Pieczeń wołowa do tacos

Złożoność: łatwo
Porcje: 10
Te tacos są zrobione z soczystej pieczeni wołowej, powoli duszonej z przyprawami i papryczkami chili w sosie pomidorowym. Dla idealnego smaku, podawaj z guacamole, świeżą kolendrą, serem i domową salsą, którą przygotujesz w blenderze w kilka minut.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 784, tłuszcz całkowity 63 G., tłuszcze nasycone 15 G., białka 40 G., węglowodany 21 G., błonnik 4 G., cholesterol 125 mg, sód 1067 mg, cukier 4 G.
Kalorie 784, tłuszcz całkowity 63 G., tłuszcze nasycone 15 G., białka 40 G., węglowodany 21 G., błonnik 4 G., cholesterol 125 mg, sód 1067 mg, cukier 4 G.
Składniki:
Taco
- 1 sztuka łopatki wołowej o wadze 2 kg.
- 0,5 szklanki oliwy z oliwek
- 1 duża cebula, obrana i pokrojona w cienkie plasterki
- 7 całych ząbków czosnku, obranych
- 1 łyżka mielonego pieprzu ancho
- 1 łyżka pieprzu cayenne
- 1 łyżka stołowa mielonego kminku
- 1 puszka (800 g) pomidorów w puszce
- 9 liści laurowych
- 1 mały pęczek świeżej kolendry + liście do dekoracji
- 24 tortille kukurydziane (6 cali), tostowane
- 4 szklanki guacamole
- 2 szklanki zwykłej salsy
- 1 szklanka cienko pokrojonej rzodkiewki
- 1 łyżka startego sera cotija
Prosta salsa
- 1 puszka (800 g) pomidorów w puszce, odcedzić i zachować sok
- 1 ząbek czosnku, grubo posiekany
- 1 mała czerwona cebula, obrana i grubo posiekana
- 1 papryka serrano
- Sok z 2 limonek
- 0,5 szklanki posiekanych świeżych liści kolendry
- Oliwa z oliwek extra virgin do skropienia
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
wołowina, tacos, sos salsa, sos guacamole, papryka ancho, mielony pieprz cayenne, kminek, wapno, kolendra
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Rozgrzej piekarnik do 160°C. Krok 2
- Obficie dopraw wołowinę z każdej strony. Rozgrzej olej w dużym garnku typu Dutch oven lub innym ciężkim garnku z dobrze dopasowaną pokrywką na średnio-wysokim ogniu. Dodaj wołowinę i powoli ją obsmaż z każdej strony, aż na zewnątrz utworzy się chrupiąca skórka. Przełóż wołowinę na talerz. Krok 3
- Dodaj cebulę i ząbki czosnku do patelni i smaż, aż lekko się zrumienią, przez 3–4 minuty. Dodaj proszek ancho, kmin rzymski i pieprz cayenne. Dodaj rozgniecione pomidory i liść laurowy i wymieszaj. Włóż mięso z powrotem do patelni i dodaj kolendrę. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień. Przykryj, wstaw do piekarnika i gotuj na wolnym ogniu, aż mięso będzie miękkie, około 3 godzin. Krok 4
- Ostrożnie przełóż mięso na deskę do krojenia i rozdrobnij nożem. Zawartość patelni wlej do blendera i zmiksuj. Przełóż rozdrobnione mięso z powrotem do patelni, dodaj sos i zmiksuj na gładką masę. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Krok 5
- Taco:
Rozłóż trochę rozdrobnionej wołowiny na tortilli i polej guacamole i salsą. Udekoruj listkami kolendry, pokrojonymi rzodkiewkami i serem Cotija.
Krok 6 - Domowa salsa:
Wydajność: około 6 łyżek.
Połącz pomidory, czosnek, czerwoną cebulę, pietruszkę serrano, sok z limonki, kolendrę oraz odrobinę soli i pieprzu w robocie kuchennym. Miksuj, aż uzyskasz gęsty sos. Jeśli salsa jest zbyt gęsta, dodaj trochę pozostałego soku pomidorowego. Skrop salsę oliwą z oliwek, przykryj folią spożywczą i odstaw na 30 minut, aby smak się zintensyfikował.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Mikser / Fast food / Dania z tortilli / / / Food Network - przepisy / Tex-MexPodobne przepisy
Pieczony ziemniak w skórce z przyprawą do taco
Margarita z przyprawą do taco
Bar taco ze stekiem i krewetkami
Pieczony stek z polędwicy wołowej
Pieczeń wołowa „Postaw i zapomnij”
Pieczona wołowina po nowojorsku
Pieczeń wołowa z winem
Pieczeń wołowa z wieprzowiną i warzywami korzeniowymi
Pieczeń wołowa
Pieczeń wołowa w czerwonym winie
Tacos z kurczakiem
Pikantna sałatka taco
Tacos z indykiem i pikantnymi pomidorami
Pieczona wołowina smażona na woku
Tacos w skórkach ziemniaczanych
Tacos w wolnowarze
Najlepsza pieczeń wołowa
Sos taco
Prosta przyprawa do taco
Kieszenie taco z serem cheddar
Pieczona wołowina
Szybka sałatka taco
Tacos ze szparagami
Pieczeń wołowa w folii
Idealna pieczeń wołowa
Pieczona wołowina w sosie piwnym
Koktajl taco
Sos taco
Pieczona wołowina w wolnowarze
Pieczeń wołowa w wolnowarze
Przyprawa do taco
Tacos z krewetkami i surówką coleslaw
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






