Jajecznica na wodzie


Jak przygotować jajecznicę w wodzie
Czas: 10 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 1


Przygotuj jajecznicę, wykorzystując technikę gotowania w koszulce, która przenosi jajecznicę na zupełnie nowy poziom! Jajka są delikatnie gotowane w gorącej wodzie, dzięki czemu uzyskują miękką i puszystą konsystencję. Idealne na wyjątkowe śniadanie lub jako składnik porannego burgera.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 143, tłuszcz całkowity 10 G., tłuszcze nasycone 3 G., białka 13 G., węglowodany 1 G., cholesterol 372 mg, sód 233 mg.


Składniki:

  • 2 duże jajka
  • Gruba sól i świeżo zmielony czarny pieprz
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Wbij jajka do małej miski, dodaj 0,5 łyżeczki soli i ubij widelcem, aż się spienią. Odstaw.
  • Krok 2
  • Wlej około 5 cm wody do małego rondelka. Doprowadź do delikatnego wrzenia na średnim ogniu (około 90°C, na powierzchni powinny unosić się drobne bąbelki).
  • Krok 3
  • Za pomocą małej trzepaczki energicznie zamieszaj wodę, wykonując kilka ruchów okrężnych, aby utworzyć wir. Natychmiast wlej roztrzepane jajka. Przykryj, zdejmij z ognia i odstaw na około 3 minuty, aż jajka się zetną.
  • Krok 4
  • Wyjmij jajka łyżką cedzakową i przełóż je na talerz wyłożony ręcznikami papierowymi, aby wyschły. Przełóż jajka na talerz i dopraw solą i pieprzem.

Głosy: 7

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności