Gofry owsiane pełnoziarniste


Jak zrobić gofry z pełnoziarnistej owsianki
Czas: 8 godzin 50 minut
Złożoność: łatwo
Porcje: 6


Ten przepis na gofry wykorzystuje ciasto drożdżowe, więc zacznij je przygotowywać wieczorem poprzedniego dnia i schłódź przez noc w lodówce. Rano dodaj pozostałe składniki i upiecz w gofrownicy elektrycznej z powłoką nieprzywierającą. Gofry są lekkie i chrupiące na zewnątrz, a ich bogaty smak pochodzi z mąki pełnoziarnistej i płatków owsianych. Podawaj na ciepło z owocami, syropem lub jogurtem.


Składniki:

  • 7 g aktywnych suchych drożdży
  • 0,5 szklanki ciepłej wody (40-45°C)
  • 2 szklanki kwaśnego mleka lub kefiru
  • 3 łyżki masła orzechowego
  • 2 łyżki cukru
  • 2 szklanki mąki pełnoziarnistej
  • 0,5 szklanki płatków owsianych
  • Białko z 4 dużych jaj
  • 1/8 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 1/4 łyżeczki drobnej soli
  • Spray do spryskiwania gofrownicy
  • Syrop klonowy do podania
Zastępowanie składników
1 szklanka (szt.) - 250 ml.
3/4 szklanki (st.) - 180 ml.
2/3 szklanki (st.) - 160 ml.
1/2 szklanki (st.) - 125 ml.
1/3 szklanki (st.) - 80 ml.
1/4 szklanki (st.) - 60 ml.
1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) - 15 ml.
1 łyżeczka (łyżeczka) - 5 ml.
1/5 łyżeczki (łyżeczki) - 1 ml.

Polecamy

Przygotowanie:

    Krok 1
  • Wlej wodę do dużej miski i posyp drożdżami; odstaw na około 5 minut, aż się spienią. Dodaj kwaśne mleko, masło orzechowe, cukier i mąkę i mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji. Przykryj miskę folią spożywczą i wstaw do lodówki na noc.
  • Krok 2
  • Rozgrzej gofrownicę. Wsyp płatki owsiane, białka jaj, sodę oczyszczoną i sól. Lekko spryskaj rozgrzaną gofrownicę sprayem do pieczenia.
  • Krok 3
  • Wlej około 1/3 szklanki ciasta do każdego kawałka i rozprowadź je grzbietem łyżki do brzegów. Piecz, aż gofry będą chrupiące i złociste, przez 5-7 minut. Powtórz z pozostałym ciastem. Podawaj gofry z syropem klonowym.

Głosy: 1

Zdjęcie - Food NetworkAutor przepisu -

Wszystkie przepisy

Kolekcje przepisów



Podobne przepisy

Przystawki


Zupy


Dania główne


Sałatki


Fast food


Sosy


Grill, barbecue


Piekarnia


Desery


Napoje


Koktajle alkoholowe


Metody gotowania


Konserwy


Dania sezonowe


Dania świąteczne


Kuchnie świata


Kategorie


Zdrowe odżywianie


Proste i szybkie przepisy

Nawigacja

Polecamy przeczytać

Jednostki masy żywności