Przepisy   Dania główne   Ptak   

Kurczak po rzymsku


Jak ugotować kurczaka po rzymsku
Kuchnia:włoski,europejski,
Czas: 1 godzina.
Złożoność: łatwo
Porcje: 6


Kurczak po rzymskuPollo alla Romana, czyli jak nazywa się je we Włoszech, pochodzi z przedmieść Rzymu. Nawet żywe kolory papryki w tym daniu nawiązują do czerwieni i żółci flagi „Wiecznego Miasta”. Tradycyjnie przygotowuje się je na święto Ferragosto (Wniebowzięcia Najświętszej Marii Panny), kulminację sezonu zbiorów. Jak przystało na letnie danie, zawiera ono najsoczystsze i najdojrzalsze warzywa, dojrzewające w słońcu. Przyprawy nadają mu niezrównany aromat kuchni śródziemnomorskiej.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 266, tłuszcz całkowity 13 G., tłuszcze nasycone 2 G., białka 28 G., węglowodany 8 G., błonnik 1,5 G., cholesterol 76 mg, sód 1307 mg, cukier 4 G.


Składniki:

  • 4 połówki piersi kurczaka z żeberkami, bez skóry
  • 2 udka z kurczaka z kością i bez skóry
  • 0,5 łyżeczki soli + 1 łyżeczka soli
  • 0,5 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu + 1 dodatkowa łyżeczka.
  • 1/4 szklanki oliwy z oliwek
  • 1 czerwona papryka pokrojona w paski
  • 1 żółta papryka pokrojona w paski
  • 85 gramów. szynka parmeńska lub szynki suszonej, pokrojonej w plastry
  • 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • 400 g pokrojonych w kostkę pomidorów
  • 0,5 szklanki białego wina
  • 1 łyżka liści tymianku
  • 1 łyżeczka liści oregano
  • 0,5 szklanki bulionu z kurczaka
  • 2 łyżki kaparów
  • 1/4 szklanki drobno posiekanej pietruszki
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Dopraw kawałki kurczaka 0,5 łyżeczki soli i 0,5 łyżeczki pieprzu. Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni o grubym dnie i smaż kurczaka z obu stron na złoty kolor. Zdejmij kurczaka z patelni.
  • Krok 2
  • Dodaj paprykę i prosciutto do tego samego oleju i smaż na średnim ogniu przez około 5 minut. Gdy papryka będzie podpieczona, a szynka chrupiąca, dodaj czosnek i smaż przez kolejną minutę. Następnie dodaj pomidory, wino i zioła. Drewnianą łyżką lub szpatułką zeskrob z dna patelni wszelkie przypieczone kawałki. Dodaj kurczaka, zalej bulionem i doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem, aż kurczak będzie ugotowany, około 20 do 30 minut.
  • Krok 3
  • Jeśli podajesz od razu, dodaj kapary i pietruszkę. Do przechowywania przełóż kurczaka z sosem do pojemnika, ostudź i wstaw do lodówki. Następnego dnia podgrzej na średnim ogniu, dodaj kapary i pietruszkę i podawaj.

    Podawaj kurczaka Romano z czerwonym winem Sangiovese, takim jak Chianti Caretti lub Sant'Orsola, lub Toscana Rosso Villa Lucia.

Głosy: 164

Zdjęcie autorstwa Giady De LaurentiisAutor przepisu - - szef kuchni, dziennikarz, prezenter
Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności