Krewetki Cajun i kaszka kukurydziana

Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Miękka, kremowa owsianka kukurydziana z ciągnącym się serem i krewetkami pieczonymi w maśle ziołowym. Aby przygotować masło ziołowe, wystarczy wymieszać je z przyprawami i ziołami, a następnie zawinąć w folię spożywczą. Resztki masła można przechowywać w lodówce i wykorzystać do innych potraw.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 549, tłuszcz całkowity 36 G., tłuszcze nasycone 22 G., białka 38 G., węglowodany 20 G., błonnik 2 G., cholesterol 359 mg, sód 618 mg, cukier 2 G.
Kalorie 549, tłuszcz całkowity 36 G., tłuszcze nasycone 22 G., białka 38 G., węglowodany 20 G., błonnik 2 G., cholesterol 359 mg, sód 618 mg, cukier 2 G.
Składniki:
Pikantne masło i krewetki
- 110 g solonego masła w temperaturze pokojowej
- 1 łyżka przyprawy do owoców morza, np. Old Bay
- 2 zielone cebulki, drobno posiekane
- 1 duży ząbek czosnku, starty
- Skórka starta z 1 cytryny
- 900 g mrożonych obranych i oczyszczonych krewetek, rozmrożonych i grubo posiekanych
Owsianka kukurydziana
- 1 szklanka śmietanki kremówki
- 3/4 szklanki błyskawicznych kaszek kukurydzianych
- 1 łyżka startego wędzonego sera gouda
- Ćwiartki cytryny do podania
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- W średniej misce połącz masło, przyprawę do owoców morza, dymkę, czosnek i skórkę z cytryny i rozgnieć na gładką masę. Zawiń masło ziołowe w folię spożywczą i uformuj wałek lub umieść je w misce i przykryj. Schłodź w lodówce przez co najmniej 30 minut. Krok 2
- Rozgrzej piekarnik do 200°C. Krok 3
- Podziel krewetki na 2 paczuszki z folii aluminiowej, na każdej połóż 2 grube plasterki masła, zwiń i piecz przez 8–10 minut. Krok 4
- Owsianka kukurydziana:
W dużym rondlu, na średnio-wysokim ogniu, podgrzej śmietanę kremówkę ze szczyptą soli, kilkoma zmielonymi ziarnami czarnego pieprzu i 2 szklankami wody. Doprowadź do lekkiego wrzenia, następnie dodaj kaszę kukurydzianą i gotuj, mieszając, aż owsianka zgęstnieje, około 5 minut. Dodaj ser.
Krok 5 - Podawaj owsiankę w misce z krewetkami i odrobiną masła ziołowego. Podawaj z ćwiartkami cytryny do skropienia.
Głosy: 1
Autor przepisu - Sunny Anderson (Sunny Anderson) - Prezenter telewizyjnyKategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Proste przepisy na krewetki / Dania główne / Zboża, rośliny strączkowe / Ryby i owoce morza / Sosy / Mieszanki olejowe / Kuchnia Cajun / Sunny AndersonPodobne przepisy
Małże smażone w głębokim tłuszczu w stylu Cajun
Grillowane skrzydełka kurczaka Cajun
Kasza kukurydziana z grillowanymi warzywami i
Gulasz z owoców morza Cajun
Kasza kukurydziana z jajkami sadzonymi
Wystarczy dodać wody: przepisy na lunch w pracy
Owsianka kukurydziana z grzybami i dynią żołędziową
Kremowa owsianka kukurydziana
Salsa kukurydziana w blenderze
Owsianka kukurydziana z krewetkami w maśle kowbojskim
Wystarczy dodać wodę: Owsianka kukurydziana z kokosem i
Kasza kukurydziana (grits)
Kasza kukurydziana na śniadanie
Polenta kukurydziana
Siekana owsianka
Kasza kukurydziana z serową skórką na patelni
Kasza kukurydziana z jajkami sadzonymi i zielonym groszkiem
Owsianka kukurydziana z pomidorami i jajkiem sadzonym
Kasza jaglana z kukurydzą
Kasza kukurydziana z boczkiem i fasolą
Kasza jarzynowa z kalafiora ze smażonym
Owsianka z suszonymi owocami w wolnowarze
Skandynawska owsianka śniadaniowa
Zapiekanka kukurydziana z czosnkiem
Krewetki Cajun z ryżem
Owsianka z białej kukurydzy z pieczoną dynią i orzechami laskowymi
Chrupiące paluszki cukinii Cajun
Meksykańska zapiekanka z kukurydzą i tamales
Owsianka Farro
Kasza ryżowa – dobroczynne właściwości
Owsianka kukurydziana z boczkiem
Kasza kukurydziana z rzepą i fasolą
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






