Szparagi z wędzonym łososiem

Złożoność: łatwo
Porcje: 6
Ta lekka przystawka idealnie sprawdzi się jako dodatek do obiadu lub jako przyjemny dodatek do brunchu, a jej przygotowanie jest szybkie i łatwe. Owiń każdą pieczoną szparagową włócznię cienkim plasterkiem wędzonego łososia i ułóż ją pięknie na talerzu. Czeka na Ciebie zachwycające połączenie smaków, którego prawdopodobnie nigdy wcześniej nie doświadczyłeś.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 79, tłuszcz całkowity 6 G., tłuszcze nasycone 1 G., białka 6 G., węglowodany 2 G., błonnik 1 G., cholesterol 5 mg, sód 180 mg, cukier 1 G.
Kalorie 79, tłuszcz całkowity 6 G., tłuszcze nasycone 1 G., białka 6 G., węglowodany 2 G., błonnik 1 G., cholesterol 5 mg, sód 180 mg, cukier 1 G.
Składniki:
- 1 pęczek szparagów, z przyciętymi twardymi końcami (około 20 pędów)
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka posiekanych świeżych liści rozmarynu
- Szczypta grubej soli
- Szczypta świeżo zmielonego czarnego pieprzu
- 110–170 g cienkich plastrów wędzonego łososia (po 1 plastrze na każdy szparag)
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej piekarnik do 200°C. Krok 2
- Ułóż szparagi na blasze do pieczenia wyłożonej folią. Skrop oliwą z oliwek. Dopraw rozmarynem, solą i czarnym pieprzem. Piecz, aż będą miękkie i chrupiące na brzegach, około 10 minut. Wyjmij z piekarnika i przełóż na inną blachę do pieczenia, aby ostygły. Krok 3
- Gdy szparagi ostygną, owiń każdą szparagową szparagową szparagową plasterkiem wędzonego łososia. Ułóż na półmisku i podawaj w temperaturze pokojowej.
Głosy: 2
Autor przepisu - Giada De Laurentiis - szef kuchni, dziennikarz, prezenterKategorie
przepis / Zdrowe odżywianie / Dania bogate w błonnik / Dania niskokaloryczne / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Dania wiosenne / Przystawki / Przystawki rybne / / Kuchnia włoska / Giada De LaurentiisPodobne przepisy
Prosta sałatka z wędzonego łososia
Knisze koktajlowe ze szpinakiem i wędzonym łososiem
Buraki z wędzonym łososiem
Dip z wędzonego łososia alaskańskiego
Sałatka nicejska z wędzonym łososiem
Tartaletki z ciasta filo z wędzonym łososiem
Dip z wędzonego łososia
Chrupiące placki ziemniaczane z wędzonym łososiem i crème fraîche
Tartinki z wędzonym łososiem i sałatką jajeczną
Roladki z wędzonym łososiem posypane makiem i
Sałatka z wędzonym łososiem i groszkiem cukrowym
Grzanki z awokado i wędzonym łososiem
Kanapka z łososiem na prima aprilis: słodka
Tarta z rzodkiewką i wędzonym łososiem
Tartina z wędzonym łososiem i ogórkiem
Vol-au-vents z wędzonym łososiem
Pieczone szparagi
Pieczone szparagi z migdałami
Ciasto francuskie z wędzonym łososiem i szparagami
Frittata z serkiem śmietankowym i wędzonym łososiem
Naleśniki z wędzonym łososiem
Placki ziemniaczane w gofrownicy z wędzonym łososiem
Szparagi z pietruszką jako dodatek
Omlet z wędzonym łososiem
Jajka faszerowane wędzonym łososiem i kawiorem
Sernik z wędzonym łososiem
Strudel z ciasta filo z serem brie i wędzonym serem
Millefeuille z wędzonym dzikim łososiem irlandzkim
Kanapki z wędzonym łososiem na irlandzkim chlebie z
Węzły naleśnikowe z wędzonym łososiem
Pizza z wędzonym łososiem
Kanapki z bajglem, pikantnym omletem i wędzonym łososiem
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






