Przepisy   Przystawki   Ryba   

Szparagi z wędzonym łososiem


Jak zrobić szparagi z wędzonym łososiem
Kuchnia:włoski,
Czas: 30 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 6


Ta lekka przystawka idealnie sprawdzi się jako dodatek do obiadu lub jako przyjemny dodatek do brunchu, a jej przygotowanie jest szybkie i łatwe. Owiń każdą pieczoną szparagową włócznię cienkim plasterkiem wędzonego łososia i ułóż ją pięknie na talerzu. Czeka na Ciebie zachwycające połączenie smaków, którego prawdopodobnie nigdy wcześniej nie doświadczyłeś.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 79, tłuszcz całkowity 6 G., tłuszcze nasycone 1 G., białka 6 G., węglowodany 2 G., błonnik 1 G., cholesterol 5 mg, sód 180 mg, cukier 1 G.


Składniki:

  • 1 pęczek szparagów, z przyciętymi twardymi końcami (około 20 pędów)
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżka posiekanych świeżych liści rozmarynu
  • Szczypta grubej soli
  • Szczypta świeżo zmielonego czarnego pieprzu
  • 110–170 g cienkich plastrów wędzonego łososia (po 1 plastrze na każdy szparag)
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej piekarnik do 200°C.
  • Krok 2
  • Ułóż szparagi na blasze do pieczenia wyłożonej folią. Skrop oliwą z oliwek. Dopraw rozmarynem, solą i czarnym pieprzem. Piecz, aż będą miękkie i chrupiące na brzegach, około 10 minut. Wyjmij z piekarnika i przełóż na inną blachę do pieczenia, aby ostygły.
  • Krok 3
  • Gdy szparagi ostygną, owiń każdą szparagową szparagową szparagową plasterkiem wędzonego łososia. Ułóż na półmisku i podawaj w temperaturze pokojowej.

Głosy: 2

Zdjęcie autorstwa Giady De LaurentiisAutor przepisu - - szef kuchni, dziennikarz, prezenter
Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności