Sałatka zimowa z jabłkiem

Złożoność: łatwo
Porcje: 2
Ta zimowa sałatka jest bogata w witaminy i błonnik i wygląda absolutnie letnio! Chrupiąca i soczysta endywia, endywia i seler idealnie komponują się ze słodkimi i cierpkimi jabłkami Granny Smith w orzeźwiającym winegrecie z octu jabłkowego. Podawaj jako przystawkę lub lekki dodatek do świątecznych mięs.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 299, tłuszcz całkowity 27 G., tłuszcze nasycone 4 G., białka 1 G., węglowodany 14 G., błonnik 4 G., sód 432 mg, cukier 8 G.
Kalorie 299, tłuszcz całkowity 27 G., tłuszcze nasycone 4 G., białka 1 G., węglowodany 14 G., błonnik 4 G., sód 432 mg, cukier 8 G.
Składniki:
- 1 mała główka endywii, porwana na małe kawałki
- 1 endywia belgijska, liście rozdzielone
- 1 łodyga selera, pokrojona w cienkie plasterki po przekątnej
- 1 małe jabłko odmiany Granny Smith, przekrojone na pół i pokrojone w cienkie plasterki
- 1 łyżka octu jabłkowego
- 1 łyżka białego octu winnego
- 1 łyżka drobno posiekanej szalotki
- 1/4 szklanki oliwy z oliwek
- Starty parmezan do podania
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- W dużej misce sałatkowej wymieszaj zioła, seler i jabłka. Krok 2
- W osobnej misce połącz oba octy z szalotką. Powoli, ubijając, dodawaj oliwę z oliwek, doprawiając solą i pieprzem. Polej sałatkę niewielką ilością winegretu. Posyp startym parmezanem.
Głosy: 2
Autor przepisu - Bobby Flay (Bobby Flay) - znany szef kuchni, restaurator, gospodarz reality show, właściciel restauracjiKategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Szybkie dodatki / Dania zimowe / Kolacja / Dania główne / Dodatki / Warzywa i grzyby / Sałatki / Sałatki liściaste / Bobby FlayPodobne przepisy
Sałatka z jabłkiem, orzechami włoskimi i serem
Sałatka ze świeżej brukselki z jabłkiem i
Sałatka z kapusty z jabłkiem i ostrą papryką
Sałatka z sycących zielonych warzyw w sosie winegret klonowym
Proste kanapki z kurczakiem i jabłkiem
Surówka z kurczaka i jabłka z sosem ranczerskim
Pieczony łosoś z sosem pesto i sałatką z połamanej wołowiny
Sałatka włoska z giardinierą
Sałatka z rukoli i melona
Kanapka z gorącym cheddarem i jabłkiem
Kanapka z kurczakiem Banh Mi i surówką jabłkową
Zielona sałatka z burakami i pistacjami
Zupa z zimowych warzyw zielonych
Sałatka ziemniaczana z zieloną fasolką
Grzanki z boczkiem i jabłkiem
Deser śniadaniowy z jabłkiem i cynamonem
Burgery z łososia z surówką i jabłkiem
Frittata z wędzonym serem Gouda i zimowymi warzywami
Zielona sałatka w sosie z fermentowanego mleka
Sałatka wiosenna zielona
Sałatka ze szpinakiem i zielonym jabłkiem
Sałatka z młodych warzyw z pomarańczami
Sałatka z gruszką i jarmużem
Sałatka z jarmużu i jabłka
Sałatka z zielonych liści, gruszek, orzechów włoskich z
Sos żurawinowo-jabłkowy
Surowa sałatka z buraków z jabłkiem
Bezglutenowa muffinka gryczana z bananem
Sałatka z kapusty z jabłkiem i rodzynkami
Sałatka z melonem i zielonymi warzywami
Sałatka pomidorowa z sosem musztardowo-miodowym
Sałatka kukurydziana z ziołami i orzeszkami pinii
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






