Tteokbokki w sosie sojowym

Złożoność: łatwo
Porcje: 4
Ten przepis na tteokbokki w sosie sojowym inspirowany jest potrawą gunjung tteokbokki (królewską tteokbokki), której początki sięgają czasów koreańskiej dynastii Joseon. Żujące kulki ryżowe smażone są z wołowiną i warzywami, a następnie moczone w pikantnym sosie. Danie jest szybkie w przygotowaniu i idealne zarówno na co dzień, jak i na specjalne okazje.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 314, tłuszcz całkowity 22 G., tłuszcze nasycone 8 G., białka 19 G., węglowodany 11 G., błonnik 3 G., cholesterol 58 mg, sód 1052 mg, cukier 4 G.
Kalorie 314, tłuszcz całkowity 22 G., tłuszcze nasycone 8 G., białka 19 G., węglowodany 11 G., błonnik 3 G., cholesterol 58 mg, sód 1052 mg, cukier 4 G.
Składniki:
- 700 g tteok (ciasto ryżowe z kleikiem)
- 1/4 szklanki sosu sojowego
- 1 łyżka posiekanego czosnku
- 1 łyżka octu ryżowego
- 1 łyżka oleju roślinnego
- 340 g cienko pokrojonego steka z antrykotu (bulgogi)
- Połowa dużej cebuli pokrojonej w cienkie plasterki
- 1 czerwona papryka, pokrojona w cienkie plasterki
- 8 grzybów shiitake, pokrojonych w cienkie plasterki
- 1 łyżka sosu ostrygowego
- 0,5 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu
- 6 szczypiorków, pokrojonych na kawałki 2 cm.
- 1 łyżeczka oleju sezamowego
- Prażone nasiona sezamu do posypania
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Namocz tteok w zimnej wodzie przez 30 minut, oddzielając wszelkie przyklejone kawałki. Odcedź i odstaw. Krok 2
- W małej misce wymieszaj sos sojowy, czosnek, ocet ryżowy i 1 szklankę wody. Krok 3
- Rozgrzej olej roślinny na dużej patelni lub w woku na średnim ogniu. Dodaj stek antrykot i smaż, często mieszając, przez 2–3 minuty. Użyj pałeczek, aby rozerwać większe kawałki na mniejsze kawałki. Krok 4
- Dodaj tteok i cebulę i wymieszaj. Dodaj mieszankę sosu sojowego i gotuj, od czasu do czasu mieszając, aby się nie przypaliło, aż tteok będzie miękki, a płyn prawie odparuje, około 8–10 minut. Krok 5
- Dodaj paprykę, pieczarki, sos ostrygowy i czarny pieprz. Gotuj, dodając trochę wody, jeśli tteok zacznie się przypalać, aż warzywa będą miękkie, 4–5 minut. Dodaj dymkę i gotuj, aż zwiędnie, 2–3 minuty. Krok 6
- Zdjąć z ognia i dodać olej sezamowy. Posypać sezamem i podawać natychmiast.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Dania główne / Mięso / Warzywa i grzyby / / Food Network - przepisy / Kuchnia koreańskaPodobne przepisy
Pikantne tteokbokki (kluski ryżowe w bulionie sojowym)
Kireum tteokbokki (koreański smażony ryż)
Słodko-pikantne szaszłyki z kurczaka
Najlepsze przepisy na pieczonego łososia
Zielona fasolka w słodko-słonej glazurze
Grillowane skrzydełka kurczaka po filipińsku
Smażone ravioli ze szpinakiem i sosem pesto
Spaghetti w sosie winogronowo-pomidorowym z
Zielona fasolka w glazurze sojowej z sezamem
Stek z antrykotu w marynacie sojowej
Sos z zielonej cebulki i imbiru
Flądra w sosie imbirowo-sojowym z groszkiem cukrowym
Kurczaki w stylu adobo z ogórkiem konserwowym
Łosoś w panierce z nasion chia z duszonym bok choy
Ptitim w sosie pomidorowym
Zielona fasolka w sosie marinara
Smażone skrzydełka w lepkiej glazurze miodowej
Rapokki: Pikantne kluski z kluskami ryżowymi
Makaron jajeczny w sosie maślanym
Najlepsze przepisy na pieczone skrzydełka kurczaka
Skrzydełka kurczaka w marynacie imbirowo-sojowej
Budyń ryżowy z mlekiem sojowym
Fasola w sosie balsamicznym
Szybkie buraki w sosie imbirowym
Figi faszerowane w boczku
Karczochy duszone w sosie cytrynowym
Węgorz duszony w sosie czosnkowym
Wołowina po tajsku w pikantnym sosie miętowym
Smażona wołowina marynowana w sosie teriyaki
Kebab wołowy marynowany w sosie teriyaki
Łosoś w sosie sojowym i syropie klonowym
Polędwiczka wieprzowa z salsą ananasową
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






