Pieczeń mięsna z boczkiem (dieta keto)

Złożoność: łatwo
Porcje: 6 - 8
Dzięki kilku prostym zmianom, tradycyjny klopsik staje się pysznym i wilgotnym klopsikiem, odpowiednim dla diety ketogenicznej. Pieczona papryka dodaje słodyczy zamiast ketchupu i równoważy bogaty smak koncentratu pomidorowego i parmezanu. Mąka migdałowa zamiast bułki tartej, wraz z jajkiem, idealnie łączy mieszankę wieprzowiny i wołowiny z pozostałymi składnikami, dzięki czemu klopsik jest gęsty, ale nie suchy i łatwy do pokrojenia na równe, chrupiące plasterki. Prawdopodobnie najsmaczniejszą częścią tego klopsika jest boczek. Posyp nim klopsik, a podczas pieczenia stanie się chrupiący i napełni pieczeń pysznym smakiem.
Składniki:
- 450 g mielonej wieprzowiny
- 450 g mielonej wołowej szyi
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 220 g pieczarek
- 2 zielone cebulki, drobno posiekane
- 1/4 szklanki koncentratu pomidorowego
- 200 g konserwowej pieczonej słodkiej papryki, osuszonej i pokrojonej w cienkie plasterki
- 0,5 szklanki startego ostrego cheddara (około 55 g)
- 0,5 szklanki świeżej pietruszki, grubo posiekanej
- 1/4 szklanki startego parmezanu (około 30 g)
- 1/4 szklanki mąki migdałowej
- 1 łyżka świeżych liści tymianku, grubo posiekanych
- 1 duże jajko, lekko roztrzepane
- 6 pasków boczku
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
mielona wieprzowina, mielona wołowina, boczek, pieczarki, słodka papryka, ser cheddar, koncentrat pomidorowy, mąka migdałowa, tymianek
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej piekarnik do 190°C. Nasmaruj dno blachy do pieczenia z rantem 1 łyżką oliwy z oliwek. Odstaw. Krok 2
- Umieść pieczarki w malakserze i miksuj, aż będą drobno posiekane, ale nie będą miały konsystencji pasty (około 10 pulsów). Krok 3
- Rozgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek na średniej patelni na średnio-wysokim ogniu. Dodaj dymkę i smaż, od czasu do czasu mieszając, aż zmięknie, około 1 minuty. Dodaj pieczarki i smaż, aż lekko się zrumienią, około 3 minut; płyn powinien odparować. Dodaj koncentrat pomidorowy i smaż przez 1 minutę, mieszając, aby pokrył pieczarki. Przełóż mieszankę pieczarek do dużej miski i odstaw. Krok 4
- Dodaj pieczone papryki i pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek na tę samą patelnię. Smaż na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając, aż papryki będą złocistobrązowe, około 10 minut. Jeśli dno patelni zacznie się zbyt szybko przypalać, dodaj 1 łyżeczkę wody i zeskrob drewnianą łyżką. Wmieszaj papryki do mieszanki grzybowej. Dodaj mieloną wołowinę i wieprzowinę, cheddar, pietruszkę, parmezan, mąkę migdałową, tymianek, jajko, 1 łyżeczkę soli i 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu i wymieszaj. Krok 5
- Przełóż masę na przygotowaną blachę do pieczenia i uformuj bochenek. Na wierzchu ułóż paski boczku w jednej warstwie. Piecz, aż termometr wbity w środek bochenka wskaże temperaturę 74°C (165°F), przez 50–60 minut. Odstaw na 10 minut i podawaj.
Głosy: 4
Kategorie
przepis / Zdrowe odżywianie / Dania bezglutenowe / Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów / Dania główne / Mięso / / Food Network - przepisy / Kuchnia amerykańskaPodobne przepisy
Zupa z pieczonych ziemniaków (dieta ketogeniczna)
Miska z bekonem i cheeseburgerem (dieta keto)
Półmisek mięsny ze stekiem
Quesadilla z mięsem
Kurczak i kalafior z serem na jednej
Różowy napój (dieta ketogeniczna)
Makaroniki (dieta keto)
Sos z białego mięsa
Przepisy na dietę ketogeniczną dla każdego gustu
Kruche ciasteczka migdałowe (dieta ketogeniczna)
Kanapka śniadaniowa (dieta keto)
Sernik (dieta keto)
Muffinki jajeczne (dieta ketogeniczna)
Meksykańskie ciasteczka z kawałkami czekolady (dieta Ket)
Muffinki cynamonowe (dieta ketogeniczna)
Naleśniki (dieta keto)
Brownie (dieta keto)
Chili con carne (dieta keto)
Lody czekoladowe (dieta keto)
Koktajl miętowo-czekoladowy (dieta ketogeniczna)
Amerykański pasztet mięsny
Chrupiące panierowane kotlety z kurczaka (dieta Ket)
Chleb migdałowy (dieta Ket)
Sos mięsny
Przystawka z chleba z karmelizowaną cebulą i
Zapiekanka mięsna z fasolą
Tradycyjny pasztet mięsny
Burger z boczkiem i serem
Prosta musaka (grecka zapiekanka mięsna)
Chleb piwny z boczkiem i serem cheddar
Panini z wędzonym boczkiem
Jajka faszerowane boczkiem
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






