Przepisy   Sałatki   Warzywa   

Orientalna sałatka z marchewki z chipsami pita


Jak zrobić - Orientalną sałatkę marchewkową z chipsami pita
Kuchnia:Wschodni,
Czas: 2 godziny 20 minut
Złożoność: łatwo
Ilość: 24 chipsy pita


Orientalna sałatka z marchewki z chipsami pita - szczegółowy przepis.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 156, tłuszcz całkowity 8 G., tłuszcze nasycone 1 G., białka 5 G., węglowodany 16 G., błonnik 3 G., sód 143 mg, cukier - G.


Składniki:

  • 4 starte marchewki
  • 1 ząbek czosnku, posiekany
  • 1 główka białej cebuli, pokrojona w kostkę
  • 1/4 szklanki liści kolendry
  • 1/4 łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu
  • 1 łyżka białego ocet winny
  • 2 łyżeczki mielonej kolendry
  • 1/4 łyżeczki papryki
  • Olej roślinny do smażenia
  • 24 chipsy pita i jogurt grecki do podania
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej olej roślinny w rondlu i dodaj białą cebulę. Smaż, aż się zarumieni, około 5 minut.
  • Krok 2
  • Wymieszaj marchewki z białym octem winnym, czosnkiem, kolendrą, papryką i pieprzem. Dodaj podsmażoną cebulę. Przykryj i odstaw do lodówki na 2 godziny lub dłużej. Następnie dodaj kolendrę.

    Przełóż sałatkę z marchwi do miski i połóż ją na desce do serwowania obok posmarowanych jogurtem chipsów pita.

    Podawać z winami Cabernet jako przystawkę.

Głosy: 1

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności