Puree z rutabagi

Złożoność: łatwo
Porcje: 8
Chociaż brukiew wyglądem przypomina rzepę, w rzeczywistości jest spokrewniona z kapustą i ma mniej gorzki smak. To niepozorne warzywo, niesłusznie zapomniane w naszym kraju, jest szeroko stosowane w Europie do wszelkiego rodzaju sałatek i dodatków warzywnych. Puree z brukwi jest często podawane z pieczonym drobiem w Boże Narodzenie i Nowy Rok. Ugotuj brukiew w wodzie, a następnie zmiksuj ją w blenderze, dodając bulion drobiowy i masło dla uzyskania pełniejszego, bogatszego smaku.
Wartość odżywcza na porcję:
Kalorie 115, tłuszcz całkowity 6 G., tłuszcze nasycone 4 G., białka 2 G., węglowodany 15 G., błonnik 4 G., cholesterol 15 mg, sód 167 mg, cukier 8 G.
Kalorie 115, tłuszcz całkowity 6 G., tłuszcze nasycone 4 G., białka 2 G., węglowodany 15 G., błonnik 4 G., cholesterol 15 mg, sód 167 mg, cukier 8 G.
Składniki:
- 1,3 kg brukwi (około 1 dużej brukwi), obranej i grubo posiekanej
- 1 szklanka bulionu z kurczaka
- 55 g masła
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.
Polecamy
Przygotowanie:
- Krok 1
- Pokrojoną brukiew włożyć do rondla, zalać wodą i dodać szczyptę soli. Doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu do miękkości, około 30 minut. Następnie odcedzić. Krok 2
- W międzyczasie w średnim rondlu rozgrzej bulion z kurczaka i masło na średnim ogniu. Krok 3
- Włóż brukiew i ciepły bulion do robota kuchennego i zmiksuj na gładką masę (lub użyj blendera ręcznego). Dopraw solą i pieprzem.
Głosy: 27
Autor przepisu - Geoffrey Zakarian (Geoffrey Zakarian) - restaurator, prezenter telewizyjny, autor projektów telewizyjnych, kierownik produkcjiKategorie
przepis / Zdrowe odżywianie / Dania bogate w błonnik / Dania bezglutenowe / Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach / Dania główne / Dodatki / Warzywa i grzyby / Geoffrey ZakarianPodobne przepisy
Puree ziemniaczane ze słodkimi ziemniakami
Aksamitne puree ziemniaczane
Puree ze słodkich ziemniaków z curry
Puree z bananów
Puree z brukwi i kokosa
Puree ziemniaczane z brukwią i pieczonym czosnkiem
Przepisy na puree warzywne
Puree ze słodkich ziemniaków z brązowym masłem
Pieczone puree bananowo-jagodowe
Puree bananowe ze szpinakiem
Mus jabłkowy z marchewką i mango
Puree z zielonego groszku z miętą
Puree z korzenia selera i pasternaku
Puree z kalafiora z kurkumą
Puree z kalafiora
Puree ziemniaczane z czerwoną kapustą
Puree z pasternaku
Tłuczone ziemniaki
Puree ziemniaczane z brukwią i cytryną
Puree z zielonego groszku
Puree z buraków
Zapiekanka z puree ziemniaczanym
Puree ziemniaczane z kefirem i koperkiem
Zupa grochowa "Dal"
Puree z kalarepy
Polędwica jagnięca z kością i dodatkiem
Zupa krem z dyni piżmowej
Puree z rzepy i marchewki z mandarynkami
Puree marchewkowe z cynamonem
Kremowa zupa ziemniaczana z boczkiem
Puree ze słodkich ziemniaków w stylu indyjskim
Puree ziemniaczane ze śmietaną i koperkiem
Przystawki
Przekąski do piwa
Przystawki serowe
Kanapki
Przekąski
Kanapki
Różne przystawki
Przekąski z sosami
Przystawki mięsne
Przystawki rybne
Przystawki warzywne
Przystawki jajeczne
Zupy
Zimne zupy
Zupy kremowe
Zupy krem
Zupy z dressingami
Klarowne zupy
Zupy warzywne
Gęste zupy, gulasze
Zupy mięsne
Zupy rybne
Zupy z makaronem i płatkami zbożowymi
Dania główne
Mięso
Ptak, gra
Dodatki
Warzywa, grzyby
Ryby, owoce morza
Zboża, rośliny strączkowe
Jaja, produkty mleczne
Makaron
Zapiekanki
Sałatki
Ciepłe sałatki
Sałatki warzywne
Sałatki liściaste
Sałatki owocowe
Sałatki z płatkami zbożowymi i makaronem
Sałatki z mięsem
Sałatki z rybą
Sałatki z jajkami
Sałatki z fasolą
Sałatki z chlebem
Fast food
Hamburgery
Kanapki
Hot dogi
Pizze
Gorące kanapki
Dania z tortilli
Dania pita
Naleśniki
Sosy do fast foodów
Dania smażone w głębokim tłuszczu
Sosy
Przyprawy
Sosy
Dipy
Spready
Glazury i sosy do grilla
Sosy sałatkowe
Mieszanki olejowe
Sosy emulsyjne
Słodkie sosy
Ostre sosy
Sosy do fast foodów
Grill, barbecue
Mięso z grilla
Grillowany drób
Grillowana ryba
Dania wędzone
Grillowane warzywa i owoce
Produkty mączne z grilla
Glazury i sosy do grilla
Piekarnia
Wytrawne ciasta, pizze
Domowy chleb
Placki ziemniaczane, naleśniki
Bułki i ciasta bez cukru
Niesłodzone ciasteczka i muffinki
Desery
Babeczki
Desery owocowe
Ciastko
Ciasta
Pączki, ciasta, bułki
Cukierki i drobne słodkości
Kremy, sosy, musy, puddingi
Suflet, bezy, bezy
Galareta
Lody, sorbety
Ciasta
Słodkie ciasta, tarty
Naleśniki, placki, gofry, tosty
Płatki śniadaniowe, granola, musli
Napoje
Koktajle mleczne
Smoothie, granity
Napoje na bazie kawy i czekolady
Napoje owocowe, soki
Herbata i napoje ziołowe
Gorące napoje
Koktajle alkoholowe
Koktajle z wódką
Koktajle z ginem
Koktajle whisky
Koktajle z winem
Koktajle z brandy, koniakiem
Koktajle z absyntem
Koktajle z rumem
Koktajle z winem musującym
Koktajle z tequilą
Koktajle z piwem
Koktajle z likierami
Mrożone koktajle
Metody gotowania
Frytkownica powietrzna
Szybkowar
Dania zimne
Multicooker
Dania faszerowane
Smażenie w głębokim tłuszczu
Podwójny kocioł
Patelnia
Blacha do pieczenia
Folia
Piekarnik
Piekarnik
Mikser
Mikser
Kotlarz
Robot kuchenny
Mikrofalowy
Wok
Marynowane dania
Suszona i peklowana żywność
Marynowane dania
Dania gotowane w wodzie
Słone dania
Dania wędzone
Konserwy
Dania sezonowe
Dania świąteczne
Nowy Rok
Boże Narodzenie
Walentynki
8 marca
Wielkanoc
1 maja
Halloween
Urodziny
Dania imprezowe
Dania weselne
Przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie
Dzień Matki
Kuchnie świata
europejski
francuski
włoski
hiszpański
grecki
angielski
irlandzki
niemiecki
portugalski
austriacki
Polski
rosyjski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
skandynawski szwedzki
Azjatycki chiński japoński tajski wietnamski koreański Filipiński
arabski żydowski turecki
indyjski
afrykanin Marokański
amerykański Hawajski Cajun kanadyjski Tex-Mex
Ameryki Łacińskiej Meksykański wenezuelski Srebrzyk brazylijski
Karaiby kubański Jamajski
Kategorie
Śniadania
Obiady
Obiady
Dania dla dzieci
Naczynia do wykorzystania w przyszłości
Przepisy budżetowe
Jedzenie pocieszenia
Przepisy dla jednej osoby
Przepisy dla dwojga
Piknik
Przepisy na podwórko
Dania dla fanów
Dania na wieczór filmowy
Metody gotowania
Przepisy Food Network
Kolekcje przepisów
Przepisy według składników
Zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadania
Obiady
Obiady
Zdrowe przekąski
Dania bogate w błonnik
Dania bezglutenowe
Niska zawartość sodu
Dania niskokaloryczne
Dania dla diabetyków
Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu
Niski poziom cholesterolu
Zawartość kalorii w przygotowanych posiłkach
Dania wegetariańskie
Dania wegańskie






