillowany kurczak, jarmuż, marchew, pasternak, szalotka, ser parmezan...
Czas: 1 godzina 15 minut Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 461
Makaron cytrynowy z kurczakiem, groszkiem i szpinakiemWidoki: 6914

To danie jest zrobione z kolorowego makaronu penne, przyrządzonego w sokach warzywnych. Ugotuj go i połącz z kawałkami smażonego kurczaka, groszkiem duszonym w soku z cytryny i wodzie, szpinakiem i świeżym...

Makaron penne, pierś z kurczaka, czosnek, szalotka, sok z cytryny, groszek cukrowy, groszek, szpinak, bazylia, pietruszka...
Czas: 55 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 535
Sałatka z makaronem soczewicowym i orzo, pieczonym kalafiorem, boćwiną i zielonymi warzywamiWidoki: 2582

Ta niesamowicie pyszna, sycąca i zdrowa sałatka łączy w sobie wszystkie żywe kolory, smaki i tekstury składników. Bazą sałatki jest ugotowany makaron orzo i brązowa soczewica z dodatkiem...

Kalafior, pomidorki koktajlowe, boćwina, soczewica, makaron orzo, oliwki, pietruszka, koperek, mięta, skórka cytrynowa, płatki czerwonej papryki...
Czas: 1 godzina. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 267
Autor:
Kanapki z wołowiną w wolnowarzeWidoki: 2508

Lekko twarda, ale bogata w smaku, wołowina idealnie nadaje się do długiego duszenia, po którym dosłownie rozpada się i rozpływa w ustach. Duś ją w wolnowarze przez...

Wołowina, czosnek, piwo Guinness, ciemne piwo, seler, brązowy cukier, koncentrat pomidorowy, ocet winny, musztarda Dijon, sos sojowy, liść laurowy, papryka, bułka brioche, sos barbecue...
Czas: 8 godzin 30 minut Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 474
Autor:
Kremowy makaron orzo z cytryną, pieczonym kurczakiem i sałatką figowąWidoki: 2907

Jeśli uwielbiasz risotto, ale masz ochotę na coś szybszego i mniej skomplikowanego, makaron orzo jest właśnie dla Ciebie. Przypomina ziarna ryżu i gotuje się w sposób, który nadaje mu...

Jogurt, czosnek, cytryna, udka z kurczaka, makaron orzo, groszek, ser kozi, estragon, bazylia, sałata, figi...
Czas: 1 godzina 15 minut Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 430
Autor:
Kremowy makaron Orzo z pieprzem cytrynowym i pieczonym kurczakiemWidoki: 4346

Udka z kurczaka bez kości i skóry są grillowane na grillu zewnętrznym lub wewnętrznym, aż do uzyskania pysznych śladów grilla, a następnie krojone w plastry i podawane z kremowym makaronem. To...

jogurt, czosnek, cytryna, udka z kurczaka, makaron orzo, groszek, ser kozi, estragon, bazylia...
Czas: 55 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 317
Autor: - szef kuchni
Kotlety wieprzowe z sosem koperkowym i kaparowymWidoki: 1635

W tym przepisie wykorzystano naturalne kotlety wieprzowe, zazwyczaj steki z polędwicy bez kości. Aby mięso było delikatne i soczyste, pokrój wieprzowinę na grube kawałki...

Polędwica wieprzowa, wieprzowina, koper włoski, cebula, szalotka, pietruszka, białe wino, przecier pomidorowy, skórka cytrynowa, kapary...
Czas: 45 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 350
Kategorie: Sałatki, Z makaronem, .
Autor:
Sałatka azjatycka z kurczakiem i komosą ryżowąWidoki: 50 251

Ta pożywna i zdrowa sałatka z gotowanej komosy ryżowej ze świeżymi warzywami i grillowanym kurczakiem nabiera zupełnie nowego smaku w połączeniu z dressingiem inspirowanym kuchnią azjatycką. Ten dressing jest szybki i łatwy w przygotowaniu...

Komosa ryżowa, grillowany kurczak, kapusta pekińska, marchew, groszek cukrowy, korzeń imbiru, sos sojowy, sok z cytryny, nasiona sezamu...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 250
Kategorie: Grill, Ryba, .
Autor:
Pikantne krewetki w piwie w foliiWidoki: 18 750

Przygotuj pyszne i zdrowe grillowane krewetki w pikantnym sosie z masła, piwa, sosu chipotle i przypraw. Zawiń krewetki i sos w grubą folię aluminiową i grilluj na węglach.

krewetki, ostry sos, jasne piwo, oregano, kolendra, kminek...
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 300
Kategorie: Dania główne, Makaron, .
Autor: - pisarz kulinarny
Kremowy makaron fettuccineWidoki: 88 994

Ten makaron z sosem warzywnym jest wyjątkowy, ponieważ zawiera pieczone papryki zamiast tradycyjnych pomidorów. Nadają one makaronowi zachwycający i niepowtarzalny smak, a ser feta sprawia, że ​​jest jeszcze bardziej...

makaron fettuccine, ser feta, słodka papryka...
Czas: 40 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 6 Zawartość kalorii: 470
Kategorie: Dania główne, Mięso, .
Autor:
Wieprzowina duszona w sosie grzybowymWidoki: 113 023

Pyszna wieprzowina z grzybami w rozpływającym się w ustach sosie Marsala. Użyj polędwicy wieprzowej; jej delikatne mięso szybko się smaży i pozostaje soczyste. Osobno ugotuj grzyby w sosie Marsala...

Wieprzowina, pieczarki crimini, szalotka, czerwone wino, polenta...
Czas: 35 minut. Złożoność: łatwo Porcje: 4 Zawartość kalorii: 420

Przepisy w kolejności alfabetycznej

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności