Czas: 10 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 1

Co może być pyszniejszego niż soczysta, dojrzała, letnia brzoskwinia? Jej wykwintny smak wzbogaci każdy deser lub śniadanie, niezależnie od tego, gdzie zostanie dodana. W tym koktajlu brzoskwinie są miksowane z gotowanymi na parze płatkami owsianymi, które w połączeniu z niskotłuszczowym jogurtem nadają koktajlowi gęstą, kremową konsystencję i sprawiają, że jest bardziej sycący. Dodaj miód i cynamon, aby wzbogacić smak, dobrze wymieszaj i delektuj się świeżą brzoskwinią.

Składniki:

• 3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych
• 1/4 szklanki gorącej wody
• 2 małe, dojrzałe, żółte brzoskwinie, obrane, wydrążone i grubo posiekane + plasterek brzoskwini do podania
• 3/4 szklanki kostek lodu
• 1/3 łyżki chudego jogurtu waniliowego
• 1 łyżka miodu
• Szczypta mielonego cynamonu

Zastępowanie składników
Używane pojemniki pomiarowe

1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Przepisy z podobnymi składnikami

płatki owsiane, brzoskwinie, jogurt, Miód, cynamon

Polecamy

Przygotowanie:

Krok 1
• W małej misce zalej płatki owsiane gorącą wodą i odstaw na 5 minut.
Krok 2
• Włóż mieszankę owsianą, brzoskwinie, kostki lodu, jogurt, miód i cynamon do blendera. Miksuj na wysokich obrotach do uzyskania gładkiej konsystencji. W razie potrzeby dodaj 1-2 łyżki wody, aby rozrzedzić koktajl. Przelej do szklanki i udekoruj plasterkiem brzoskwini.

Głosy: 1