Prosty przepis na brązowy ryż

Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Dzięki temu przepisowi Twój brązowy ryż będzie zawsze idealnie i równomiernie ugotowany. Główna zasada: nie zaglądaj pod pokrywkę. Gdy ryż będzie ugotowany, gotuj go na parze jeszcze kilka minut pod pokrywką, a efekty Cię zaskoczą. Po opanowaniu podstawowego przepisu możesz urozmaicić dodatek, na przykład dodając suszone owoce lub warzywa. Kilka pysznych pomysłów znajdziesz na końcu przepisu.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 224, tłuszcz całkowity 7 G., tłuszcze nasycone 4 G., białka 4 G., węglowodany 36 G., błonnik 2 G., cholesterol 15 mg, sód 392 mg.
Kalorie 224, tłuszcz całkowity 7 G., tłuszcze nasycone 4 G., białka 4 G., węglowodany 36 G., błonnik 2 G., cholesterol 15 mg, sód 392 mg.
Składniki:
- 1 łyżka brązowego ryżu krótkoziarnistego
- 2 szklanki wody lub bulionu warzywnego, kupionego w sklepie lub przygotowanego w domu
- 2 łyżki niesolonego masła
- 1 pasek skórki z cytryny lub pomarańczy o długości 5 cm.
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Połącz wszystkie składniki w średnim rondlu z dobrze dopasowaną pokrywką i doprowadź do wrzenia na dużym ogniu. Zmniejsz ogień, aby utrzymać delikatne wrzenie, przykryj i gotuj ryż przez 50 minut. Nie otwieraj pokrywki, ponieważ ryż będzie się nierównomiernie gotował. Krok 2
- Zdejmij patelnię z ognia i odstaw ryż pod przykryciem na kolejne 10 minut (nie zaglądaj do garnka!). Rozluźnij ryż widelcem i podawaj. Krok 3
- Ryż z suszonymi owocami:
Do ryżu i wody dodaj garść rodzynek lub suszonych moreli.
Ryż z warzywami:
Podczas gdy ryż się chłodzi, w rondlu połącz 280-gramową paczkę mrożonych warzyw z 2 łyżkami wody i paskiem skórki pomarańczowej. Gotuj warzywa na parze na średnio-wysokim ogniu, aż będą ciepłe, przez 3-5 minut. Dodaj do gorącego ryżu natychmiast po rozluźnieniu widelcem.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Proste i szybkie przepisy / Szybkie dodatki / Dania główne / Dodatki / Zboża, rośliny strączkowe / Food Network - przepisyPodobne przepisy
Dynia żołędziowa faszerowana ryżem i serem
Pilaw z dzikiego ryżu
Idealny brązowy ryż
Batony migdałowe, wiśniowe i dyniowe
Ryż kokosowy z zielonym groszkiem
Chrupiący deser z płatków śniadaniowych
Miska z ryżem i warzywami w lunchboxie
Pomidory faszerowane brązowym ryżem i
Ryż z fasolą i wędzoną kiełbasą
Curry z tofu z makaronem ryżowym
Miska brązowego ryżu z sosem Green Goddess
Pilaw z brązowego ryżu w wolnowarze
Pikantne kotleciki z soczewicy i brązowego ryżu w chlebie pita
Zdrowe risotto
Chop suey: chiński gulasz
Brązowy ryż w piekarniku
Sałatka z indykiem i sezamem
Ryż i fasola w stylu kalifornijskim
Sałatka z ryżem i szpinakiem z kurczakiem teriyaki
Deser z ryżu dmuchanego i prosa
Owsianka ryżowo-kokosowa z wolnowaru
Kurczak na ryżu w piekarniku
Miska poke z ryżem, łososiem i awokado
Tilapia z sosem kokosowym i ziołami w piekarniku
Brązowy ryż z kurczakiem i warzywami
Miska ryżu ze smażonymi jajkami i kimchi
Brązowy ryż z grzybami i kimchi
Ryż ze zbiorów z warzywami i orzechami
Pilaw z ryżem i makaronem
Indyjski pilaw z brązowego ryżu z curry i
Słodki deser z kleistego ryżu kokosowego „Ka
Indyjski pilaw ryżowy z rodzynkami
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






