Przepisy   Napoje   Soki   Herbata   

Mrożona lemoniada z zieloną herbatą matcha


Jak zrobić - mrożoną lemoniadę z zielonej herbaty Matcha
Kuchnia:japoński,
Czas: 5 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 2


Naturalna lemoniada wzbogacona japońską zieloną herbatą matcha jest jeszcze pyszniejsza, zdrowsza i orzeźwiająca. Jej bogaty, ziołowy kolor nie pozostawi nikogo obojętnym. Do dwóch porcji lemoniady potrzebna będzie połowa cytryny, zmiksowana w całości, z miąższem. Dodaj szczyptę cukru, aby zrównoważyć smak, i tylko jedną łyżeczkę sproszkowanej matchy, aby wzbogacić napój o przeciwutleniacze i korzystne mikroelementy. Lemoniadę podawaj z dużą ilością lodu i udekoruj ćwiartkami cytryny.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 79, tłuszcz całkowity - G., tłuszcze nasycone - G., białka - G., węglowodany 20 G., błonnik - G., cholesterol - mg, sód - mg, cukier 19 G.


Składniki:

  • Połowa dużej cytryny, obrana + 2 ćwiartki cytryny
  • 3 łyżki cukru
  • 1 łyżeczka proszku matcha
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • W blenderze połącz połowę cytryny, cukier i matchę z 1 szklanką wody i 1 szklanką kostek lodu. Miksuj, aż masa będzie gładka, a lód prawie się roztopi, zmieniając się w gęstą masę, około 2 minut. Przecedź miksturę do miarki do płynów, aby usunąć pestki i błonki z cytryny.
  • Krok 2
  • Przelać do dwóch wysokich szklanek, dodać lód i podawać ze słomkami i ćwiartkami cytryny.

Głosy: 2

Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności