Pomidory faszerowane brązowym ryżem i serem meksykańskim


Jak zrobić - faszerowane pomidory z brązowym ryżem i meksykańskim serem
Czas: 40 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 6


Jeśli szukasz efektownego, a zarazem łatwego w przygotowaniu dodatku na kolejne święta, spróbuj tych faszerowanych pomidorów z brązowym ryżem, ziołami, serem meksykańskim i przyprawami. Możesz nawet wykorzystać resztki ryżu z wczorajszej kolacji. Podawaj te faszerowane pomidory jako dodatek do mięsa lub jako przystawkę.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 405, tłuszcz całkowity 10 G., tłuszcze nasycone 4 G., białka 11 G., węglowodany 67 G., błonnik 5 G., cholesterol 17 mg, sód 119 mg, cukier 4 G.


Składniki:

  • 6 dużych pomidorów typu „serce byka”
  • 2,5 szklanki ugotowanego i ostudzonego brązowego ryżu
  • 1 szklanka drobno posiekanej natki pietruszki
  • 3/4 szklanki pokruszonego sera meksykańskiego
  • 1/4 szklanki mocno posiekanej świeżej mięty
  • 3 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1,5 łyżki przyprawy Mrs. Dash® Original Blend
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej piekarnik do 160°C. Przygotuj pomidory, usuwając miąższ; odstaw. W średniej misce połącz wszystkie pozostałe składniki.
  • Krok 2
  • Napełnij pomidory farszem i piecz bez przykrycia przez 20–25 minut.
  • Krok 3
  • Przełóż pomidory na talerz i podawaj jako danie główne lub jako warzywny dodatek do mięsa.

Głosy: 1

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności