Sos taco

Złożoność: łatwo
Porcje: 6 - 8
Przygotuj tacos jako dip. To o wiele łatwiejsze niż składanie pojedynczych tacos: przygotowane mięso i fasolę smarujemy kwaśną śmietaną i pieczemy w piekarniku pod warstwą startego ostrego cheddara, aż ser się roztopi. Następnie nadzienie posypujemy tradycyjnymi dodatkami do tacos: pokrojonymi pomidorami, poszatkowaną sałatą lodową, oliwkami i papryczkami jalapeño. Podajemy bezpośrednio w zapiekance, z chipsami tortilla w pobliżu, aby nabrać przystawkę i delektować się nią z zimnym piwem. Mięsne nadzienie można przygotować dzień wcześniej i przechowywać w lodówce.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 472, tłuszcz całkowity 34 G., tłuszcze nasycone 15 G., białka 22 G., węglowodany 19 G., błonnik 5 G., cholesterol 97 mg, sód 416 mg, cukier 3 G.
Kalorie 472, tłuszcz całkowity 34 G., tłuszcze nasycone 15 G., białka 22 G., węglowodany 19 G., błonnik 5 G., cholesterol 97 mg, sód 416 mg, cukier 3 G.
Składniki:
- 1 łyżka oleju roślinnego
- 700 g mielonej wołowiny
- Połowa opakowania (40 g) mieszanki przypraw do tacos lub 3 łyżki stołowe. domowej roboty przyprawa do taco
- 2 łyżki koncentratu pomidorowego
- 1 puszka (425 g) czarnej fasoli w puszce, wypłukanej
- 2 szklanki kwaśnej śmietany
- 2 szklanki startego ostrego cheddara
- 1 duży pomidor, pokrojony w kostkę
- 2 szklanki poszatkowanej sałaty lodowej
- Pokrojone czarne oliwki i/lub marynowane papryczki jalapeño (opcjonalnie)
- Chipsy tortilla do podania
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
mielona wołowina, czarna fasola, sos mięsny, koncentrat pomidorowy, ser cheddar, przyprawa do taco, pomidory, sałata lodowa, oliwka, chipsy kukurydziane
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej olej roślinny na dużej patelni na średnio-wysokim ogniu. Dodaj mieloną wołowinę i smaż, od czasu do czasu mieszając, aż się zrumieni, przez 8-10 minut. Odcedź nadmiar tłuszczu, dodaj przyprawę do taco i wymieszaj, aby równomiernie ją pokryć. Krok 2
- Dodaj koncentrat pomidorowy i mieszaj, aż zciemnieje do matowego, ceglastoczerwonego koloru, około 30 sekund. Dodaj ¾ szklanki wody, doprowadź do wrzenia i gotuj na wolnym ogniu, aż sos zgęstnieje, 2-3 minuty. Dodaj fasolę i mieszaj, aż się podgrzeje. Zdejmij z ognia i przełóż do kwadratowego naczynia do pieczenia o boku 20 cm. Krok 3
- Przykryj mieszankę mięsną równomierną warstwą śmietany, a następnie warstwą sera cheddar. Posyp posiekanymi pomidorami, sałatą, oliwkami i papryczkami jalapeño. Podawaj z chipsami tortilla.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Proste i szybkie przepisy / Szybkie przekąski / Dania świąteczne / Dania imprezowe / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Przystawki / Przekąski z sosami / Przystawki mięsne / Sosy / Dipy / Food Network - przepisyPodobne przepisy
Pieczony ziemniak w skórce z przyprawą do taco
Margarita z przyprawą do taco
Pomidory faszerowane o smaku taco
Zapiekanka taco
Pikantny koktajl Michelada
Bar taco ze stekiem i krewetkami
Tacos z kurczakiem
Pikantna sałatka taco
Tacos z indykiem i pikantnymi pomidorami
Tacos w skórkach ziemniaczanych
Tacos w wolnowarze
Tacos z grillowanym kurczakiem
Pierścień taco z kurczakiem Buffalo
Tacos z kurczakiem, limonką i kolendrą
Sałatka z kurczakiem i taco
Tacos z grzybami i dynią
Pikantne tacos z wołowiną
Tacos z krokodylami wołowymi i czarną fasolą
Taco Teva
Sałatka taco z pikantnymi kotletami wołowymi
Prosta przyprawa do taco
Tacos z kiełbasą z indyka z salsą mango
Kurczak do tacos
Kieszenie taco z serem cheddar
Szybka sałatka taco
Tacos ze szparagami
Koktajl taco
Sos taco
Przyprawa do taco
Tacos z wieprzowiną i salsą śliwkową
Rurki z kurczakiem i taco
Tacos z krewetkami i surówką coleslaw
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






