Szaszłyki z wołowiny teriyaki z ryżem

Kuchnia:japoński,Azjatycki,
Czas: 50 min. (wliczając czas marynowania)Złożoność: łatwo
Ilość: 20 kebabów
Do tych mini kebabów można użyć twardszych kawałków wołowiny, takich jak stek z antrykotu lub polędwica wołowa. Mięso jest krojone na małe kawałki i marynowane w domowym sosie teriyaki, co zapewnia idealne wysmażenie i delikatność. Opcjonalnie można dodać do szaszłyków plasterki cebuli i papryki. Kebaby należy podawać z gotowanym białym ryżem.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 104, tłuszcz całkowity 7 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 7 G., węglowodany 2 G., cholesterol 27 mg, sód 237 mg, cukier 2 G.
Kalorie 104, tłuszcz całkowity 7 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 7 G., węglowodany 2 G., cholesterol 27 mg, sód 237 mg, cukier 2 G.
Składniki:
- 5 łyżek sosu sojowego
- 3 łyżki oleju roślinnego
- 3 łyżki cukru
- 1 łyżka białego sezamu, uprażonego
- 1/4 łyżeczki startego nieobranego korzenia imbiru
- 2 zielone cebulki, pokrojone w cienkie plasterki
- 1 ząbek czosnku, starty
- 700 gr. steka z antrykotu lub polędwicy wołowej
- Cebula do grillowania
- Papryka słodka do grillowania
- Kleisty ryż do złożenia
- Sprzęt specjalny:20 metalowych lub drewnianych szpikulców
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- W dużej misce wymieszaj sos sojowy, olej roślinny, cukier, nasiona sezamu, imbir, zieloną cebulę i czosnek. Krok 2
- Pokrój stek w cienkie paski lub kostki o grubości nie większej niż 0,5 cm i szerokości 1 cm. Marynuj mięso w mieszance sosu sojowego przez około 30 minut. Krok 3
- Nabij mięso na szpikulce, około 4 kawałki na szpikulec. Możesz również dodać kawałki cebuli i papryki, jeśli używasz. Krok 4
- Rozgrzej grill węglowy lub gazowy. Grilluj szaszłyki, aż mięso będzie dobrze wysmażone, 3-4 minuty. Podawaj z kleistym ryżem, około 2 szaszłyków na porcję.
Głosy: 1
Kategorie
przepis / Przepisy na podwórko / Dania letnie / Kolacja / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Dania główne / Zboża, rośliny strączkowe / Mięso / Grill, barbecue / Łatwe przepisy na grilla / Mięso z grilla / / / Food Network - przepisy / Kuchnia azjatycka / Kuchnia japońskaKolekcje przepisów
Podobne przepisy
Pieczone skrzydełka kurczaka w sosie teriyaki
Wołowina teriyaki na patelni ze spaghetti
Sałata w cieście z łososiem w sosie teriyaki
Gorący łosoś teriyaki
Mięsna pieczeń teriyaki
Burgery z indyka teriyaki i ananasa
Ryż z kurczakiem w sosie teriyaki z cytryną
Kurczak z brokułami teriyaki i ryżem w wolnowarze
Stek w sosie teriyaki na szaszłykach z sosem chili
Kebaby z kurczaka teriyaki
Wołowina BBQ w wolnowarze
5 nietypowych przepisów na szaszłyki
Szaszłyki wołowe z sosem chimichurri
Mieszanka przekąsek teriyaki
Krewetki z ananasem na szaszłykach
Zapiekanka z ryżem i kurczakiem w sosie teriyaki
Sos teriyaki
Filet z łososia w sosie teriyaki z brokułami w frytkownicy powietrznej
Łosoś teriyaki z dynią delicata
Sałatka z ryżem i szpinakiem z kurczakiem teriyaki
Wołowina na szaszłykach z glazurą czosnkowo-musztardową
Wołowina ze słodkimi ziemniakami w aromatycznym bulionie
Grillowane udka z kurczaka w sosie teriyaki
Wołowina po tajsku z ryżem i kokosem
Rumaki marynowane w sosie teriyaki
Miska z ryżem, jajkiem sadzonym i warzywami
Łosoś teriyaki smażony
Kurczak teriyaki z ryżem imbirowym
Domowy sos teriyaki
Smażona wołowina marynowana w sosie teriyaki
Kebab wołowy marynowany w sosie teriyaki
Przystawka warzywna na szaszłykach
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






















