Przepisy   Warzywa, owoce   Przystawki   Kanapki   Kanapki   Warzywa   Ser   

Bruschetta z pieczonymi szparagami, serem kozim i suszonymi pomidorami


Jak przygotować - Bruschettę z pieczonymi szparagami, serem kozim i suszonymi pomidorami
Czas: 20 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 8


Jeff Mauro przygotowuje swoją wiosenną bruschettę z tostowanym włoskim chlebem, serem kozim, suszonymi pomidorami w oliwie i grillowanymi szparagami, skropionymi octem balsamicznym. Zamiast octu można użyć glazury balsamicznej, kupionej w sklepie lub zredukowanej z octu. Do tego przepisu zaleca się użycie grubych szparagów, aby pędy były ładnie chrupiące na zewnątrz, a jednocześnie pozostały chrupiące i kruche w środku.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 327, tłuszcz całkowity 13 G., tłuszcze nasycone 6 G., białka 15 G., węglowodany 38 G., błonnik 2 G., cholesterol 16 mg, sód 591 mg, cukier 4 G.


Składniki:

  • 12 grubych łodyg szparagów, z odłamanymi i przyciętymi twardymi końcami
  • 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin + więcej w razie potrzeby
  • Sól i świeżo zmielony czarny pieprz
  • 4 kromki chleba na zakwasie
  • 2 ząbki czosnku, obrane
  • 280 g sera koziego
  • 1/4 szklanki suszonych pomidorów w oleju, pokrojonych w paski
  • 1/4 łyżeczki płatków czerwonej papryki w proszku
  • Ocet balsamiczny do podania
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej grill lub patelnię grillową na średnio-wysokim ogniu.
  • Krok 2
  • Wymieszaj szparagi z oliwą z oliwek, odrobiną soli i pieprzu. Smaż, aż szparagi lekko się zrumienią z każdej strony, ale nadal będą jędrne i chrupiące, około 5 minut. Gdy szparagi ostygną na tyle, że można je wziąć do ręki, pokrój je bardzo cienko po przekątnej i odłóż na bok.
  • Krok 3
  • Posmaruj obie strony kromek chleba oliwą z oliwek. Grilluj chleb z obu stron, aż będzie złocistobrązowy i pojawią się na nim ślady grilla. Przełóż na talerz i natychmiast natrzyj jedną stronę ząbkami czosnku.
  • Krok 4
  • W średniej misce połącz ser kozi, pomidory i czerwoną paprykę. Delikatnie rozsmaruj mieszankę sera koziego na grzankach. Na wierzchu ułóż szparagi. Przekrój każdy kawałek na pół i podawaj bruschettę natychmiast, skrapiając octem balsamicznym, jeśli go używasz.

Głosy: 1

Zdjęcie autorstwa Jeffa MauroAutor przepisu - (Jeff Mauro) - prezenter telewizyjny, współwłaściciel restauracji
Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności