Zupa serowa z brokułami

Złożoność: łatwo
Porcje: 10
Zupa serowa to zawsze sprawdzona opcja na lunch, uwielbiana zarówno przez dorosłych, jak i dzieci. Aby wzbogacić smak, dodaj nie jeden, a trzy rodzaje sera. Ree Drummond preferuje mieszankę łagodnego i ostrego cheddara, a także Monterey Jack. Aby zupa była jeszcze zdrowsza, dodaj dużo brokułów. Upiecz kilka różyczek brokuła w piekarniku i wrzuć je do gotowej zupy, aby nadać jej bogatszy smak. Zupę można zmiksować w blenderze lub podać samą. Jeśli jest zbyt gęsta, dodaj trochę bulionu drobiowego.
Składniki:
- 4 główki brokułów, pokrojone na kawałki 2,5 cm.
- Oliwa z oliwek do skropienia
- 110 g niesolonego masła
- 1 cebula pokrojona w kostkę
- 1/3 szklanki mąki najwyższej jakości
- 4 szklanki pełnego mleka
- 2 szklanki śmietanki o obniżonej zawartości tłuszczu (10%)
- Szczypta gałki muszkatołowej
- 3 szklanki startego sera (miękkiego lub ostrego cheddara, Monterey Jack itp.) + dodatkowo do podania (opcjonalnie)
- 1 szklanka bulionu z kurczaka (opcjonalnie)
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej piekarnik do 190°C.
Odmierz 2 szklanki różyczek brokuła, przekrój je na pół, skrop oliwą z oliwek, dopraw solą i czarnym pieprzem. Ułóż je na blasze do pieczenia stroną do dołu i piecz, aż różyczki zaczną się rumienić.
Krok 2 - W międzyczasie rozpuść masło w rondlu na średnim ogniu. Dodaj cebulę i smaż do miękkości, 3-4 minuty. Posyp mąką. Mieszaj i smaż, aż mąka zostanie wchłonięta, a mieszanka będzie lekko prażona, około 1 minuty. Dodaj mleko i śmietankę. Dodaj gałkę muszkatołową, następnie świeże brokuły, odrobinę soli i czarnego pieprzu. Przykryj rondel i zmniejsz ogień. Gotuj na wolnym ogniu, aż brokuły będą miękkie, 20-30 minut. Dodaj ser i pozwól mu się rozpuścić. Krok 3
- Spróbuj i dodaj sól, jeśli to konieczne. Podawaj zupę samą, rozgnieć tłuczkiem do ziemniaków, aby rozdrobnić brokuły, lub przełóż do blendera i zmiksuj w dwóch partiach. Jeśli zmiksowałeś zupę w blenderze, postaw ją z powrotem na ogień i podgrzej. W razie potrzeby dodaj trochę bulionu drobiowego. Krok 4
- Udekoruj każdą porcję pieczonymi brokułami lub startym serem i podawaj.
Głosy: 12
Autor przepisu - Ree Drummond (Ree Drummond) - bloger, autor tekstów kulinarnych, fotograf, prezenter telewizyjnyKategorie
przepis / Zdrowe odżywianie / Dania bogate w błonnik / Mikser / Kolacja / Zupy / Zupy kremowe / Zupy krem / Dania z kapusty / Zupy z kapustą / Dania z brokułów / Ree DrummondPodobne przepisy
Brokuły z papryczką chili i oliwkami w piekarniku
Prosty przepis na pieczone brokuły
Grillowany brokuł w sosie cytrynowym
Zupa serowa z chrzanem
Pieczone brokuły z ciecierzycą
Miękki brokuł z masłem w parowarze
Sałatka brokułowa z boczkiem
Pikantne brokuły z ciecierzycą w piekarniku
Blanszowany brokuł w sosie z fermentowanego mleka
Pierś z kurczaka faszerowana brokułami i serem,
Najlepsza zapiekanka z brokułami i ryżem
Różyczki brokuła gotowane na parze
Wiosenne warzywa: najlepsze przepisy z brokułami
Zwykły gotowany brokuł
Brokuły z czosnkiem w piekarniku
Brokuły gotowane na parze
Dip serowy z pieczonym brokułem i serem cheddar
Sos serowo-chili
Wegetariańskie steki z brokułów
Sałatka brokułowa z mozzarellą
Sałatka brokułowa z boczkiem i serem
Pierogi z brokułami i sosem pesto
Brokuły i papryka z orzechami włoskimi
Brokuły z sezamem
Młody brokuł z sosem ostrygowym
Brokuły w cieście piwnym
Brokuły z cytryną i anchois
Surówka z brokułów, cytryny i marchewki
Pieczony brokuł z zieloną cebulką
Pieczone brokuły z parmezanem
Pieczone brokuły i kapary
Frittata z brokułami i serem cheddar
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






