Ciepła sałatka z pomarańczy i buraków z syropem klonowym

Ciepła sałatka z pomarańczy i buraków z syropem klonowym - szczegółowy przepis.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 256, tłuszcz całkowity 12 G., białka 4 G., węglowodany 36 G.
Kalorie 256, tłuszcz całkowity 12 G., białka 4 G., węglowodany 36 G.
Składniki:
- 700 g buraków złotych lub czerwonych
- 1/3 szklanki kawałków orzechów pekan
- 1 pomarańcza (lub 1/4 szklanki plus 1 łyżeczka soku pomarańczowego)
- 2 łyżki syropu klonowego
- 1,5 łyżeczki musztardy
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Umyj buraki, osusz je i włóż do papierowej torebki. Podgrzewaj w kuchence mikrofalowej na dużej mocy w 2-minutowych odstępach, aż będą miękkie (10–12 minut). Gdy ostygną na tyle, że można je wziąć do ręki, obierz buraki. Pokrój buraki na ćwiartki, a następnie każdy segment na małe kawałki. Przełóż do średniej miski. Krok 2
- Orzechy pekan grubo posiekaj. Podpraż je na małej patelni na średnim ogniu bez oleju, często mieszając, aż będą aromatyczne, około 5 minut. Przełóż z patelni do miski i pozostaw do ostygnięcia. Krok 3
- Wyciśnij sok pomarańczowy do małej miseczki. W tym samym małym rondelku połącz 1/4 szklanki soku pomarańczowego z syropem klonowym. Doprowadź mieszaninę do wrzenia na średnim ogniu, aż zamieni się w gęsty syrop (około 2 łyżek), około 5 minut. Wymieszaj musztardę z syropem, zdejmij z ognia i wlej do ugotowanych buraków. Dodaj orzechy pekan i pozostałą 1 łyżeczkę soku pomarańczowego. Dopraw solą i pieprzem i dobrze wymieszaj sałatkę.
Wyjście: 2 łyżki stołowe.
Głosy: 3
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Sałatki / Ciepłe sałatki / Sałatki warzywne / Food Network - przepisyPodobne przepisy
Bekon z syropem klonowym
Masło z syropem klonowym i cynamonem
Tarta z pekanami i syropem klonowym
Puree ze słodkich ziemniaków z syropem klonowym
Pikantny kandyzowany boczek z syropem klonowym
Stek w pieprzowej panierce z ciepłą sałatką z grzybami
Świeża sałatka z buraków i cukinii
Niedziela z goframi, jagodami i syropem klonowym
Pieczone kanapki z serem brie i boczkiem z syropem klonowym
Winiagret z buraków i pomarańczy
Sałatka z buraków i pomarańczy z dressingiem orzechowym
Ciepła sałatka szpinakowa
Sałatka z surowych buraków w stylu meksykańskim
Najlepsza sałatka z buraków
Lekka sałatka ze świeżych buraków i pomarańczy z serem
Ciepła sałatka z buraków i soczewicy z serem kozim
Sałatka z buraków i selera
Sałatka z pomarańczy i buraków
Sałatka z pieczonych buraków z pomarańczą
Puree z buraków
Sałatka z pieczonych buraków
Sałatka z startej marchewki i buraków
Sałatka z buraków w puszkach
Sałatka z marynowanych buraków z pomarańczą
Sałatka z buraków, sera koziego i rukoli
Surowa sałatka z buraków z jabłkiem
Sałatka z marynowanych buraków
Pestki dyni z syropem klonowym
Koktajl Manhattan z syropem klonowym
Pieczony w piekarniku bekon z syropem klonowym i
Ciepła sałatka z soczewicą, burakami i boczkiem
Ciepła sałatka z buraków z pomarańczami i orzechami włoskimi
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






