Przepisy   Dania główne   Ptak   

Kurczak Marbella w wolnowarze


Jak ugotować kurczaka Marbella w wolnowarze
Czas: 1 godzina 10 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 4


To klasyczne świąteczne danie jest przygotowywane od początku do końca w wolnowarze. Słone kapary i oliwki, wraz ze słodkimi suszonymi morelami i szczyptą brązowego cukru, tworzą idealne połączenie smaków, a wszystko to w zredukowanym białym winie. W tym przepisie wykorzystano udka kurczaka ze skórą i kością, które są niezwykle soczyste i delikatne – nic nie przebije kurczaka z ciemnego mięsa! Podawaj kurczaka Marbella polanego sosem.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 971, tłuszcz całkowity 69 G., tłuszcze nasycone 18 G., białka 65 G., węglowodany 17 G., błonnik 2 G., cholesterol 378 mg, sód 1041 mg, cukier 11 G.


Składniki:

  • 8 udek kurczaka ze skórą i kośćmi
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 3 ząbki czosnku, pokrojone w cienkie plasterki
  • 0,5 szklanki suszonych moreli, pokrojonych na pół
  • 0,5 szklanki oliwek Kalamata bez pestek
  • 1/4 szklanki wytrawnego białego wina
  • 2 łyżki kaparów, odsączonych
  • 1 łyżka jasnobrązowego cukru
  • 1,5 łyżeczki suszonego oregano
  • Wyposażenie dodatkowe: multicooker o pojemności 6-8 litrów.
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Rozgrzej wolnowar do wysokiej temperatury (patrz uwaga) i podgrzewaj przez 5 minut. W międzyczasie obficie dopraw udka kurczaka solą i pieprzem z obu stron.
  • Krok 2
  • Dodaj olej na patelnię, a następnie dodaj połowę ud kurczaka skórą do dołu. Smaż, aż skórka się zrumieni, 6-8 minut. Odwróć kurczaka i smaż, aż zrumieni się z drugiej strony, 4-6 minut. Przełóż na talerz. Powtórz z pozostałym kurczakiem.
  • Krok 3
  • Dodaj czosnek do patelni i smaż, ciągle mieszając, aż miejscami będzie złocistobrązowy, około 1 minuty. Dodaj suszone morele, oliwki, białe wino, kapary, brązowy cukier, oregano i 1/3 szklanki wody. Mieszaj drewnianą łyżką lub szpatułką, aby równomiernie rozprowadzić składniki, zeskrobując przypieczone kawałki z dna patelni.
  • Krok 4
  • Wyłącz wolnowar i umieść kratkę nad sosem, uchwytami do góry. Połóż kurczaka skórą do góry na kratce.
  • Krok 5
  • Postępując zgodnie z instrukcją producenta, zamknij pokrywę multicookera i przygotuj go do użycia. Ustaw szybkowar na wysoką temperaturę na 10 minut.
  • Krok 6
  • Po zakończeniu cyklu gotowania w szybkowarze, postępuj zgodnie z instrukcją producenta, aby uwolnić ciśnienie i poczekaj na zakończenie cyklu. Uważając, aby nie poparzyć się resztkami pary, otwórz i zdejmij pokrywę. Przełóż udka kurczaka na talerz i łyżką cedzakową rozprowadź mieszankę oliwkowo-morelową wokół kurczaka. Przykryj luźno folią aluminiową, aby kurczak pozostał ciepły.
  • Krok 7
  • Zdejmij ruszt i ustaw wolnowar na tryb smażenia. Gotuj sos na wolnym ogniu, aż lekko zgęstnieje i zmniejszy objętość o połowę, przez 6-8 minut. Polej kurczaka sosem i podawaj natychmiast.

    Notatka

    Ustawienia multicookera mogą się różnić w zależności od modelu. Podczas użytkowania należy zawsze przestrzegać instrukcji producenta.

Głosy: 1

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności