Czas: 15 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 6

Sałatka ze szpinakiem, awokado i pestkami dyni — szczegółowy przepis.

Składniki:

• 10 szklanek liści szpinaku, umytych i gotowych do spożycia
• 1/2 szklanki zielonych pestek dyni
• 2 awokado
• 2 łyżki oliwy z oliwek
• 1 limonka, skórka i sok
• 1/2 łyżeczki soli

Zastępowanie składników
Używane pojemniki pomiarowe

1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Przepisy z podobnymi składnikami

szpinak, Awokado, pestki dyni

Polecamy

Przygotowanie:

Krok 1
• W dużej misce sałatkowej umieść liście szpinaku i pestki dyni.
  
  Przekrój awokado i usuń pestkę. Pokrój miąższ i połóż go na liściach i pestkach dyni.
Krok 2
• W małej misce połącz oliwę z oliwek, sok z limonki i skórkę z cytryny. Dodaj sól i mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji.
  
  Polej sałatkę sosem i delikatnie wymieszaj wszystko rękami. Uważaj, żeby nie rozdrobnić kawałków awokado podczas mieszania.
  
  Sałatkę można podawać na grzance, posmarować pastą z awokado i posypać zielonymi liśćmi. przepis na sałatkę z awokado.

Głosy: 9