Czas: 5 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 1

Jeśli nie masz pod ręką soku z granatów, możesz użyć dowolnego innego naturalnego soku. Kluczowym składnikiem tego orzeźwiającego napoju są nasiona chia. Wzbogacają one sok w witaminy, mikroelementy, przeciwutleniacze i kwasy tłuszczowe omega-3, a także nadają napojowi ciekawą konsystencję, zamieniając się w maleńkie, przyjemnie chrupiące kulki w galaretce.

Składniki:

• 4 szklanki zimnej wody z lodem
• 1 łyżka nasion chia
• Trochę soku z granatu lub innego naturalnego soku
• Kawałek limonki

Zastępowanie składników
Używane pojemniki pomiarowe

1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Przepisy z podobnymi składnikami

nasiona chia, sok z granatów, wapno

Polecamy

Przygotowanie:

Krok 1
• Wlej wodę do szklanki, dodaj nasiona chia, sok z granatu i ćwiartkę limonki. Wymieszaj. Im dłużej nasiona chia poleżą w wodzie, tym bardziej galaretowacieją..

Głosy: 1