Tajskie miski z makaronem splątanym

Kuchnia:tajski,
Czas: 30 minut. Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Aby makaron wyglądał zabawnie i misternie, należy pokroić warzywa – kapustę, cukinię i marchewkę – w równe, cienkie paski, tak cienkie jak sam makaron. Podsmaż wszystkie składniki, dopraw azjatyckim sosem orzechowym i podawaj posypane posiekanymi orzeszkami ziemnymi.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 419, tłuszcz całkowity 13 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 12 G., węglowodany 69 G., błonnik 6 G., sód 560 mg, cukier 11 G.
Kalorie 419, tłuszcz całkowity 13 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 12 G., węglowodany 69 G., błonnik 6 G., sód 560 mg, cukier 11 G.
Składniki:
- 3 łyżki lekko solonego sosu sojowego lub sosu tamari
- 2 łyżki naturalnego kremowego masła orzechowego
- 2 łyżki octu ryżowego
- 1 łyżka miodu
- Sok z 1 limonki
- 1 ząbek czosnku, starty
- 0,5 łyżeczki świeżo startego imbiru
- 1 łyżka oleju sezamowego
- 1 szklanka poszatkowanej czerwonej kapusty
- 3 marchewki pokrojone w paski
- 2 cukinie pokrojone w paski
- 220 g suchego makaronu ryżowego
- 1 zielona cebula, posiekana
- 1/4 szklanki posiekanych orzeszków ziemnych
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
czerwona kapusta, sos sojowy, ocet ryżowy, Miód, korzeń imbiru, cukinia, marchew, makaron ryżowy, Arachid
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- W małej misce połącz sos sojowy, masło orzechowe, ocet ryżowy, miód, sok z limonki, czosnek i imbir do uzyskania gładkiej konsystencji. Odstaw. Krok 2
- W dużym rondlu zagotuj 3–4 litry wody. Krok 3
- W międzyczasie rozgrzej olej sezamowy w dużym woku lub patelni z nieprzywierającą powłoką na średnio-wysokim ogniu. Dodaj czerwoną kapustę, marchewkę i cukinię. Smaż, często mieszając, przez 3-4 minuty. W międzyczasie wrzuć makaron ryżowy do garnka z wrzącą wodą i gotuj przez 3-4 minuty. Krok 4
- Za pomocą szczypiec ostrożnie przełóż ugotowany makaron ryżowy bezpośrednio na patelnię. Dodaj sos i mieszaj, aż dobrze się połączy i równomiernie pokryje. Krok 5
- Podawać natychmiast, posypane posiekaną zieloną cebulką i orzeszkami ziemnymi.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Dania wegetariańskie / Wok / Dania główne / Dodatki / Warzywa i grzyby / / / / Dania z kapusty / Dania główne z kapustą / Czerwona kapusta / Food Network - przepisy / Kuchnia tajskaPodobne przepisy
Miski z komosą ryżową, stekiem i warzywami
Najlepsze przepisy na makaron ryżowy
Tajska zupa z kurczakiem i warzywami
Kurczak z tajską bazylią
Tajskie roladki z kapustą i stekiem
Tajski makaron wieprzowy
Miski z kurczakiem po śródziemnomorsku
Tajskie grillowane roladki z kurczaka
Miski z komosą ryżową, mango i chipotle
Tajska miska z makaronem i brokułami
Curry z krewetkami w stylu tajskim
Tajskie nachosy z wołowiną
Miski ze stekiem Tex-Mex
Miski z komosą ryżową, dynią piżmową i sosem tahini
Tajska miska z makaronem spaghetti i krewetkami
Makaron ryżowy z tajskim stekiem z antrykotu
Sałatka z makaronem i sezamem
Azjatycka sałatka z brokułami i makaronem
Jajka faszerowane po tajsku
Tajska zupa rybna
Tajskie kiełbaski z kurczaka
Grillowana papryka po tajsku
Tajski hamburger wieprzowy
Tajska zupa mleczna z tofu
Smażone banany po tajsku
Żółte curry w stylu tajskim z krewetkami i warzywami
Tajskie żółte curry
Małże z tajskim czerwonym curry
Kurczak po tajsku z marchewką i sałatką imbirową
Ciepła sałatka z makaronem ryżowym
Sałatka z kurczakiem po tajsku
Tajska wieprzowina z makaronem ryżowym
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






