Puree z rutabagi


Jak zrobić puree z brukwi
Czas: 45 minut.
Złożoność: łatwo
Porcje: 8


Chociaż brukiew wyglądem przypomina rzepę, w rzeczywistości jest spokrewniona z kapustą i ma mniej gorzki smak. To niepozorne warzywo, niesłusznie zapomniane w naszym kraju, jest szeroko stosowane w Europie do wszelkiego rodzaju sałatek i dodatków warzywnych. Puree z brukwi jest często podawane z pieczonym drobiem w Boże Narodzenie i Nowy Rok. Ugotuj brukiew w wodzie, a następnie zmiksuj ją w blenderze, dodając bulion drobiowy i masło dla uzyskania pełniejszego, bogatszego smaku.

Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 115, tłuszcz całkowity 6 G., tłuszcze nasycone 4 G., białka 2 G., węglowodany 15 G., błonnik 4 G., cholesterol 15 mg, sód 167 mg, cukier 8 G.


Składniki:

  • 1,3 kg brukwi (około 1 dużej brukwi), obranej i grubo posiekanej
  • 1 szklanka bulionu z kurczaka
  • 55 g masła
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Pokrojoną brukiew włożyć do rondla, zalać wodą i dodać szczyptę soli. Doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu do miękkości, około 30 minut. Następnie odcedzić.
  • Krok 2
  • W międzyczasie w średnim rondlu rozgrzej bulion z kurczaka i masło na średnim ogniu.
  • Krok 3
  • Włóż brukiew i ciepły bulion do robota kuchennego i zmiksuj na gładką masę (lub użyj blendera ręcznego). Dopraw solą i pieprzem.

Głosy: 27

Zdjęcie autorstwa Geoffreya ZakarianaAutor przepisu - (Geoffrey Zakarian) - restaurator, prezenter telewizyjny, autor projektów telewizyjnych, kierownik produkcji
Wszystkie przepisy

Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności