Ciasto śniadaniowe z owsianką w polewie

Złożoność: łatwo
Porcje: 12 - 14
To sycące ciasto wypełnione jest płatkami owsianymi i aromatem cynamonu, a zwieńczone ciepłą, delikatną polewą z płatków owsianych, kokosa i kawałków orzechów. Do tego przepisu użyliśmy orzechów pekan, ale możesz użyć dowolnych orzechów, które masz pod ręką. To świetny sposób na przygotowanie pysznego ciasta śniadaniowego z produktów, które masz w spiżarni, i świetna alternatywa dla codziennej owsianki. Co więcej, przepis jest na tyle prosty, że można w niego zaangażować dzieci. Ciasto jest pyszne zarówno schłodzone, jak i lekko podgrzane w mikrofalówce. Można je również długo przechowywać.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 536, tłuszcz całkowity 29 G., tłuszcze nasycone 6 G., białka 7 G., węglowodany 64 G., błonnik 2 G., cholesterol 67 mg, sód 322 mg, cukier 36 G.
Kalorie 536, tłuszcz całkowity 29 G., tłuszcze nasycone 6 G., białka 7 G., węglowodany 64 G., błonnik 2 G., cholesterol 67 mg, sód 322 mg, cukier 36 G.
Składniki:
Ciasto
- 3 szklanki mąki najwyższej jakości
- 1 szklanka płatków owsianych
- 1 szklanka cukru granulowanego
- 0,5 szklanki jasnobrązowego cukru
- 2 łyżeczki mielonego cynamonu
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka grubej soli
- 0,5 łyżeczki sody
- 1 szklanka oleju roślinnego
- 1 szklanka kwaśnego mleka lub kefiru
- 2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
- 4 duże jajka
Szkliwo
- 3/4 szklanki jasnobrązowego cukru
- 0,5 szklanki płatków owsianych
- 0,5 szklanki słodkich wiórków kokosowych
- 6 łyżek niesolonego masła
- 1/4 szklanki pełnego mleka
- 1 łyżeczka mielonego cynamonu
- 0,5 łyżeczki grubej soli
- 0,5 łyżki posiekanych orzechów pekan
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
mąka premium, płatki owsiane, orzechy pekan, jajka, kwaśne mleko, kefir, mleko, wiórki kokosowe, cynamon
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej piekarnik do 175°C (350°F). Spryskaj formę o wymiarach 22 x 32 cm (9 x 13 cali) sprayem do pieczenia. Wyłóż dno formy papierem do pieczenia i ponownie spryskaj sprayem do pieczenia. Krok 2
- W dużej misce połącz mąkę, płatki owsiane, cukier granulowany, cukier brązowy, cynamon, proszek do pieczenia, sól i sodę oczyszczoną i odstaw. W średniej misce połącz olej roślinny, maślankę, ekstrakt waniliowy i jajka. Wymieszaj płynną mieszankę z mąką, aż do całkowitego połączenia. Krok 3
- Wlej ciasto do przygotowanej formy i piecz, aż patyczek wbity w środek ciasta będzie suchy, około 35 minut. Krok 4
- Szkliwo:
W międzyczasie w małym rondelku umieść brązowy cukier, płatki owsiane, kokos, masło, mleko, cynamon i sól i zagotuj na dużym ogniu. Doprowadź do wrzenia i gotuj, aż masło i cukier się rozpuszczą, około 1 minuty. Wyłącz ogień i wmieszaj orzechy pekan.
Krok 5 - Polej ciepłym ciastem gorącą polewą i równomiernie rozprowadź. Pozostaw ciasto do ostygnięcia w formie na kratce przez co najmniej 40 minut. Polewa będzie nadal błyszcząca, ale nie powinna się kleić. Możesz pokroić ciasto bezpośrednio w formie lub przełożyć na talerz lub deskę do krojenia. Przechowuj w temperaturze pokojowej do 1 tygodnia.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Śniadanie / Desery / Słodkie ciasta, tarty i zapiekanki / Food Network - przepisyKolekcje przepisów
Podobne przepisy
Ciasto śniadaniowe w kubku (3 warianty)
Luźny placek z jagodami i mieszanką do pieczenia
Porcjowane kruszonki jabłkowe z płatkami owsianymi
Ciasto dyniowe z płatkami owsianymi (bez laktozy)
Przepisy na przekąski w podróży
Ciasto pekanowe z glazurą miodową
Ciasto brzoskwiniowe z polewą maślaną
Pizza śniadaniowa z grillowaną kiełbasą
Lody brzoskwiniowe i owsiane na śniadanie
Chleb bez drożdży z jabłkami, pekanami i owsem
Placek ziemniaczany na śniadanie
Burrito śniadaniowe
Pieczone pomidory faszerowane płatkami owsianymi
Mieszanka suszonych owoców i orzechów z płatkami owsianymi
Bułeczki owsiane z syropem klonowym
Ciasteczka z masłem orzechowym, płatkami owsianymi i
Pulpety z indyka z jarmużem i owsianką
Szarlotka z solonym karmelem
Chrupiące jagodowe ciasteczka z owsianką
Kwadraty z dżemem i płatkami owsianymi
Desery porcjowane dla dwóch osób
Ciasteczka z płatkami owsianymi i suszonymi owocami,
Szkockie muffiny owsiane z czekoladą
Ciasto śniadaniowe z omletem i kratką z boczkiem
Szarlotka z niebieską wstążką
Pieczone jabłka z płatkami owsianymi i cynamonem
Pieczona gruszka z płatkami owsianymi i miodem
Miska koktajlu z jagodami acai na śniadanie
Kruszonka jabłkowa z cynamonem i płatkami owsianymi
Kruszonka wiśniowa z owsianką dla dwojga
Ciasto owsiane z owocami
Płatki czerwonej papryki
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie













