Przepisy   Przystawki   Mięso   

Bruschetta z kurczakiem na patelni


Jak zrobić bruschettę z kurczakiem na patelni
Kuchnia:włoski,
Czas: 30 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 3


Dzięki dodatkowi smażonego kurczaka, Ree Drummond przekształca klasyczną włoską przystawkę, bruschettę z pomidorami, w pełnowartościowy posiłek, gotowy w zaledwie 30 minut. Wyobraź sobie bruschettę odwróconą do góry nogami: podstawą jest smażona pierś z kurczaka, posypana kostkami chleba i pomidorami.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 944, tłuszcz całkowity 56 G., tłuszcze nasycone 13 G., białka 78 G., węglowodany 28 G., błonnik 3 G., cholesterol 223 mg, sód 1243 mg, cukier 8 G.


Składniki:

  • 3 szklanki chrupiącego chleba, pokrojonego w kostkę
  • 5 łyżek oliwy z oliwek
  • Gruba sól i świeżo zmielony czarny pieprz
  • 6 kotletów z kurczaka (pierś z kurczaka)
  • 5 pomidorów śliwkowych pokrojonych w kostkę
  • 2 ząbki czosnku, zmiażdżone
  • 6 świeżych liści bazylii, pokrojonych w cienkie plasterki, plus całe świeże liście bazylii do podania
  • 3 łyżki octu balsamicznego
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej piekarnik do 190°C (375°F). Skrop pokrojony w kostkę chleb 1 łyżką oliwy z oliwek. Dopraw szczyptą soli i pieprzu i ułóż na blasze do pieczenia. Piecz w piekarniku do uzyskania złocistego koloru, około 5 minut.
  • Krok 2
  • W międzyczasie rozgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek na patelni na średnio-wysokim ogniu. Dopraw kotlety z kurczaka solą i pieprzem, a gdy olej będzie gorący, dodaj je na patelnię. Smaż, obracając w razie potrzeby, aż będą dobrze wysmażone i ładnie zrumienione, 3–4 minuty z każdej strony.
  • Krok 3
  • W misce połącz pomidory, czosnek, posiekaną bazylię, pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek, odrobinę soli i pieprzu oraz 1 łyżkę octu balsamicznego. Wymieszaj i odstaw.
  • Krok 4
  • Wyjmij chleb z piekarnika i natychmiast posyp go mieszanką pomidorową. Nałóż mieszankę chlebowo-pomidorową na usmażonego kurczaka, wypełniając wszelkie luki w blasze. Skrop pozostałymi 2 łyżkami octu balsamicznego i udekoruj świeżymi listkami bazylii. Podawaj natychmiast.

    Notatka

    Kotlety z kurczaka to bezkostne i bez skóry piersi kurczaka pokrojone wzdłuż na dwie cieńsze części, czasami rozbite, jeśli przepis tego wymaga.

Głosy: 1

Zdjęcie autorstwa Ree DrummondAutor przepisu - (Ree Drummond) - bloger, autor tekstów kulinarnych, fotograf, prezenter telewizyjny
Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności