Puree ze słodkich ziemniaków z syropem klonowym


Jak zrobić puree ze słodkich ziemniaków z syropem klonowym
Czas: 1 godzina 15 minut
Złożoność: łatwo
Porcje: 8


Syrop klonowy i skórka pomarańczowa pięknie podkreślają naturalną słodycz batatów w tym lekkim puree ziemniaczanym, które, pomimo lekko słodkiego smaku, stanowi idealne uzupełnienie pieczonego drobiu lub wieprzowiny. Świetna alternatywa dla puree ziemniaczanego na święta.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 205, tłuszcz całkowity 4 G., tłuszcze nasycone 3 G., białka 3 G., węglowodany 40 G., błonnik 5 G., cholesterol 11 mg, sód 427 mg, cukier 12 G.


Składniki:

  • 1,3 kg słodkich ziemniaków
  • 3 łyżki niesolonego masła
  • 3 łyżki syropu klonowego
  • 0,5 łyżeczki startej skórki pomarańczowej
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F). Nakłuj bataty widelcem 2–3 razy. Ułóż na blasze do pieczenia i piecz, aż będą bardzo miękkie po nakłuciu nożem, przez 45–60 minut.
  • Krok 2
  • Pozostaw batata do lekkiego ostygnięcia, a następnie przekrój go wzdłuż na pół. Trzymając bulwę nieruchomo rękawicą kuchenną lub ręcznikiem, wydrąż miąższ i usuń skórkę. Przeciśnij batata przez tłuczek do ziemniaków do dużej miski.
  • Krok 3
  • Na małej patelni połącz masło, syrop klonowy i skórkę i podgrzewaj na średnim ogniu, aż się rozpuszczą. Polej mieszanką bataty i mieszaj, aż masa będzie gładka. Dopraw solą i pieprzem do smaku.

Głosy: 1

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy
Bekon z syropem klonowym
Bekon z syropem klonowym
Masło z syropem klonowym i cynamonem
Masło z syropem klonowym i cynamonem
Puree z słodkich ziemniaków i pasternaku z przyprawami
Puree z słodkich ziemniaków i pasternaku z przyprawami
Pikantna zupa ze słodkich ziemniaków
Pikantna zupa ze słodkich ziemniaków
Pikantny kandyzowany boczek z syropem klonowym
Pikantny kandyzowany boczek z syropem klonowym
Puree ze słodkich ziemniaków z curry
Puree ze słodkich ziemniaków z curry
Grzanki ze słodkimi ziemniakami i pastą za'atar
Grzanki ze słodkimi ziemniakami i pastą za'atar
Ciasto z batatów i pekanów
Ciasto z batatów i pekanów
Pudding ze słodkich ziemniaków z klementynkami
Pudding ze słodkich ziemniaków z klementynkami
Puree ze słodkich ziemniaków z parmezanem i zieloną cebulką
Puree ze słodkich ziemniaków z parmezanem i zieloną cebulką
Grzanki ze słodkich ziemniaków z jabłkiem, figą i kompotem z syropu klonowego
Grzanki ze słodkich ziemniaków z jabłkiem, figą i
Pieczone dwa razy słodkie ziemniaki z syropem klonowym i boczkiem
Pieczone dwa razy słodkie ziemniaki z syropem klonowym i
Puree ze słodkich ziemniaków do wykorzystania w przyszłości
Puree ze słodkich ziemniaków do wykorzystania w przyszłości
Niedziela z goframi, jagodami i syropem klonowym
Niedziela z goframi, jagodami i syropem klonowym
Pieczone kanapki z serem brie i boczkiem z syropem klonowym
Pieczone kanapki z serem brie i boczkiem z syropem klonowym
Puree ze słodkich ziemniaków z brązowym masłem
Puree ze słodkich ziemniaków z brązowym masłem
Kremowa zupa ze słodkich ziemniaków z kremowymi piankami w kieliszkach
Kremowa zupa ze słodkich ziemniaków z kremowymi piankami w kieliszkach
Puree ze słodkich ziemniaków z pomarańczą
Puree ze słodkich ziemniaków z pomarańczą
Pieczony słodki ziemniak z karmelową skórką
Pieczony słodki ziemniak z karmelową skórką
Puree ze słodkich ziemniaków z syropem klonowym i karmelizowaną cebulą
Puree ze słodkich ziemniaków z syropem klonowym i
Gofry ze słodkich ziemniaków z pieczonymi piankami marshmallow
Gofry ze słodkich ziemniaków z pieczonymi piankami marshmallow
Puree ze słodkich ziemniaków i banana
Puree ze słodkich ziemniaków i banana
Pikantne puree ze słodkich ziemniaków
Pikantne puree ze słodkich ziemniaków
Placki ze słodkich ziemniaków
Placki ze słodkich ziemniaków
Ciepła sałatka z pomarańczy i buraków z syropem klonowym
Ciepła sałatka z pomarańczy i buraków z syropem klonowym
Pestki dyni z syropem klonowym
Pestki dyni z syropem klonowym
Koktajl Manhattan z syropem klonowym
Koktajl Manhattan z syropem klonowym
Martini z bourbonem, piwem i syropem klonowym
Martini z bourbonem, piwem i syropem klonowym
Pieczony boczek z syropem klonowym i pieprzem
Pieczony w piekarniku bekon z syropem klonowym i
Puree ze słodkich ziemniaków
Puree ze słodkich ziemniaków
Puree ze słodkich ziemniaków w stylu indyjskim
Puree ze słodkich ziemniaków w stylu indyjskim
Puree ze słodkich ziemniaków w mikrofalówce
Puree ze słodkich ziemniaków w mikrofalówce

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności