Krewetki i gofry

Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Ten przepis inspirowany jest popularnym amerykańskim daniem soul food, kurczakiem i goframi, gdzie chrupiący smażony kurczak podawany jest z puszystymi goframi belgijskimi i polany słodko-pikantnym sosem. Zamiast kurczaka, ugotuj krewetki w sosie Cajun i podaj je na pikantnych gofrach z mąki kukurydzianej.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 897, tłuszcz całkowity 46 G., tłuszcze nasycone 15 G., białka 46 G., węglowodany 71 G., błonnik 4 G., cholesterol 329 mg, sód 1081 mg, cukier 11 G.
Kalorie 897, tłuszcz całkowity 46 G., tłuszcze nasycone 15 G., białka 46 G., węglowodany 71 G., błonnik 4 G., cholesterol 329 mg, sód 1081 mg, cukier 11 G.
Składniki:
Gofry
- 1 szklanka mąki kukurydzianej
- 1 szklanka mąki najwyższej jakości
- 0,5 łyżki startego parmezanu
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne
- 1/4 łyżeczki czosnku w proszku
- 1,5 szklanki kwaśnego mleka lub kefiru
- 3 łyżki oleju roślinnego
- 1 łyżka jasnobrązowego cukru
- 2 duże jajka
- Spray do gotowania
- Sprzęt specjalny:gofrownica
Krewetki
- 450 g dużych krewetek, obranych, oczyszczonych z żyłek i ogonków
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 0,5 szklanki wytrawnego białego wina
- 1 szklanka pomidorków koktajlowych lub winogronowych, przekrojonych na pół
- 4 zielone cebulki, pokrojone w cienkie plasterki
- 4 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na kawałki
- 1/4 łyżki startego parmezanu
- 2 łyżeczki ostrego sosu + dodatkowa ilość do podania
- Ćwiartki cytryny do podania
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
krewetki, gofry, cytrynowy, pomidorki koktajlowe, pomidory koktajlowe, białe wino, ostry sos, mąka kukurydziana
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Gofry:
W dużej misce połącz mąkę kukurydzianą, mąkę pszenną, parmezan, proszek do pieczenia, 1 łyżeczkę soli, pieprz cayenne, czosnek granulowany i odrobinę czarnego pieprzu. W średniej misce połącz maślankę, olej roślinny, cukier i jajka. Wlej mokrą mieszankę do suchej i delikatnie zagnieć ciasto (nie szkodzi, jeśli pozostaną grudki). Odstaw ciasto na 15 minut.
Krok 2 - W międzyczasie rozgrzej gofrownicę. Rozgrzej piekarnik do 95°C (205°F). Spryskaj górną i dolną część gofrownicy sprayem do pieczenia. Napełnij gofrownicę ciastem do około trzech czwartych (część gofrownicy powinna być nadal widoczna). Ostrożnie zamknij pokrywę i piecz zgodnie z instrukcją producenta, aż gofry będą złocistobrązowe i chrupiące. Umieść gotowe gofry w ciepłym piekarniku, aby zachowały ciepło. Krok 3
- Krewetki:
Lekko dopraw krewetki solą i pieprzem. Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnio-wysokim ogniu. Dodaj krewetki, rozkładając je w jednej warstwie i smaż, aż zaczną nabierać jasnoróżowego koloru od spodu, przez 2-3 minuty. Dodaj wino, zeskrobując z niego przypieczone kawałki, doprowadź do wrzenia i smaż, od czasu do czasu mieszając, aż krewetki będą różowe, przez 2-3 minuty (jeśli patelnia będzie zbyt sucha, dolewaj wody po 1 łyżce stołowej).
Krok 4 - Dodaj pomidory i dymkę i mieszaj z krewetkami, aż pomidory zaczną mięknąć, około 1 minuty. Dodaj masło i mieszaj patelnię, aż powstanie gęsty sos. Dodaj parmezan i ostry sos. Krok 5
- Ułóż po 2 gofry na talerzu i równomiernie rozłóż krewetki z sosem. Podawaj z ćwiartkami cytryny i ostrym sosem.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Jedzenie pocieszenia / Proste przepisy na krewetki / Kolacja / Dania główne / Ryby i owoce morza / Piekarnia / Niesłodzone ciasteczka i muffinki / Przystawki / Kanapki / Przystawki rybne / Food Network - przepisy / Kuchnia amerykańskaPodobne przepisy
Meksykańskie śniadanie z goframi, gorącym miodem i
Pieczone krewetki z pomidorkami koktajlowymi
Kanapka z lodami waflowymi
Chrupiące panierowane krewetki z ziołami w piekarniku
Marynowane krewetki Old Bay na patelni grillowej
Krewetki czosnkowe
Niedziela z goframi, jagodami i syropem klonowym
Pikantne smażone krewetki
Krewetki w maśle pomarańczowym z sałatką
Krewetki Bang Bang
Pikantne krewetki czosnkowe w 4 minuty
Krewetki z kaszą kukurydzianą
Kurczak i gofry na blasze do pieczenia
Grillowane krewetki
Przystawka z kurczaka i gofrów
Smażone pikantne krewetki
Krewetki i smażona kapusta pekińska
Krewetki w glazurze miodowej zawinięte w boczek,
Pikantne krewetki zawinięte w boczek
Krewetki zawinięte w boczek
Grillowane krewetki marynowane w paście curry
Krewetki w sosie curry
Pieczone krewetki z pomidorami i serem feta
Krewetki tandoori
Krewetki ze smażonym czosnkiem "Camerones De Ajo"
Krewetki w panierce kokosowej z sosem pomarańczowym
Krewetki z sosem cytrynowo-wermutowym
Smażone krewetki z cytryną
Krewetki zawinięte w boczek z ananasem
Krewetki z chrzanem
Pieczone krewetki z ciecierzycą
Pieczone krewetki z sosem
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






