Pieczone marchewki z grzybami


Sposób przygotowania - Pieczone marchewki z pieczarkami
Menu:Kolacja,
Czas: 35 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Marchewki nie są zbyt popularne jako dodatek, ale pieczenie ich z grzybami dodaje elegancji i świątecznego charakteru, a czosnek, tymianek i kminek nadają im wyjątkowego aromatu i smaku. Ten dodatek jest bogaty w białko i błonnik, zdrowy i niskokaloryczny – idealny na wystawny świąteczny stół. Marchewki z grzybami i przyprawami piecze się do uzyskania złocistego koloru, a następnie przed podaniem skrapia sokiem z cytryny i kwaśną śmietaną. Podawać z mięsem lub jako sycące i pożywne danie wegetariańskie.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 209, tłuszcz całkowity 14 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 4 G., węglowodany 20 G., błonnik 5 G., sód 482 mg, cukier 9 G.

Polecamy

Przepis:


Połącz 0,7 kg (1,7 funta) posiekanej marchewki, 280 g (9 uncji) przekrojonych na pół pieczarek, 1/4 szklanki (1/4 szklanki) oliwy z oliwek, 2 zmiażdżone ząbki czosnku, 3 gałązki tymianku, po 3/4 łyżeczki kminu rzymskiego i grubej soli oraz 1/4 łyżeczki ostrej papryki. Piecz w temperaturze 230°C (450°F) przez 30 minut, mieszając raz. Skrop sokiem z cytryny, kwaśną śmietaną, pietruszką i papryką.



Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności