Przepisy   Przystawki   Z sosami   Warzywa   

Salsa z awokado i ananasa


Jak zrobić salsę z awokado i ananasa
Kuchnia:Meksykański,
Czas: 25 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 8


Ta świeża, tropikalna salsa nie wymaga gotowania i jest podawana jako przystawka z chipsami. Wszystkie składniki są drobno posiekane i wymieszane. Nałóż salsę na chipsy i delektuj się połączeniem słodkich, wytrawnych, cytrusowych i słonych nut, a także niesamowitym bogactwem smaku tej przystawki.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 124, tłuszcz całkowity 9 G., tłuszcze nasycone 1 G., białka 1 G., węglowodany 12 G., błonnik 4 G., sód 230 mg, cukier 3 G.


Składniki:

  • 1 szklanka drobno posiekanego świeżego ananasa + dodatkowa porcja do dekoracji
  • 0,5 szklanki świeżych liści kolendry, grubo posiekanych + kilka liści do dekoracji
  • 1/4 szklanki drobno posiekanej czerwonej cebuli
  • 0,5 szklanki pomidorków koktajlowych, pokrojonych na ćwiartki
  • 1 łyżeczka drobno startego obranego korzenia imbiru
  • 2 dojrzałe awokado, obrane i pokrojone w plasterki
  • 1 papryczka jalapeño, posiekana (usunąć pestki, aby zmniejszyć ostrość)
  • 1 mały ząbek czosnku, drobno starty
  • 2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z limonki
  • Niebieskie i/lub żółte chipsy kukurydziane lub chipsy bananowe do podania
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Włóż ananasa, kolendrę, cebulę, pomidory, imbir, awokado, papryczkę jalapeño i czosnek do dużej miski. Delikatnie wymieszaj, uważając, aby nie rozdrobnić awokado. Dodaj sok z limonki i ¾ łyżeczki soli i ponownie wymieszaj. Spróbuj i dopraw do smaku, jeśli chcesz.
  • Krok 2
  • Przełóż salsę do miski i udekoruj kilkoma pokrojonymi w kostkę kawałkami ananasa i listkami kolendry. Podawaj z chipsami.

Głosy: 1

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności