Chrupiący naleśnik ryżowy z płynnym żółtkiem w środku.

Złożoność: łatwo
Porcje: 8
Ten chrupiący naleśnik jest przygotowywany tą samą techniką, co irański smażony ryż, tahdig. Żółtko jest lekko przypieczone w środku naleśnika, dzięki czemu można je wymieszać z chrupiącym naleśnikiem ryżowym jak sos. Podawaj jako samodzielną przystawkę lub jako dodatek do sycącego gulaszu.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 307, tłuszcz całkowity 14 G., tłuszcze nasycone 4 G., białka 6 G., węglowodany 39 G., błonnik 1 G., cholesterol 105 mg, sód 199 mg, cukier 1 G.
Kalorie 307, tłuszcz całkowity 14 G., tłuszcze nasycone 4 G., białka 6 G., węglowodany 39 G., błonnik 1 G., cholesterol 105 mg, sód 199 mg, cukier 1 G.
Składniki:
- 2 łyżki ryżu basmati
- 1 łyżeczka mielonej kurkumy
- 1/4 szklanki pełnotłustego jogurtu greckiego
- 5 zielonych cebulek, posiekanych, plus dodatkowa porcja do podania
- 1/4 szklanki oleju rzepakowego
- 3 łyżki niesolonego masła
- 4 duże żółtka jaj
- Sprzęt specjalny:Patelnia o średnicy 20 cm z powłoką nieprzywierającą i pokrywką
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Płucz ryż, aż woda będzie czysta. Zalej ryż zimną wodą i mocz przez 30 minut (do 1 godziny), a następnie odcedź. Krok 2
- Zagotuj 4 litry wody. Dodaj kurkumę i obficie osol wodę (powinna smakować jak woda morska). Dodaj ryż i gotuj przez 5-7 minut, aż będzie al dente. Odcedź i opłucz ryż zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania. Krok 3
- W średniej misce wymieszaj jogurt, 3 zielone cebulki i 1 szklankę ugotowanego ryżu. Krok 4
- Owiń pokrywkę patelni o średnicy 20 cm (8 cali) ręcznikiem kuchennym, zabezpieczając luźne końce wokół uchwytu pokrywki, aby zapobiec ich spadaniu. Ręcznik będzie wchłaniał parę podczas gotowania ryżu. Krok 5
- Dodaj olej roślinny i masło do patelni z powłoką nieprzywierającą i rozgrzej na średnim ogniu. Gdy masło się roztopi, równomiernie rozłóż mieszankę ryżu i dymki na dnie patelni, a następnie przykryj resztą ryżu. Za pomocą drewnianego szpikulca lub trzonka drewnianej łyżki zrób 4 otwory wentylacyjne wokół ryżu, około 5 cm od zewnętrznej krawędzi, aby umożliwić ucieczkę pary. Zrób piąty otwór na środku. Smaż bez przykrycia, obracając patelnią w połowie czasu, aż ryż będzie złocistobrązowy na dnie, około 6-8 minut. Zmniejsz ogień do minimum. Przykryj patelnię pokrywką wyłożoną ręcznikiem i kontynuuj smażenie, obracając patelnią około ćwierć obrotu co 10 minut, aż ryż będzie ugotowany na parze i puszysty, około 35-40 minut. Krok 6
- Zdejmij pokrywkę, zrób w środku ryżu dołek o głębokości około 2 cm, wystarczająco duży, aby zmieściły się w nim żółtka, i wlej je do otworu. Następnie przykryj ryżem wyciśniętym z otworu. Przykryj patelnię pokrywką i gotuj, aż żółtka zaczną się ścinać, ale nadal będą płynne, około 1 minuty. Krok 7
- Zdejmij pokrywkę. Nożem do masła oddziel ryż od brzegów patelni. Połóż talerz na patelni i przełóż na niego chrupiący naleśnik ryżowy. Posyp resztą dymki i pokrój w ćwiartki.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Dania główne / Zboża, rośliny strączkowe / Jaja i produkty mleczne / Food Network - przepisyPodobne przepisy
Fiński pieczony naleśnik „Pannukakku”
Naleśnik Dutch Baby z syropem jagodowym
Ryż na mleku kokosowym (kheer)
Indyjski budyń ryżowy
Kanapka z jajkiem sadzonym, boczkiem i frytkami
Szakszuka na patelni z płynnym żółtkiem
Chrupiące ziemniaki z serem cheddar
Rösti z wędzonym kwiatem łososia
Budyń ryżowy z mango
Naleśnik holenderski z czosnkiem i rozmarynem
Naleśniki holenderskie z pieczarkami, ziemniakami i chorizo
Szybki budyń ryżowy z rodzynkami i cynamonem
Arroz con leche: meksykański budyń ryżowy
Jajka szkockie
Budyń ryżowy z mlekiem sojowym
Budyń ryżowy w piekarniku
Budyń ryżowy z wiśniami
Burger z jajkami sadzonymi
Miska ryżu ze smażonymi jajkami i kimchi
Jajka faszerowane z chrupiącym boczkiem
Chrupiąca sałatka spaghetti
Ravioli ze szpinakiem i żółtkiem
Budyń ryżowy z pestkami dyni
Sałatka ryżowa z fasolą i szynką
Budyń ryżowy z mlekiem kokosowym
Szybki budyń ryżowy z cynamonem, kardamonem i
Chińskie naleśniki Mushu
Lekkie naleśniki
Naleśniki z jabłkami i gęstym sosem klonowym
Włoskie ravioli z żółtkiem (Uova da
Sałatka ryżowa z ogórkami i mango
Ocet ryżowy
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






