Sałatka z sycących zielonych warzyw w sosie winegret klonowym

Złożoność: łatwo
Porcje: 6
W tej sałatce dobrze sprawdzą się wszystkie świeże, gęste warzywa, takie jak szpinak, boćwina czy mini jarmuż. Wymieszaj ją z orzechami pekan, serem kozim i smażonym boczkiem w sosie z octu jabłkowego i syropu klonowego i podawaj jako przystawkę z winem lub jako dodatek do grillowanego mięsa.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 390, tłuszcz całkowity 38 G., tłuszcze nasycone 9 G., białka 9 G., węglowodany 6 G., błonnik 2 G., cholesterol 25 mg, sód 300 mg, cukier 3 G.
Kalorie 390, tłuszcz całkowity 38 G., tłuszcze nasycone 9 G., białka 9 G., węglowodany 6 G., błonnik 2 G., cholesterol 25 mg, sód 300 mg, cukier 3 G.
Składniki:
- 1 szklanka orzechów pekan
- 5 pasków boczku
- 1/3 szklanki oliwy z oliwek
- 2 łyżki octu jabłkowego
- 1 łyżka naturalnego syropu klonowego klasy A
- 1 łyżka musztardy Dijon
- 6 szklanek słodkich, delikatnych zielonych warzyw, takich jak boćwina, jarmuż, szpinak lub sałata rzymska
- 100 g pokruszonego sera koziego
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej piekarnik do 175°C (350°F). Umieść orzechy pekan na małej blasze do pieczenia i piecz, aż będą pachnące, około 10 minut. Krok 2
- W międzyczasie włóż boczek na średnią patelnię i smaż, obracając raz, aż będzie chrupiący, 4-5 minut z każdej strony. Przełóż na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym, aby odsączyć. Przełóż 1 łyżeczkę wytopionego tłuszczu do małej miski. Po ostygnięciu pokrusz boczek i odstaw na bok. Krok 3
- Do tłuszczu w misce dodaj oliwę z oliwek, ocet, syrop klonowy, musztardę, sól i czarny pieprz. Wymieszaj. Krok 4
- Wymieszaj zieleninę w dużej misce z serem kozim, orzechami i boczkiem. Polej dressingiem, wymieszaj, dopraw pieprzem i podawaj.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Dania letnie / Przystawki / Przystawki warzywne / Sałatki / Sałatki liściaste / Food Network - przepisyKolekcje przepisów
Podobne przepisy
Sałatka makaronowa z sosem winegret warzywnym
Sałatka z groszku wiosennego z szynką w sosie musztardowym
Sałatka z grillowanym arbuzem w słodko-pikantnym sosie
Sałatka ze szpinakiem, truskawkami i boczkiem w ciepłej zalewie
Sałatka zielona w sosie winegret z orzechami włoskimi
Sałatka z rukoli i melona
Grzanki z awokado i sałatką w kubańskich cytrusach
Sałatka z kukurydzy i pomidorów
Sałatka makaronowa z krabem i zielonymi warzywami w sosie winegret
Zielona sałatka z sosem winegret i żurawiną
Zielona sałatka z burakami i pistacjami
Sałatka zimowa z jabłkiem
Sałatka ziemniaczana "Niçoise"
Ciepła sałatka z pieczonych warzyw w sosie winegret
Pory w sosie winegret z orzechami włoskimi
Sałatka z jarmużu z kaki i pekanami
Sałatka endywii w sosie grejpfrutowym
Marchewka w sosie winegret z rodzynkami i koprem włoskim
Sałatka ze słodkich ziemniaków z sosem pomarańczowo-klonowym
Sałatka wiosenna z jabłkami i koprem włoskim
Marchewka w sosie winegret z cytryną i
Sałatka ze smażonego czosnku niedźwiedziego z krewetkami
Sałatka ze szparagów wiosennych w ostrym winegrecie
Zielona fasolka w sosie musztardowym
Sałatka truskawkowo-rukolowa z sosem winegret
Zielona sałatka z sosem szalotkowym
Zielona sałatka w sosie z fermentowanego mleka
Sałatka z melona z sosem klonowo-bourbonowym
Zielona sałatka z sosem winegret morelowym
Sałatka z kapusty z mango w sosie kokosowym
Grillowany łosoś w winegrecie oliwkowym
Sałatka z sosem z sera pleśniowego
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






















