Przepisy   Sałatki   Warzywa   

Klasyczna sałatka grecka „Horiatiki”


Jak zrobić klasyczną grecką sałatkę Horiatiki
Kuchnia:grecki,
Czas: 20 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Klasyczna grecka sałatka "Horiatiki" - szczegółowy przepis.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 292, tłuszcz całkowity 25 G., białka 6 G., węglowodany 12 G.


Składniki:

  • 12-14 małych, dojrzałych pomidorów, pokrojonych na ćwiartki
  • 1 szklanka oliwek bez pestek, przekrojonych na pół
  • 5 ogórków perskich
  • 1 sztuka (110 g) sera feta w solance
  • 1 mała czerwona cebula, przekrojona na pół i pokrojona w cienkie plasterki
  • Sól i mielony czarny pieprz
  • 1/4 szklanki czerwonego octu winnego
  • Skórka starta i sok z 1 cytryny
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 łyżeczka suszonego oregano
  • 1/4 szklanki oliwy z oliwek i więcej
  • Świeże liście oregano do posypania (opcjonalnie)
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Namocz czerwoną cebulę w misce z mocno osoloną wodą z lodem przez 15 minut.

    W międzyczasie w dużej misce wymieszaj trzepaczką ocet, skórkę i sok z cytryny, miód, suszone oregano, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Dodawaj oliwę z oliwek cienkim strumieniem, aż powstanie emulsja. Dodaj pomidory i oliwki i wymieszaj.
  • Krok 2
  • Obierz ogórki, pozostawiając paski zielonej skórki. Odetnij końcówki, przekrój wzdłuż na pół i pokrój w poprzek na plastry o grubości około 1 cm. Umieść w misce z pomidorami. Odcedź czerwoną cebulę, dodaj ją do miski i wymieszaj.

    Odsącz ser z zalewy i pokrój go poziomo na 4 równe prostokąty. Rozłóż sałatkę na talerze. Posyp serem feta i oregano, skrop oliwą z oliwek i dopraw pieprzem.

Głosy: 12

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności