Sylwestrowy napój jajeczny z odtłuszczonym mlekiem


Jak przygotować likier jajeczny z odtłuszczonym mlekiem na Sylwestra
Czas: 20 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Ten świąteczny eggnog ma o połowę mniej kalorii niż klasyczny, bezalkoholowy napój i prawie 95% mniej tłuszczu. Skórka pomarańczowa i laska cynamonu nadają mu magiczny aromat i smak, którymi będziesz chciał się delektować bez końca. Idealny napój na spełnienie noworocznego życzenia!

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 213, tłuszcz całkowity 2 G., tłuszcze nasycone 1 G., białka 10 G., węglowodany 36 G., cholesterol 108 mg, sód 133 mg, cukier 35 G.


Składniki:

  • 3 szklanki odtłuszczonego mleka
  • 2 kawałki skórki pomarańczowej
  • 1 laska cynamonu
  • 2 duże jajka
  • 0,5 szklanki cukru
  • 1 łyżka ekstraktu waniliowego
  • Mielony cynamon do podania
  • Sprzęt specjalny: urządzenie do przygotowywania cappuccino lub blender ręczny; 4 szklanki do piwa z nóżkami, 280 ml.
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • W rondlu z powłoką nieprzywierającą połącz 2 szklanki mleka, skórkę pomarańczową i cynamon. Podgrzewaj na średnio-wysokim ogniu, tuż poniżej wrzenia. Zdejmij z ognia i odstaw na 30 minut. Pozostałe mleko wstaw do lodówki.
  • Krok 2
  • Doprowadź ponownie mleko do wrzenia na średnim ogniu. W międzyczasie ubij jajka z cukrem w średniej misce. Stopniowo wlewaj połowę gorącego mleka do jajek, ciągle mieszając. Wlej gorącą mieszankę jajek z powrotem do mleka i gotuj budyń na małym ogniu, ciągle mieszając, aż zgęstnieje, około 4 minut. Nie doprowadzaj budyniu do wrzenia. Przecedź budyń do miski. Wyrzuć cynamon i skórkę pomarańczową. Dodaj wanilię do budyniu i pozostaw do ostygnięcia do temperatury pokojowej, a następnie wstaw do lodówki.
  • Krok 3
  • Przed podaniem spień pozostałe zimne mleko spieniaczem lub blenderem ręcznym i wmieszaj je do kremu. Podawaj eggnog w kubkach, posypany cynamonem.

Głosy: 1

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności