Szakszuka na patelni z płynnym żółtkiem

Kuchnia:Wschodni,
Czas: 50 minut. Złożoność: łatwo
Porcje: 8
W Izraelu i innych krajach Bliskiego Wschodu szakszukę zazwyczaj podaje się na śniadanie. Jest jednak tak sycąca, pożywna i pyszna, że z pewnością zechcesz jej spróbować o każdej porze dnia, nawet na kolację. Czemu nie? Szakszukę można skosztować, smażąc żółtko w sosie warzywnym z pomidorów i słodkiej papryki. Do przypraw dodaj czosnek, kmin rzymski, lekko ostrą papryczkę Espelette i wędzoną paprykę – aromat będzie przepyszny! Szakszukę można piec na kuchence lub w piekarniku, aż białka się zetną, a żółtka pozostaną płynne. Zanurz w niej świeży, chrupiący chleb i delektuj się!
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 147, tłuszcz całkowity 10 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 7 G., węglowodany 9 G., błonnik 3 G., cholesterol 163 mg, sód 458 mg, cukier 5 G.
Kalorie 147, tłuszcz całkowity 10 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 7 G., węglowodany 9 G., błonnik 3 G., cholesterol 163 mg, sód 458 mg, cukier 5 G.
Składniki:
- 3 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
- 1 duża cebula pokrojona w cienkie półplasterki
- 1 duża słodka czerwona papryka, pozbawiona pestek i pokrojona w cienkie plasterki
- 3 ząbki czosnku, pokrojone w cienkie plasterki
- 1 łyżeczka mielonego kminku
- 1 łyżeczka wędzonej papryki
- 0,5 łyżeczki pieprzu Espelette
- 1 puszka (800 g) pomidorów śliwkowych w puszce w sosie własnym, rozgniecionych ręcznie lub grubo posiekanych
- 1 pęczek świeżej pietruszki, posiekanej
- 6-8 dużych jajek
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej piekarnik do 190°C. Krok 2
- Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnio-małym ogniu. Dodaj cebulę, paprykę i czosnek. Smaż, od czasu do czasu mieszając, aż warzywa zmiękną, około 20 minut. Dodaj kmin rzymski, wędzoną paprykę i pieprz Espelette, dopraw solą i pieprzem do smaku. Dodaj pomidory i drobno posiekaną natkę pietruszki, odkładając garść do podania, i gotuj sos na wolnym ogniu przez około 5 minut. Krok 3
- Tylną stroną łyżki zrób wgłębienie w sosie i ostrożnie wbij do niego jajko; powtórz z pozostałymi 5-7 jajkami. Kontynuuj smażenie na kuchence, aż białka się zetną, ale żółtka pozostaną płynne, przez 4-6 minut. Możesz też włożyć patelnię do piekarnika na 5 minut, aż białka się zetną. Posyp pozostałą natką pietruszki.
Głosy: 2
Autor przepisu - Marc Murphy jest szefem kuchni, restauratorem i osobowością telewizyjną.
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Patelnia / Śniadanie / Dania główne / Warzywa i grzyby / Jaja i produkty mleczne / Kuchnia arabskaKolekcje przepisów
Podobne przepisy
Szakszuka z jajkami i ziołami
szakszuka z pomidorów zielonych
Huevos Rancheros na Instagramie
Burgery z jajkami sadzonymi i pikantnym sosem klonowym
Co zrobić z resztkami chili: 10 przepisów
Jajecznica w sosie pomidorowym
25 przepisów z pomidorami w puszce
Faszerowane ziemniaki „Carbonara” w piekarniku
Gigantyczne placki ziemniaczane na patelni
Kanapka z jajkiem sadzonym, boczkiem i frytkami
Stek z antrykotu toskańskiego
Szakszuka z jajkami i sosem marinara
Chrupiący naleśnik ryżowy z płynnym żółtkiem w środku.
Szakszuka (jajecznica z pomidorami)
Szakszuka z mięsem
Szakszuka z ciecierzycą
Czym lepiej myć ręce: mydłem w kostce czy mydłem w płynie?
Najlepsze przepisy na jajka
Szakszuka z fetą
Jajka szkockie
Jajka w koszulce po turecku z jogurtem czosnkowym
Burger z jajkami sadzonymi
Bułeczki lub bułeczki do skakania
Miska ryżu ze smażonymi jajkami i kimchi
Jajka faszerowane z chrupiącym boczkiem
Ciasto z płynnym środkiem i gałką oczną
Kanapki ze stekiem wołowym i jajkiem
Ciasteczka Empire
Szakszuka
Ravioli ze szpinakiem i żółtkiem
Jajka sadzone w chlebie na patelni
Włoskie ravioli z żółtkiem (Uova da
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie













