Makaron ryżowy
Zbiór przepisów, w których składnikiem jest makaron ryżowy.
To zdrowe danie oferuje całą gamę niesamowitych smaków w zaledwie 40 minut. Gęsta zupa jest pełna aromatycznych kawałków wieprzowiny, chrupiących warzyw i sycącego makaronu w cierpkim, pikantnym bulionie. Pokocha ją cała rodzina, a Ty możesz dostosować składniki do swoich potrzeb. czytaj więcej
Aby makaron wyglądał efektownie i nieporządnie, należy pokroić warzywa – kapustę, cukinię, marchewkę – w paski o jednakowej grubości, tak cienkie jak sam makaron. Podsmażyć wszystkie składniki, polać azjatyckim sosem orzechowym i… czytaj więcej
Ten przepis na skrzydełka kurczaka wykorzystuje dwie strefy grillowania: najpierw w chłodniejszej strefie, a następnie bezpośrednio nad węglem. Dzięki temu kurczak jest dokładnie upieczony w środku, a skórka piecze się wolniej i równomierniej. Dzięki szybkiemu procesowi obsmażania, czytaj więcej
Rozkoszuj się wspaniałym smakiem lekkich i soczystych azjatyckich sajgonek w daniu przypominającym sałatkę. Nie trać czasu na składanie sajgonek; po prostu pokrój wszystkie składniki na cienkie plasterki i wymieszaj z makaronem ryżowym w pikantnym sosie orzechowym. Posyp posiekaną miętą. czytaj więcej
Kuy teav, zupa z makaronem ryżowym pochodzenia chińskiego, jest tradycyjnie podawana na śniadanie w Kambodży. Harmonijnie łączy smaki krewetek, wieprzowiny i warzyw. Danie to jest szczególnie popularne w okresie świąt, w tym w Chiński Nowy Rok. czytaj więcej
Chow fun to kantońskie danie z smażonych na patelni kawałków pikantnej wołowiny, szerokiego makaronu ryżowego i kiełków fasoli mung. Tradycyjny przepis na chow fun obejmuje domowy szeroki makaron ryżowy. Zacznij - czytaj więcej
Ta sycąca i zdrowa azjatycka miska pełna jest mnóstwa smaków, którymi będziesz chciał się delektować wielokrotnie. Gotowany na parze brązowy makaron ryżowy podawany jest z cienko pokrojoną grillowaną wołowiną w marynacie gruszkowo-imbirowej, marynowaną kapustą i… czytaj więcej
W tym szybkim tajskim curry, pulchne krewetki gotowane są w sosie kokosowym z aromatycznymi przyprawami, czerwoną pastą curry i warzywami. Podawaj curry z gotowanym na parze makaronem ryżowym i ćwiartkami limonki dla smaku. czytaj więcej
Aby nadać stekowi wołowemu pyszny azjatycki smak, przed grillowaniem posmaruj go sosem ostrygowym i olejem sezamowym. Po usmażeniu pokrój w cienkie plasterki w poprzek włókien i podawaj na liściach kapusty z makaronem ryżowym i mango. czytaj więcej
Klarowna zupa z zielonym groszkiem, marchewką i pikantnymi jalapeño, doprawiona aromatycznymi przyprawami, podawana z cienkimi plasterkami grillowanego steku wołowego. Zamiast chleba przygotuj chrupiący naleśnik z makaronem ryżowym. Będziesz potrzebować płaskiego, szerokiego... czytaj więcej
Jalapeño, pomarańcza, grejpfrut, cytryna i świeża mięta nadają temu sashimi z tuńczyka całą gamę smaków. Wisienką na torcie jest suchy makaron ryżowy. Wystarczy jeden złamany patyk, aby dodać chrupkości tej soczystej przystawce. czytaj więcej
Smażenie na patelni to świetny sposób na szybkie przygotowanie pysznego posiłku, ale jaki jest klucz do udanego smażenia? Przygotowanie! Musisz przygotować wszystkie składniki i umieścić je w pobliżu kuchenki, żeby nie musieć się o nic martwić. Potem możesz... czytaj więcej
Połącz ugotowany makaron ryżowy ze świeżymi ogórkami, pomidorami i ziołami w pikantnym azjatyckim sosie z dodatkiem świeżej papryczki chili i imbiru. Posyp nerkowcami dla chrupkości i podawaj jako przystawkę lub jako dodatek do grillowanego kurczaka lub wieprzowiny. czytaj więcej
Tajska czerwona pasta curry to pyszne połączenie czerwonej papryczki chili, czosnku, trawy cytrynowej i pasty krewetkowej, które nadaje tej zupie wyrazisty, złożony smak i rozgrzewający aromat. Ta zupa z makaronem, krewetkami i warzywami jest przygotowywana w - czytaj więcej
Wietnamskie sajgonki letnie zazwyczaj podaje się z sosem orzechowym, ale ta wersja sajgonek z krewetkami i miętą najlepiej smakuje z sosem curry z mlekiem kokosowym. Są łatwe w przygotowaniu i idealnie nadają się jako przystawka na rodzinne spotkania. czytaj więcej
Te wrapy są przygotowywane w stylu laba, dania z Azji Południowo-Wschodniej z wieprzowiną i dużą ilością świeżych ziół. W tym przepisie tradycyjne nadzienie z mielonej wieprzowiny zastępuje się rozdrobnioną pieczoną wieprzowiną. Wszystkie składniki można przygotować wcześniej lub – czytaj więcej
Ta niskokaloryczna wersja klasycznego Pad Thai jest pełna tradycyjnych smaków, ale dzięki warzywom jest jeszcze bardziej soczysta i orzeźwiająca. Ten przepis zawiera mniej makaronu ryżowego i marchewkę pokrojoną w wstążki. czytaj więcej
Gwiazdą tego dania jest bulion. Aromatyczny i bogaty, to klucz do pysznej zupy. Wolnowar pomoże Ci przygotować go w kilka minut, a smak będzie jak po godzinach gotowania. Dodaj tofu i smacznego! czytaj więcej
Nadziej kotlety z piersi kurczaka makaronem ryżowym w sosie tajskim z dymką, papryką i marchewką, zwiń i ugrilluj. Otrzymasz soczystą i pyszną przystawkę w stylu azjatyckim. Podawaj jako danie główne. czytaj więcej
Zaledwie 200 gramów polędwicy wieprzowej wystarczy, aby przygotować pyszne danie dla czterech osób. Grillowany bakłażan i zielona fasolka pomagają zwiększyć jego objętość, czyniąc je zdrowszym dzięki dodatkowi warzyw i dodając smaku. czytaj więcej
Soczyste i orzeźwiające letnie sajgonki to wariacja na temat azjatyckich sajgonek. Ta wegetariańska wersja zawiera warzywa pokrojone w paski julienne, makaron ryżowy, miętę, grzyby enoki i tofu zawinięte w cienki papier ryżowy. Do maczania: czytaj więcej
Tę miskę można również nazwać leniwymi letnimi roladkami, ponieważ nie trzeba zwijać każdej rolki; wystarczy pięknie ułożyć wszystkie składniki w misce. Dolną warstwę stanowi makaron ryżowy, a na wierzchu smażone krewetki, warzywa, mango i zioła. czytaj więcej
Ta słodko-pikantna zupa pochodzi z miasta Hue, położonego w środkowym Wietnamie, od dawna kojarzonego z kuchnią dawnego dworu królewskiego. Bun (makaron ryżowy) i bo (wołowina) odgrywają ważną rolę w tym złożonym daniu. czytaj więcej
Jeśli nie możesz się zdecydować, czy wolisz orzeźwiający zimny makaron, czy miskę gorącej azjatyckiej zupy, spróbuj bun cha (grillowanych kotletów wieprzowych z makaronem ryżowym). To jedno z najsłynniejszych dań ze stolicy Wietnamu, Hanoi. czytaj więcej
Krewetki pieczone są z makaronem ryżowym w aromatycznym curry kokosowym z trawą cytrynową, w osobnych pergaminowych tortillach. Ta metoda pozwala uzyskać bogaty smak bez nadmiaru tłuszczu i soli. Dodatkowo tortille nadają daniu niepowtarzalny wygląd, a Twoi goście będą nimi zachwyceni. czytaj więcej
Azjatycki sos imbirowo-limonkowy nadaje temu daniu wyrazisty smak. Część sosu jest używana do marynowania piersi kurczaka, a część dodawana jest jako sos do ugotowanego makaronu. Wystarczy zaledwie 10 minut marynowania, aby kurczak nabrał pikantnego smaku. czytaj więcej
Ten kurczak w stylu tajskim z lekką glazurą kokosową jest łatwy w przygotowaniu i idealny na kolację w środku tygodnia lub na specjalną okazję. Podawaj z gotowanym na parze makaronem ryżowym i sałatką z ogórka i marchewki w słodko-kwaśnym sosie. Gotowe danie udekoruj… czytaj więcej
Brokuły to idealny składnik azjatyckiego stir-fry. Po pierwsze, są zdrowe i soczyste. Po drugie, różyczki brokuła chłoną sos niczym gąbki, dzięki czemu będziesz cieszyć się niesamowitym smakiem w każdym kęsie. Połącz blanszowane brokuły – czytaj więcej
Grzyby mają bogaty smak umami i idealnie nadają się jako nadzienie do azjatyckich sajgonek. Smaż je z startą marchewką, kapustą pekińską, imbirem i czosnkiem, dopraw sosem inspirowanym kuchnią azjatycką i wymieszaj z makaronem sojowym, aby stworzyć... czytaj więcej
Wietnamska zupa pho przygotowywana jest z żeberek wołowych, ud kurczaka, pasty z kurczaka i wołowiny oraz mnóstwa przypraw i ziół, co daje bogatą i aromatyczną zupę. Podawana z wędzonym mostkiem wołowym. czytaj więcej
Singapurska mei fun to klasyczne danie z makaronem serwowane w chińskich restauracjach na całym świecie. Nie pochodzi jednak z Singapuru i wielu Singapurczyków nawet o nim nie słyszało. Danie zostało wynalezione w Hongkongu, gdy był jeszcze brytyjski. czytaj więcej
Kawałki piersi kurczaka do tej sałatki gotowane są w bulionie z masłem orzechowym, co nadaje im przyjemny orzechowy smak. Pyszny bulion staje się następnie bazą dla inspirowanej kuchnią azjatycką sałatki z makaronem ryżowym, ogórkami, papryką i kolendrą. czytaj więcej
Teraz możesz cieszyć się bogatym smakiem i aromatem tej klasycznej wietnamskiej zupy znacznie częściej, ponieważ jest gotowa w niecałą godzinę. Prawdopodobnie masz już wszystkie składniki w swojej spiżarni. Głównym składnikiem jest wołowina kupiona w sklepie. czytaj więcej
Pikantny sos z koreańskiej pasty gochujang nadaje niedrogiemu stekowi z antrykotu bogaty smak. Posmaruj nim mięso, marynuj przez kilka minut i grilluj, aż będzie chrupiące i aromatyczne. Podawaj stek z... czytaj więcej
Choć ta potrawa stir-fry jest wyraźnie inspirowana makaronem Pad Thai, brakuje jej tamaryndowca, który nadaje tradycyjnemu daniu charakterystyczną cierpkość. Zamiast tego, dla uzyskania pikantnego smaku, dodano płatki czerwonej papryki i sos sriracha. To kolejna... czytaj więcej
Po świątecznym indyku często zostają resztki grzbietów, mostków, części skrzydeł, a jeśli ptak był duży, także trochę mięsa. Wykorzystaj te resztki do przygotowania aromatycznej wietnamskiej zupy pho następnego dnia. W tym przepisie pieczona tuszka... czytaj więcej
Zawsze miej kurkumę pod ręką: ta superprzyprawa zawiera kurkuminę, która ma silne właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Kurkuma nadaje również potrawom pyszny, złoty odcień i przyjemnie pikantny smak, który... czytaj więcej
Przygotuj coś więcej niż tylko smażone krążki kalmarów. Danie stir-fry z makaronem ryżowym i warzywami jest sycące i pełne smaku. Aby upewnić się, że kalmary zachwycają delikatnością, najpierw natnij je kilka razy. czytaj więcej
Ta gęsta, pyszna i zdrowa zupa przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom kuchni azjatyckiej, zwłaszcza tajskiej. Makaron ryżowy, soczysta pak choi, pomidorki koktajlowe i jędrne krewetki – wszystko w klarownym, kwaśno-pikantnym bulionie z pastą i sokiem z czerwonego curry. czytaj więcej
Bez kości i skóry najlepiej sprawdzają się w tym azjatyckim przepisie na kurczaka. Po długim gotowaniu w sosie w wolnowarze, udka kurczaka wychodzą niezwykle soczyste i delikatne, nasycone wszystkimi smakami sosu, z nutą umami, cytrusów i... czytaj więcej
Aby uzyskać autentyczną wietnamską zupę pho, konieczne jest przygotowanie bogatego i aromatycznego domowego bulionu. Bulion powstaje z kości wołowych, mięsa i ogonów wołowych. Aby uzyskać piękny, klarowny bulion, należy odcedzić pierwszą wodę. czytaj więcej
Ta zupa z kurczaka jest przygotowywana z makaronu ryżowego i warzyw, doprawiona sosem sojowym i sriracha, a jej sekretnym składnikiem jest masło orzechowe. Smak jest złożony i rozgrzewający. A dzięki gotowemu bulionowi drobiowemu i użyciu... czytaj więcej
Ten przepis na Pad Thai z kurczakiem jest równie pyszny, jak w azjatyckiej restauracji, a nawet lepszy, biorąc pod uwagę, że nie musisz podróżować! Przyrządza się go metodą stir-fry, szybko smażąc wszystkie składniki. czytaj więcej
Ta popularna wietnamska zupa jest tradycyjnie przygotowywana z bogatego, aromatycznego bulionu, powoli gotowanego na wołowych kościach. W tej wersji zamiast domowego bulionu używa się gotowego w sklepie, a dla bogatszego smaku, polej nim pieczone... czytaj więcej
Bun Bo Hue to wietnamska zupa z makaronem, przyrządzana z wołowiny i wieprzowiny, znana z bogatej historii i równie bogatego, pełnego smaku. Jej kluczowe przyprawy – trawa cytrynowa i papryczka chili – są niezbędne w każdym przepisie, a… czytaj więcej
Stwórz miskę w spójnym zestawieniu kolorów, jak tajska miska z makaronem ryżowym, zielonymi warzywami, smażonym brokułem, selerem, ogórkiem i świeżą miętą, wszystko połączone dressingiem inspirowanym Azją. czytaj więcej
To szybkie curry to gotowane na wolnym ogniu krewetki jumbo i kawałki warzyw w aromatycznym sosie kokosowym z imbirem, czosnkiem, dymką, sosem rybnym i tajską czerwoną pastą curry. Będziesz potrzebować mrożonej mieszanki warzyw do: czytaj więcej
Manit Chauhan, która dorastała w Ranchi we wschodnich Indiach, często podróżowała z rodzicami pociągiem, spędzając w podróży dwa lub trzy dni. Uwielbiała długie podróże, ponieważ na dworcach kolejowych w całych Indiach sprzedawano chaat, czyli różnorodne przekąski uliczne. Tak więc, za każdym razem... czytaj więcej
Przygotowanie zupy miso nigdy nie było prostsze. Przygotuj lunchbox poprzedniego wieczoru, wypełniając go suchym makaronem ryżowym, pastą miso, grillowanymi kawałkami kurczaka, grzybami shiitake, warzywami i przyprawami. Wystarczy zalać wrzątkiem przed kolacją. czytaj więcej
Bez mięsa? Żaden problem! Ten wegetariański przepis na Pad Thai zaskoczy Cię połączeniem umami, słodkich i kwaśnych nut, które tak uwielbiamy w tym klasycznym daniu. Makaron gotuje się błyskawicznie, wystarczy rozgrzać patelnię. Więc… czytaj więcej
Wprowadź do swojej diety więcej liści gorczycy! Zawierają witaminę K, która pomaga zapobiegać chorobom układu krążenia. Są również dodatkowym źródłem niezbędnego błonnika, nie wspominając o ich lekko gorzkawym smaku. czytaj więcej
Pijany makaron, czyli pad keemao, to popularne tajskie danie stir-fry. Makaron nie zawiera alkoholu i prawdopodobnie zawdzięcza swoją nazwę szybkiemu i łatwemu przygotowaniu oraz częstemu spożywaniu z napojami alkoholowymi. czytaj więcej
Ten przepis na wietnamską zupę pho jest szybki w przygotowaniu i nie trzeba gotować bulionu godzinami, aby uzyskać bogaty smak. Kluczem są kostki bulionowe wołowe. Bulion gotuje się z przyprawami i staje się bardzo... czytaj więcej
Pad Thai to klasyczne tajskie danie, które cieszy się popularnością nie tylko w Azji Południowo-Wschodniej. Makaron ryżowy najpierw moczy się w wodzie, aż zmięknie. Następnie smaży się go na patelni z pieczonym tofu, kawałkami kurczaka i świeżymi krewetkami. czytaj więcej
Ten wegetariański makaron z grzybami shiitake, kapustą i kawałkami tofu jest pełen białka i zdrowego błonnika, łatwy w przygotowaniu i uwielbiany przez miłośników kuchni azjatyckiej i dbających o zdrowie. Ciemny olej sezamowy, - czytaj więcej
Duże krewetki marynuje się przez kilka minut w mieszance oleju roślinnego i czerwonej pasty curry, grilluje i podaje z tajskim makaronem. Sos z masła orzechowego i czerwonej pasty curry dodaje wyrazistego azjatyckiego smaku. czytaj więcej
Bazą tego niesamowitego azjatyckiego dania jest cienki makaron ryżowy, uzupełniony kawałkami tofu, selera, papryki i przypraw, które nadają mu niepowtarzalny smak. Podczas gdy makaron się gotuje, pozostałe składniki smaży się na patelni. czytaj więcej
Aby przekształcić makaron ryżowy z warzywami i stekiem w pyszne tajskie danie, będziesz potrzebować kilku przypraw typowych dla tej kuchni: tajskiej czerwonej pasty curry, sosu rybnego, soku z limonki i azjatyckiego sosu chili z czosnkiem. Wołowina mielona – czytaj więcej
Te letnie sajgonki są przygotowywane w stylu tradycyjnej azjatyckiej przystawki, ale mają wyraźnie europejski smak. Cienkie plasterki grillowanego steku z rostbefu, grillowane do średnio wysmażonego, są zawijane w cienki papier ryżowy i cienko... czytaj więcej
Ten pasztet mięsny jest zrobiony ze steku z antrykotu wołowego, przeciętego poziomo na pół, rozbitego i posmarowanego tajską czerwoną pastą curry, która wraz z resztą soczystego nadzienia nadaje roladce wspaniały azjatycki smak. Roladka jest smażona na - czytaj więcej
Ta zachwycająca, lekka i aromatyczna sałatka azjatycka łączy ugotowany makaron ryżowy z grillowanymi krewetkami, grzybami shiitake i szparagami. Zacznij od przygotowania marynaty do krewetek, grzybów i... czytaj więcej
To wspaniałe, świąteczne ciasto składa się z wilgotnych warstw czekoladowych, pokrytych lekkim, pastelowym kremem maślanym i zwieńczonych ptasim gniazdem ze smażonego makaronu ryżowego w polewie czekoladowej. Idealna przekąska na wielkanocny stół. czytaj więcej
Azjatyckie sajgonki letnie różnią się od popularniejszych sajgonek tym, że nigdy nie są smażone, lecz podawane na świeżo. Delikatne, półprzezroczyste, pełne letnich kolorów i soczystości, te sajgonki idealnie nadają się na przystawkę lub lekki posiłek. czytaj więcej
Po otwarciu opakowania tego dania natychmiast poczujesz egzotyczny aromat tajskiego makaronu z owocami morza, który harmonijnie łączy nuty kokosa, trawy cytrynowej i pasty curry. Makaron ryżowy z krewetkami i warzywami gotowany jest razem – czytaj więcej
Wietnamskie roladki goi cuon to soczysta, pyszna i piękna przekąska, przyrządzona z najwyższej jakości papieru ryżowego, zawiniętego w gotowane krewetki, cienko pokrojoną wieprzowinę, zioła i makaron ryżowy. Roladki są soczyste i sycące, a ich wyrazisty smak pochodzi z... czytaj więcej
Aby w pełni delektować się niesamowitym smakiem tych tajskich makaronów, nie pomijaj żadnego ze składników, zwłaszcza sosu pad thai, który nadaje potrawie bogaty, soczysty smak i pyszny bursztynowy odcień. Ponieważ sos gotuje się długo,... czytaj więcej
Ta gęsta i treściwa zupa z łopatki wieprzowej z makaronem ryżowym i pak choi jest przygotowywana w wolnowarze, gdzie wszystkie smaki składników i przypraw kuchni chińskiej są długo gotowane na małym ogniu. Najpierw w bulionie z - czytaj więcej
Prosty przepis na pyszną przystawkę z wieprzowiny w stylu azjatyckim z makaronem ryżowym. Do jej przygotowania potrzebne będą gotowe kotlety z polędwicy wieprzowej z kością. Świetnym pomysłem będzie na przykład wykorzystanie resztek z wczorajszego obiadu. Pokrój mięso na - czytaj więcej
Bogata i aromatyczna zupa z żeberek wołowych w stylu koreańskim z makaronem i świeżymi warzywami. Wspaniały azjatycki smak zupy pochodzi z bulionu, wymieszanego z sosem sojowym, cukrem, świeżym imbirem, olejem sezamowym, czosnkiem i tradycyjnymi koreańskimi przyprawami. czytaj więcej
Sajgonki to popularna azjatycka przekąska w postaci naleśników z różnymi nadzieniami, zawiniętych w cienkie ciasto lub papier ryżowy. Sajgonki, zwane też spring rolls, wzięły swoją nazwę z Chin, ponieważ tradycyjnie przygotowywano je z nadzieniem ze świeżych... czytaj więcej
Sajgonki są popularne w kuchni Azji Południowo-Wschodniej. To rodzaj zimnej przekąski, składającej się z nadzienia zawiniętego w arkusz papieru ryżowego lub innego cienkiego ciasta. Jako nadzienia używa się zazwyczaj warzyw. czytaj więcej
Przygotowanie autentycznych azjatyckich makaronów wymaga trochę wysiłku, ale efekt jest tego wart. Oryginalne połączenie sosów, egzotycznych przypraw i owoców morza to doskonały wybór, aby zaimponować swojej rodzinie. czytaj więcej
Zupa grzybowa z kawałkami kurczaka i makaronem ryżowym, smażona z pikantną pastą curry. - czytaj więcej
Zupa z kurczakiem, makaronem ryżowym, mlekiem kokosowym i tajską pastą curry. - czytaj więcej
Szczegółowy przepis ze zdjęciami.
Szczegółowy przepis ze zdjęciami.
Szczegółowy przepis na tę tajską potrawę ze zdjęciami. czytaj więcej
Szczegółowy przepis ze zdjęciami.
Szczegółowy przepis ze zdjęciami.
Szczegółowy przepis ze zdjęciami.
To wspaniała zupa z kuchni tajskiej, a może azjatyckiej. Jest bardzo treściwa; wystarczy polać kawałki kurczaka i makaron aromatycznym sosem, aby w pełni delektować się jej smakiem. Zawarty w niej olej jest bardzo zdrowy i zmiękcza... czytaj więcej
Szczegółowy przepis ze zdjęciami.
Szczegółowy przepis ze zdjęciami.
Czy Twój weekend był niesamowity, a wakacje dobiegły końca? Przywołaj te cudowne wspomnienia egzotyczną kolacją pełną smaków kuchni tajskiej. To danie jednogarnkowe z aromatycznym sosem curry kokosowym. czytaj więcej
Pikantna tajska wołowina jest szybka w przygotowaniu i wykorzystuje resztki produktów z zakupów spożywczych. Przygotuj pyszny, sycący obiad z marynowanym grillowanym mięsem, warzywami i makaronem. Ree Drummond sugeruje codzienne menu składające się z szybkich i łatwych dań. czytaj więcej
Szczegółowy przepis ze zdjęciami.
To popularne danie ze smażonego makaronu ryżowego, krewetek i wieprzowiny wymaga nieco więcej czasu na przygotowanie. Możesz jednak przygotować sos wcześniej i przechowywać go w zamrażarce lub lodówce. Ale od pierwszego kęsa będziesz pod wrażeniem – czytaj więcej
Ta letnia przystawka z piersi kurczaka to świetny dodatek do zimnych napojów. Orzeźwiające i soczyste warzywa, marynowany, pikantny kurczak i chrupiąca sałata – to wszystko, czego potrzebujesz. Zwiń i jedz rękoma! czytaj więcej
Szczegółowy przepis ze zdjęciami.
Szczegółowy przepis ze zdjęciami.









































































































