Tacos z kurczakiem

Złożoność: łatwo
Porcje: 8
Ree Drummond przygotowuje dużą porcję nadzienia z kurczaka, które dobrze komponuje się z wieloma daniami kuchni Tex-Mex (tacos, enchiladas, burrito) i mrozi je w kilku porcjach, aby mieć szybki i pyszny obiad o każdej porze. Spróbuj taco z kurczakiem, posypanego świeżymi warzywami, startym serem i kwaśną śmietaną.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 656, tłuszcz całkowity 30 G., tłuszcze nasycone 12 G., białka 68 G., węglowodany 26 G., błonnik 5 G., cholesterol 226 mg, sód 1123 mg, cukier 6 G.
Kalorie 656, tłuszcz całkowity 30 G., tłuszcze nasycone 12 G., białka 68 G., węglowodany 26 G., błonnik 5 G., cholesterol 226 mg, sód 1123 mg, cukier 6 G.
Składniki:
Taco
- 16 chrupiących kieszonek taco
- 1 porcja tacos z kurczakiem, rozmrożone
- 1 główka zielonej sałaty, drobno poszatkowanej
- 6 pomidorów śliwkowych, pokrojonych w kostkę
- 1,5 szklanki startego cheddara
- 1 szklanka kwaśnej śmietany
- Sos ostry, do smaku
- Posiekana świeża kolendra do podania
- Kliny limonkowe
Kurczak do tacos
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 6 dużych piersi kurczaka bez kości i skóry, pokrojonych na małe kawałki
- 3 ząbki czosnku, zmiażdżone
- 1 duża cebula, drobno posiekana
- 2 łyżki proszku chili
- 2 łyżeczki papryki
- 1 łyżka kminku
- 1 puszka (400 g) sosu pomidorowego
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
piersi z kurczaka, sos pomidorowy, tacos, sałata liściasta, pomidory śliwkowe, wapno, papryka, kminek
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej kieszonki taco w piekarniku zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Krok 2
- Podgrzej tacos z kurczakiem na patelni. Napełnij kieszonki farszem: poszatkowaną sałatą, kurczakiem, pokrojonymi pomidorami, startym cheddarem i śmietaną. Skrop ostrym sosem i udekoruj posiekaną kolendrą. Podawaj z ćwiartkami limonki do posypania. Krok 3
Kurczak do tacos
Wydajność: 4 opakowania (16–20 porcji).
Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni na średnio-wysokim ogniu. Dodawaj kurczaka partiami i smaż przez kilka minut z każdej strony; przełóż kurczaka na talerz łyżką cedzakową. Dodaj czosnek i cebulę na patelnię i krótko podsmaż. Dodaj chili w proszku, paprykę, kmin rzymski i sól do smaku. Wlej sos pomidorowy i 2 szklanki wody, aby uzyskać bulion. Przełóż kurczaka z powrotem na patelnię. Doprowadź do wrzenia i gotuj na wolnym ogniu, aż sos odparuje o połowę. Ostudź, przełóż do czterech woreczków i zamroź.
Głosy: 2
Autor przepisu - Ree Drummond (Ree Drummond) - bloger, autor tekstów kulinarnych, fotograf, prezenter telewizyjnyKategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Naczynia do wykorzystania w przyszłości / Kolacja / Przystawki / Przystawki mięsne / / Tex-Mex / Ree DrummondPodobne przepisy
Pieczony ziemniak w skórce z przyprawą do taco
Tacos z kurczakiem w sosie ranch, fasolą i salsą
Tortille z kurczakiem, kapustą i masłem orzechowym
Margarita z przyprawą do taco
Tacos z grillowanym kurczakiem i sałatką
Pikantna sałatka taco
Tacos z indykiem i pikantnymi pomidorami
Tacos w skórkach ziemniaczanych
Tacos z grillowanym kurczakiem
Pierścień taco z kurczakiem Buffalo
Tacos z kurczakiem, limonką i kolendrą
Sałatka taco z kurczakiem i kukurydzą
Sałatka z kurczakiem i taco
Quesadillas z grillowanym kurczakiem i chili na blasze
6 nietypowych nadzień do faszerowanych słodkich ziemniaków
Sałatka taco z kurczakiem, mango i chipotle
Prosta przyprawa do taco
Tacos z kurczakiem generała Tso
Kieszenie taco z serem cheddar
Niebieskie tacos z kurczakiem, pomidorami i domowymi dodatkami
Szybka sałatka taco
Tacos ze szparagami
Indyjskie tacos z kurczakiem
Tacos z kurczakiem i awokado
Koktajl taco
Grillowany bar taco z kurczakiem i stekiem
Sos taco
Tacos z kurczakiem i arbuzem
Tostados z grillowanym kurczakiem
Przyprawa do taco
Rurki z kurczakiem i taco
Tacos z kurczakiem jerk
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






