Pieczona dynia piżmowa w syropie klonowym


Jak zrobić – Pieczoną dynię piżmową w syropie klonowym
Czas: 35 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Najprostszym sposobem na pyszne przygotowanie dyni jest pokrojenie jej w plasterki, wymieszanie z syropem klonowym i upieczenie w piekarniku. Naturalny syrop klonowy doskonale wydobywa naturalną słodycz dyni piżmowej. Upieczoną dynię wymieszaj z pestkami dyni i suszoną żurawiną i podawaj jako dodatek lub samodzielną przekąskę.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 178, tłuszcz całkowity 7 G., tłuszcze nasycone 1 G., białka 4 G., węglowodany 27 G., błonnik 3 G., sód 243 mg, cukier 15 G.


Składniki:

  • 3 szklanki pokrojonej w kawałki dyni piżmowej
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 0,5 łyżeczki grubej soli
  • 1/4 łyżeczki syropu klonowego
  • 1/4 łyżeczki pestek dyni
  • 1/3 łyżeczki żurawiny
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej piekarnik do 175°C.
  • Krok 2
  • Dynię włóż do miski, dodaj oliwę z oliwek, sól i syrop klonowy i wymieszaj.
  • Krok 3
  • Rozłóż równomiernie na blasze do pieczenia. Piecz przez 30 minut, aż do uzyskania złotego koloru. Dodaj pestki dyni i żurawinę.

Głosy: 2

Autor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności