Prawdziwa jajecznica


Jak prawidłowo przygotować jajecznicę
Czas: 10 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 1


Prawidłowo usmażona jajecznica powinna być miękka, delikatna i kremowa. Aby to osiągnąć, ważne jest, aby smażyć je na maśle na średnim ogniu, aby zapobiec ich przypaleniu lub smażeniu. Gdy jajka będą prawie gotowe, polej je kwaśną śmietaną i posyp szczypiorkiem.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 487, tłuszcz całkowity 43 G., tłuszcze nasycone 22 G., białka 22 G., węglowodany 2 G., cholesterol 771 mg, sód 483 mg, cukier 1 G.


Składniki:

  • 3 duże jajka + 1 żółtko
  • 2 łyżki niesolonego masła, pokrojonego w kostki o grubości 1/4 cala i zamrożonego
  • 1 łyżka kwaśnej śmietany
  • 1 łyżka posiekanego szczypiorku (opcjonalnie)
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Ubij jajka i żółtko w misce, aż masa będzie gładka i jednolita o żółtym kolorze.
  • Krok 2
  • Włóż roztrzepane jajka do małego rondla z masłem. Smaż na średnim ogniu, ciągle mieszając szpatułką. Jajka powinny zacząć gęstnieć. Dostosuj ogień, aby jajka były miękkie. Gdy jajka zaczną się ścinać, dopraw je solą i pieprzem.
  • Krok 3
  • Kontynuuj smażenie, aż do uzyskania pożądanego stopnia wysmażenia. Wymieszaj ze śmietaną i posyp szczypiorkiem, jeśli go używasz.

Głosy: 1

Zdjęcie autorstwa Geoffreya ZakarianaAutor przepisu - (Geoffrey Zakarian) - restaurator, prezenter telewizyjny, autor projektów telewizyjnych, kierownik produkcji
Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności