Prosty przepis na brązowy ryż


Jak gotować - łatwy przepis na brązowy ryż
Czas: 1 godzina 5 minut
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


Dzięki temu przepisowi Twój brązowy ryż będzie zawsze idealnie i równomiernie ugotowany. Główna zasada: nie zaglądaj pod pokrywkę. Gdy ryż będzie ugotowany, gotuj go na parze jeszcze kilka minut pod pokrywką, a efekty Cię zaskoczą. Po opanowaniu podstawowego przepisu możesz urozmaicić dodatek, na przykład dodając suszone owoce lub warzywa. Kilka pysznych pomysłów znajdziesz na końcu przepisu.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 224, tłuszcz całkowity 7 G., tłuszcze nasycone 4 G., białka 4 G., węglowodany 36 G., błonnik 2 G., cholesterol 15 mg, sód 392 mg.


Składniki:

  • 1 łyżka brązowego ryżu krótkoziarnistego
  • 2 szklanki wody lub bulionu warzywnego, kupionego w sklepie lub przygotowanego w domu
  • 2 łyżki niesolonego masła
  • 1 pasek skórki z cytryny lub pomarańczy o długości 5 cm.
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Połącz wszystkie składniki w średnim rondlu z dobrze dopasowaną pokrywką i doprowadź do wrzenia na dużym ogniu. Zmniejsz ogień, aby utrzymać delikatne wrzenie, przykryj i gotuj ryż przez 50 minut. Nie otwieraj pokrywki, ponieważ ryż będzie się nierównomiernie gotował.
  • Krok 2
  • Zdejmij patelnię z ognia i odstaw ryż pod przykryciem na kolejne 10 minut (nie zaglądaj do garnka!). Rozluźnij ryż widelcem i podawaj.
  • Krok 3
  • Ryż z suszonymi owocami:
    Do ryżu i wody dodaj garść rodzynek lub suszonych moreli.

    Ryż z warzywami:
    Podczas gdy ryż się chłodzi, w rondlu połącz 280-gramową paczkę mrożonych warzyw z 2 łyżkami wody i paskiem skórki pomarańczowej. Gotuj warzywa na parze na średnio-wysokim ogniu, aż będą ciepłe, przez 3-5 minut. Dodaj do gorącego ryżu natychmiast po rozluźnieniu widelcem.

Głosy: 1

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności