Kremowa owsianka kukurydziana

Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Ta aksamitna, kremowa mąka kukurydziana powstaje z gęsiej śmietany i masła. Idealnie nadaje się na śniadanie, obiad lub kolację. Do tego przepisu użyj mąki kukurydzianej szybko gotującej się, aby skrócić czas gotowania, a nie takiej, która wymaga wrzątku.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 452, tłuszcz całkowity 34 G., tłuszcze nasycone 21 G., białka 4 G., węglowodany 33 G., błonnik 2 G., cholesterol 112 mg, sód 263 mg, cukier 2 G.
Kalorie 452, tłuszcz całkowity 34 G., tłuszcze nasycone 21 G., białka 4 G., węglowodany 33 G., błonnik 2 G., cholesterol 112 mg, sód 263 mg, cukier 2 G.
Składniki:
- 1 szklanka śmietanki kremówki
- 4 łyżki niesolonego masła, plus dodatkowa ilość do podania
- 1 szklanka błyskawicznej mąki kukurydzianej (nie instant)
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- W średnim rondlu połącz śmietanę, masło, 1/2 łyżeczki soli, 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu i 3 szklanki wody, a następnie doprowadź do wrzenia. Powoli wsypuj mąkę kukurydzianą, ciągle mieszając. Zmniejsz ogień do średnio-niskiego i gotuj na wolnym ogniu, od czasu do czasu mieszając, aż owsianka będzie miękka i kremowa, około 20 minut. Podawaj z kawałkiem masła.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Śniadanie / Dania główne / Zboża, rośliny strączkowe / Food Network - przepisy / Kuchnia amerykańskaKolekcje przepisów
Podobne przepisy
Kasza kukurydziana z grillowanymi warzywami i
Kasza kukurydziana z jajkami sadzonymi
Wystarczy dodać wody: przepisy na lunch w pracy
Owsianka kukurydziana z grzybami i dynią żołędziową
Krewetki Cajun i kaszka kukurydziana
Salsa kukurydziana w blenderze
Owsianka kukurydziana z krewetkami w maśle kowbojskim
Kolba kukurydzy w mikrofalówce
Krem kukurydziany w mleku kokosowym
Wolnowarowa kukurydza w sosie śmietanowym
Kremowy sos z grzybami
Wystarczy dodać wodę: Owsianka kukurydziana z kokosem i
Kasza kukurydziana (grits)
Kasza kukurydziana na śniadanie
Polenta kukurydziana
Siekana owsianka
Kasza kukurydziana z serową skórką na patelni
Krem kukurydziany
Kasza kukurydziana z jajkami sadzonymi i zielonym groszkiem
Owsianka kukurydziana z pomidorami i jajkiem sadzonym
Kasza jaglana z kukurydzą
Kasza kukurydziana z boczkiem i fasolą
Owsianka z suszonymi owocami w wolnowarze
Skandynawska owsianka śniadaniowa
Zapiekanka kukurydziana z czosnkiem
Zapiekanka kukurydziana z szynką i jarmużem
Owsianka z białej kukurydzy z pieczoną dynią i orzechami laskowymi
Meksykańska zapiekanka z kukurydzą i tamales
Owsianka Farro
Kasza ryżowa – dobroczynne właściwości
Owsianka kukurydziana z boczkiem
Kasza kukurydziana z rzepą i fasolą
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie













