Przepisy   Fast food   Tortille   

Pieczeń wołowa do tacos


Jak zrobić tacos z pieczenią wołową
Czas: 3 godziny 25 minut
Złożoność: łatwo
Porcje: 10


Te tacos są zrobione z soczystej pieczeni wołowej, powoli duszonej z przyprawami i papryczkami chili w sosie pomidorowym. Dla idealnego smaku, podawaj z guacamole, świeżą kolendrą, serem i domową salsą, którą przygotujesz w blenderze w kilka minut.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 784, tłuszcz całkowity 63 G., tłuszcze nasycone 15 G., białka 40 G., węglowodany 21 G., błonnik 4 G., cholesterol 125 mg, sód 1067 mg, cukier 4 G.


Składniki:


Taco
  • 1 sztuka łopatki wołowej o wadze 2 kg.
  • 0,5 szklanki oliwy z oliwek
  • 1 duża cebula, obrana i pokrojona w cienkie plasterki
  • 7 całych ząbków czosnku, obranych
  • 1 łyżka mielonego pieprzu ancho
  • 1 łyżka pieprzu cayenne
  • 1 łyżka stołowa mielonego kminku
  • 1 puszka (800 g) pomidorów w puszce
  • 9 liści laurowych
  • 1 mały pęczek świeżej kolendry + liście do dekoracji
  • 24 tortille kukurydziane (6 cali), tostowane
  • 4 szklanki guacamole
  • 2 szklanki zwykłej salsy
  • 1 szklanka cienko pokrojonej rzodkiewki
  • 1 łyżka startego sera cotija

Prosta salsa
  • 1 puszka (800 g) pomidorów w puszce, odcedzić i zachować sok
  • 1 ząbek czosnku, grubo posiekany
  • 1 mała czerwona cebula, obrana i grubo posiekana
  • 1 papryka serrano
  • Sok z 2 limonek
  • 0,5 szklanki posiekanych świeżych liści kolendry
  • Oliwa z oliwek extra virgin do skropienia
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej piekarnik do 160°C.
  • Krok 2
  • Obficie dopraw wołowinę z każdej strony. Rozgrzej olej w dużym garnku typu Dutch oven lub innym ciężkim garnku z dobrze dopasowaną pokrywką na średnio-wysokim ogniu. Dodaj wołowinę i powoli ją obsmaż z każdej strony, aż na zewnątrz utworzy się chrupiąca skórka. Przełóż wołowinę na talerz.
  • Krok 3
  • Dodaj cebulę i ząbki czosnku do patelni i smaż, aż lekko się zrumienią, przez 3–4 minuty. Dodaj proszek ancho, kmin rzymski i pieprz cayenne. Dodaj rozgniecione pomidory i liść laurowy i wymieszaj. Włóż mięso z powrotem do patelni i dodaj kolendrę. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień. Przykryj, wstaw do piekarnika i gotuj na wolnym ogniu, aż mięso będzie miękkie, około 3 godzin.
  • Krok 4
  • Ostrożnie przełóż mięso na deskę do krojenia i rozdrobnij nożem. Zawartość patelni wlej do blendera i zmiksuj. Przełóż rozdrobnione mięso z powrotem do patelni, dodaj sos i zmiksuj na gładką masę. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
  • Krok 5
  • Taco:

    Rozłóż trochę rozdrobnionej wołowiny na tortilli i polej guacamole i salsą. Udekoruj listkami kolendry, pokrojonymi rzodkiewkami i serem Cotija.
  • Krok 6
  • Domowa salsa:
    Wydajność: około 6 łyżek.

    Połącz pomidory, czosnek, czerwoną cebulę, pietruszkę serrano, sok z limonki, kolendrę oraz odrobinę soli i pieprzu w robocie kuchennym. Miksuj, aż uzyskasz gęsty sos. Jeśli salsa jest zbyt gęsta, dodaj trochę pozostałego soku pomidorowego. Skrop salsę oliwą z oliwek, przykryj folią spożywczą i odstaw na 30 minut, aby smak się zintensyfikował.

Głosy: 1

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności